大学生职业规划：自我认知的关键性

职业生涯指个体职业发展的历程，一般是指一个人毕生经历的全部职业职位的完整过程。它是个人通过从事一定的工作、职业所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解，这种状况需要改善，而改善的第一步就是大学生必须清醒地认识自我，因为这是做到职业生涯规划的基础。

也可以说，良好的自我认知对一个人是否能成功，占有关键性的地位。你认为自己是怎样的人，就会怎样去表现，这两者是一致的。你觉得自己是个有价值的人，结果你就会变成有价值的人，做有价值的事，而且拥有一些有价值的事物。你觉得自己一文不值，你就不会得到有价值的事物。良好的自我认知是成功快乐的起点。在你真正喜欢别人以前，你必须先接纳自己。在你未接纳自己之前，动机、设定目标和积极的思考等，都不会为你工作。在成功、快乐属于你之前，你必须先觉得这些事情很值得。具有不良的自我认识的人，容易看到自己是为其他人工作，而不是替他自己工作。

（一）自我认知是大学生认识个人与社会关系的重要基础

在心理学的领域内，自我了解是一个非常重要的课题，充分的、客观的自我了解是心理健康的基础。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，觉得什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，没有底气，产生厌恶自己并否定自己的自卑感，就羞于与他人相处，缺乏进行人际交往的勇气；一个人只看到自己比别人好，别人都比不上自己，就会产生盲目的乐观情绪，自我欣赏，自以为是，以自我为中心，导致交往中自高自大、盛气凌人，或不屑与人交往；对自己的评价与他人对自己的客观评价过于悬殊，就会使自己与他人之间的关系失去平衡，产生矛盾，不利于与他人的正常交往。大学生进行自我了解是认识个人与社会关系的一个重要基础。自我探索是一种积极、主动的愿望，有利于增强自信、挖掘潜能、提升自我；自我探索过程是一个不断学习的过程，自我探索重视个性发展，赞同张扬个性，同时强调个人需求与组织需求、社会需求的匹配^[1]。

（二）自我认知是大学生立志成才、奋发有为的动力

青年人处在多思多梦的年华，总在不断地为自己设计未来的路，选择美好的前程，而认识自我、把握自己的优势和弱点，则是大学生择业的基础。人是具有自觉能动性和创造性的主体，人对自我的认识越深刻，就越能发挥这种能动性和创造性。实践证明，有了对自我的科学认识和把握，才能合理设计自己的职业发展道路，才能最大限度地发挥人的潜能，成为有所作为、有所贡献的人。认识自我是一个长期而复杂的过程，需要根据条件的变化不断进行再认识，这样才能以一个强者的姿态，应对自如地投入到就业市场的竞争活动中。

（三）自我认知是澄清职业价值观的先决条件

当今的青年大学生在职业价值观上常常陷入误区：不但要求月薪高，职位高，生活好，还讲究住房、奖金等林林总总的物质享受；另外，相当一部分学生迷恋著名企业，认为到那些著名企业去干，更能发挥自己的聪明才智，会更有前途，其实，大多数企业里人才济济，竞争十分激烈，而一般小企业，对人才的需求如饥似渴。如此一来，盲目追求符合自己个人意愿的工作，无视意愿和社会现实之间可能存在的矛盾冲突，不仅难以尽现个人的价值，而且其社会价值也难以实现，这样的职业生涯无法给人带来满足感、愉悦感和成就感。当然，在进行职业生涯设计时，我们着重探讨的不是应该确立什么样的价值观，或者如何去确立正确的价值观，而是对自己的价值观进行澄清和确实，根据自己的条件，结合整个职业环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后做出自己的选择。

（四）自我认知是认清个人能力优势，挖掘自身兴趣的试金石

大学生在毕业前应做好对自身条件的客观分析。首先可以通过中学、大学的学习生活做一个总体回顾，然后对自己做出自我分析与评价；其次可以通过自己的师长、朋友对自己提出一些合理的建议；第三是进行一些人才量表化的自我测试。通过以上几种方式的分析与测试，使毕业生对自己的性格、爱好、弱点和职业倾向等数据了解透彻。诺贝尔物理奖获得者丁肇中说过：“兴趣比天才重要。”因为人们对某种职业感兴趣，就会对该职业表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作，有助于事业的成功。反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。因此，学生在设计自己的职业生涯时，不仅需要知道自己有专业技能从事相关工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将专业技能和兴趣结合起来考虑，才有可能取得职业生涯的成功。

