大学生职业发展及规划

（一）职业生涯

职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职业发展的集合。职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。也是一个人一生中职业、职位变迁及工作理想的实现过程。简单地说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。具体地说，是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇和职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。从经济学的观点来看，职业生涯是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，是个人积极主动地接受培训、教育以及职业奋斗的结果。

（二）职业生涯规划

1.职业生涯规划的含义

职业生涯规划（career planning），又称职业生涯设计，它包括个人的职业生涯设计与管理和组织的职业生涯设计与管理两方面。其中个人的职业生涯设计分为“择业设计”与“调整职业设计”两大部分，体现在个人制定职业生涯计划、职业生涯发展目标和对实现这些目标的时间、步骤的合理安排和科学管理方面，主要包括知己、知彼、抉择、行动、评估与反馈等环节。

莎士比亚曾说：“我们都知道自己现在是什么，却不知道自己未来会成为什么？”因此，要“知道自己未来会成为什么”，对正处于职业转变期的大学生，在理性的基础上了解职业生涯发展理论，及早做好职业生涯规划，迈入社会、从事职业、成就事业具有极其重要的意义。

2.职业生涯规划的分类

职业生涯规划分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。

职业生涯规划按照时间长短，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型，见表2-1：

表2-1　职业生涯规划的类型

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爷爷奶奶们“最”后悔什么？

一份杂志曾对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：

72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；

67%的老人后悔年轻时错误地选择了职业；

63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；

58%的老人后悔锻炼身体不够；

47%的老人后悔对双亲尽孝不够；

41%的老人后悔自己未能周游世界；

32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；

11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。

老人们的这些判断，对他们来说是一种结论，对年轻人来说却不妨视为忠告。(www.xing528.com)

3.职业生涯规划的十个核心要素

（1）专业技能与特长爱好。

无论是最初选择职业，还是今后长期的职业生涯规划中，个人的专业技能与特长爱好都是首先要考虑的因素。如果违背这个原则，所选择的职业很可能会使你感到失望。

（2）准确的信息。

对当前社会的经济形势、潜在的机会或威胁等影响职业发展的环境信息做好必要的收集和分析。

（3）独立和连续的职业选择。

在做出职业选择之前，一定要知道：你做出的每一个职业选择都在一定程度上影响今后的职业发展。例如：某学生大学毕业时，考虑是直接进入职场还是在某个领域继续深造时，选择了前者，这一决定在一定程度上使其今后的继续深造成为美梦。一方面，因为人毕竟精力有限，常常顾此失彼；另一方面，走入职场之后，当初在学校学习的热情，随着时间的推移，可能会越来越小。因此在进行职业选择时，不能只看眼前，还要把当前的选择与将来的职业生涯联系起来。有些职业工资虽低，但能给你提供难得的学习机会和有价值的职业人际关系甚至其他资源，这时，为了长远利益，不妨学习下象棋，走一步看三步。

（4）工作和家庭的协调。

现实中，职业生涯成功与家庭生活是密切相连，不可分割的。个人与家庭遵循并行发展的逻辑关系，职业生涯的每一个阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。每个人在社会生命周期中均扮演着多种社会角色，作为父母、子女的角色是不可逆的，我们能放弃一项职业，却不能放弃这样的角色，相反要尽力完成好为人妻、为人父和为人子的角色。

（5）发展与稳定。

在后浪推前浪的经济大潮中，不进则退，只有持续不断地追求职业生涯的发展，积极进取，才能保持职业生涯的稳定。

（6）机会成本。

在每一个职业阶段，人们都需要花费较多的时间和精力去学习与本职工作相关的知识和技能，这就是所谓的职业生涯开发的机会成本。人的时间和精力是有限的，当职业生涯发展中所付出的机会成本与个人的生活发生矛盾时，就要对二者进行认真的考虑，权衡利弊得失：是为了职业上的晋升机会而放弃某些个人和家庭生活，还是为了个人和家庭生活而放弃职业上的发展，这需要人们做出慎重的选择，否则顾此失彼的矛盾心理会使工作和生活都受到影响。

（7）避免职业陷阱。

在组织中，个人需求和组织需要在一定程度上是相互冲突的，个人的追求和组织采取的策略总会有不一致的时候，而最终人们还是得为自己所作出的职业选择负责。要知道，职业的成功与否最终决定于自己，尤其是身处变革时代，每个人都要把自我的职业当作一项事业来经营，而你自己就是投资者。要想在个人职业生涯的发展中从根本上把握自己的命运，就要时时把握机会，通权达变，避免职业陷阱。

（8）机遇与职业。

毫无疑问，机遇在职业生涯发展中起着很重要的作用，但机遇不可能坐等而来，要靠人去把握。一个有积极主动生活态度的人不但能把握机遇，甚至能够创造机遇。更多的社会交往，积极地表达自己的愿望，勇敢的参与意识，强烈的竞争意识都会使一个人得到更多的机会。而消极等待，自我封闭，不善于表达自己的愿望和抱负，则会使机会从身边悄悄溜走。

（9）业绩与职业成功。

在组织中，业绩突出的优秀员工会比业绩平庸的员工得到更快的升迁和更多的发展机遇，组织会更多地关注他们，使他们得到更多的培训机会，担当更有挑战性的工作。

（10）单一职业和多种职业。

21世纪人类面临的科技与商业环境的急剧变化，使得工作的内容和组织本身的性质在短期内会发生很大的改变。因此，那种传统的，一成不变的职业生涯规划已经很不适应甚至几乎不可能了，职业发展的多元化已变得越来越重要。