一个幸福的家庭往往都是相似的，而不幸的家庭各有各的苦痛和烦恼。如果你想要拥有和谐健康的亲子关系、安全温暖的家庭氛围、甜蜜幸福的家庭，那么你和你的家人需要在发现问题的基础上，勇敢地选择改变，选择改变有问题的互动方式、沟通模式、教养方式等。然而，改变可能是艰难的，无论对孩子还是成人，都是如此。改善亲子关系，往往意味着改变自己的生活模式。人们习惯留在熟悉的环境、模式或者规则里面，并希望身边的一切都是可以预测的，哪怕待在某种模式里是要付出代价的。
那么，什么东西有足够大的驱动力能推动家庭走出“舒适区”而发生改变呢？这种驱力，通常是基于某种害怕或威胁：如果我不改变，我的孩子就要毁了；或者是某种情绪上的痛苦：孤独、抑郁、焦虑；也有可能是看见新的可能性及体验到新希望而改变，并且趋向成长。
跨出改变的第一步往往是困难的，改变的过程更是很不容易。因此这需要家庭中每个成员的耐心坚持、彼此体谅理解、相互扶持等，才能够看见家庭幸福的希望。当既有的生活秩序、交往模式、家庭规则被打破的时候，家庭可能会陷入一种混乱，打乱了以往的生活节奏，关系变得紧张，已不能靠之前的互动模式维持表面的和谐了。这时也就说明家庭中旧有的行为已不再适合现有的家庭状态，急需学习一种新的家庭互动、沟通方式，这也就意味着家庭结构、环境等发生改变时，为了家庭能够继续幸福快乐和谐，家庭中的成员自身也需要发生改变。在这个过程中，受伤、愤怒和恐惧等负面感受交织在一起，将会不断产生新的冲突。只有坚持度过这一时期，新的应对模式在生活中磨炼、固化，形成新的常态了，改变才算告一段落。
但是，虽然改变带来的阵痛是如此强烈，对于家庭的改变和成长，我们仍然需要始终抱有希望，不能低估了自己对家庭问题的解决能力。许多家庭遭受了巨大的冲击，在面对无情的压力和困境的时候，依然挺过了一天天的煎熬。此时，我们不能仅仅盯着家庭系统中的问题，也要去发掘其资源，要相信家庭有内在的韧性和资源，以成功应对和成长。(www.xing528.com)
家庭的改变永远是有可能的。有的家庭凭借自身的修复能力就可以实现蜕变，有的家庭则需要外力的支持来重启成长的进程。当一个家庭被种种问题缠绕时，家庭成员很难从破碎的状态中挣扎出来去关注优势。他们会变得沮丧，陷入混乱，甚至与家庭疏远。即使在最麻烦的家庭中，你也可以发现家庭及成员的可取之处，并可以将它放大为家庭的成就之源。
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