谢瞻是谢晦的二哥。谢晦辅助宋武帝刘裕，建有大功，地位显赫。而谢瞻只是一般官吏，规行矩步，常常为弟弟的前途担忧。他曾劝告谢晦：“我们谢家向以谦退为美德，你现在位极人臣，势倾朝野，我看不像是谢家的福气。处高者危，你何不想个办法，从高处稍稍往下走？”谢晦答道：“人往高处走，水往低处流，这是天经地义的事。大丈夫一世，所求者无非财字和权字。不求财，不要权，活在世上又有什么意思呢？”谢瞻严肃地摇一摇头，说：“人于富贵之中，能不以权力的大小为念，我认为是最聪明的做法。没有权力，就不会有是非。一个君子，最大的本领是自足，明哲保身。这道理难道有错？”兄弟俩经常发生类似的争执，结局多是不欢而散。
谢瞻见弟弟屡次不听劝告，愈来愈惶恐不安。他去彭城见刘裕，请求解除他的一切职务，回复平民身份。刘裕当然不答应。后来经不起谢瞻的再三陈请，刘裕勉强把他降级，到豫章做太守。谢晦有时去看望哥哥，言谈中讲到朝廷的一些隐秘事情，谢瞻总是故意说说笑笑，岔开话题。
这一年，谢瞻得了重病，终日躺在床上，不让家人请医生。问起原因，他说：“早点死去算了，免得他日不得好死。”谢晦远道来探病，谢瞻一见，劝他马上回去：“你是国家大臣，又掌管禁兵，擅自离开京城，一定有人说你坏话哩。”事后证实，的确有人在刘裕面前搬弄是非，诬告谢晦想造反。(www.xing528.com)
谢瞻的病越来越重，家人把他送回京城。为了方便谢晦探病，刘裕安排他入住晋代南郡公主丈夫羊贲的故宅（谢晦掌管禁兵，不能在外留宿）。临终，谢瞻对谢晦说：“我死后遗骨能够归葬故里，不再有什么遗憾。我只是担心你的将来。树大招风，功高人妒，望你好自为之。”
元嘉三年（公元426），谢晦因“谋反”罪，被宋文帝处死。谢瞻生前的忧虑，终于变为事实。（《南史》吴宝祥）
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