（五）自我认知是明确自身性格气质类型的关键

自我认知就是对自己进行全面分析，也就是“知己”的过程，实质上就是解决“我是谁”的问题，除了上述明确自己的能力优势、自身兴趣外，大学生还应该明白自己的性格气质类型。20世纪30年代，生理学家巴甫洛夫发现高级神经活动有两个基本过程，即兴奋和抑制，在强度、平衡性和灵活性方面，不同的人有不同的特点。他根据这三方面的特点变化，划分了高级神经活动的四种基本类型，分别是胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。但应当指出，并不是所有的人都可按照这四种传统的气质类型来划分，只有少数人是这四种气质类型的典型代表，多数人是介于各类型之间的中间类型。因此我们应该学会控制和掌握自己的气质，按社会的要求来塑造自己的性格，这是大学生自我修养的重要方面。大学生应该有意识地发展自己气质中积极的方面，克服消极的方面。如胆汁质的大学生应该努力培养自己的自制能力，多血质的应努力培养自己扎扎实实的工作作风和克服困难的精神，粘液质的应努力克服动作迟缓拖拉的毛病，抑郁质的应克服自己多疑、缺乏自信等弱点。那么，性格能否决定职业方向？个性在职业中到底有多大作用呢？有这样一个实际案例：一个毕业于西北某大学的女孩随先生来到北京已经有九年了，女孩生性比较腼腆，不善言辞，胆子小，怕和陌生人讲话。但是一个偶然的机会让她做了销售工作，而且一做就是七年，并且工作成绩非常出色，在公司超过万人的销售队伍中名列前茅。

从上面的例子可以看出，个性能否决定职业方向依然是个有争议的话题，目前还没有一个可以被普遍认可的答案。性格是一把双刃剑，大学生在选择人生目标时，一定要扬长避短，选择适合自己的职业。在自我认知之后，学生自己已经回答了这五个问题

“Who am I？”“What I want？”“What can I do？”“What can support me？”“What can I be in the end？”当然，环境支持在客观方面包括本地的各种状态，比如经济发展、人事政策、企业制度和职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等。两方面的因素应该综合起来看，而大学生在进行职业设计和选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己职业的切入点。因此只有正确认识了自我才能“最终确定我的职业目标”。

测试：你认识你自己吗？

【导读】本心理测试是由著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，效果很好。试着测试一下，认识一下也许你不知道的自己！

注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。最后有一个分值分析，供你参考。

1.你更喜欢吃哪种水果？

A.草莓2分

B.苹果3分

C.西瓜5分

D.菠萝10分

E.橘15分

2.你平时休闲经常去的地方？

A.郊外2分

B.电影院3分

C.公园5分

D.商场10分

E.酒吧15分

F.练歌房20分

3.你认为容易吸引你的人是？

A.有才气的人2分

B.依赖你的人3分

C.优雅的人5分

D.善良的人10分

E.性情豪放的人15分

4.如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？

A.猫2分

B.马3分

C.大象5分

D.猴子10分

E.狗15分

F.狮20分

5.天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？

A.游泳5分

B.喝冷饮10分

C.开空调15分

6.如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？

A.蛇2分

B.猪5分

C.老鼠10分

D.苍蝇15分

7.你喜欢看哪类电影、电视剧？

A.悬疑推理类2分

B.童话神话类3分

C.自然科学类5分

D.伦理道德类10分

E.战争枪战类15分

8.以下哪个是你身边必带的物品？(www.xing528.com)

A.打火机2分

B.口红2分

C.记事本3分

D.纸巾5分

E.手机10分

9.你出行时喜欢做什么交通工具？

A.火车2分

B.自行车3分

C.汽车5分

D.飞机10分

E.步行15分

10.以下颜色你更喜欢哪种？

A.紫2分

B.黑3分

C.蓝5分

D.白8分

E.黄12分

F.红15分

11.下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？

A.瑜伽2分

B.自行车3分

C.乒乓球5分

D.拳击8分

E.足球10分

F.蹦极15分

12.如果你拥有一座别墅，你认为它应当建在哪里？

A.湖边2分

B.草原3分

C.海边5分

D.森林10分

E.城中区15分

13.你更喜欢以下哪种天气现象？

A.雪2分

B.风3分

C.雨5分

D.雾10分

E.雷电15分

14.你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？

A.七层2分

B.一层3分

C.二十三层5分

D.十八层10分

E.三十层15分

15.你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？

A.丽江1分

B.拉萨3分

C.昆明5分

D.西安8分

E.杭州10分

F.北京15分

下面是分值分析，请对号入座。

180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急躁，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。

140分至179分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。

100分至139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急躁，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不合实际。金钱欲望一般。

70分至99分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实，不善理财。

40分至69分：性情温良，重友谊，性格踏实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。

40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较强的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。