职业女性如何实现自我价值，获得成就感

自我价值，是指一个人秉性、德行、知识和能力的表达状态，也是一种潜在的价值呈现。

亦如我们所学的知识有了用武之地，能力得到了充分的发挥，培养出的秉性受人尊重，养成的德行能惠及他人，在社会上产生了良好的影响。那么，我们就可以说“我实现了外在的价值”。

每个人在不同年龄段、不同环境下的需求是不同的，体现的价值观也不同。那么，我们都有哪些基本需求呢？

从著名的马斯洛需求层次理论可以看出，人类的需求分为三个阶段、七个层次。

第一阶段，是生存需求阶段。这包含：生理需求——吃、喝、排泄、性等生理机能；安全需求——寻求个人生命与财产等个人生活免遭威胁、孤独、侵犯并得到保护的心理。

第二阶段，是生活需求阶段。它包含：归属与爱的需求——团体融入与社会接纳的需求，获得爱与被爱的需求；尊重的需求——受人尊重与自我尊重，希望被重视、获得荣誉与地位、渴求个人有价值，个人的能力、成就得到社会认可的需求。

第三阶段，是生命需求阶段。它包含：认知需求——实现主观的感受，表现乐观，体验幸福；审美需求——展现感受力、洞察力、同理心，唤醒人类无尽智慧；自我实现需求——实现个人理想、抱负，最大限度地发挥个人的能力。

身为职业女性，需求大多在“尊重”和“自我实现”需求的层次里。自尊在自我价值认知中的作用影响最大；自尊是自我感受的核心要素，而自我感受又决定着自我价值；自尊是一个人对自身价值的总体判断，反映人的自我认识、自我接纳、自我喜爱、自我关注的程度。低自尊的人会过分强调压力所带来的负面效应，她们在经历了压力事件（例如挫折）之后，工作表现会变差。高自尊的人在经历了同样的压力事件之后，工作表现却不会受到影响。因此，对于职业女性来说，尤其是她们在面对压力事件时，自尊与工作表现有高度的相关性。

一大型企业的女高管，在一次团建分享时说：“近期团队业绩下滑很严重，虽然我也怀疑过我自己，但我还是全力以赴地去想办法克服，因为我不能被困难打败。当团队庆祝业绩提升，看到大家笑逐颜开、彼此祝贺、满脸快乐的时候，我为自己感到自豪和骄傲，也是我带领团队不畏艰辛、共同努力的结果。”

在分享中，她说出了自尊的两个必不可少的感觉：一是被爱的感觉——别人对自己的欣赏，受欢迎、渴望一起共事；二是有能力的感觉——工作状态好、天赋异禀、不停创造超越想象的佳绩。

无论在什么领域，人们都会期待这两种感觉被同时满足。在现实工作中，我们都有想成为自己领域专家的动机，同时也希望能得到周围人的欣赏；在亲密关系中，我们不只是渴望伴侣的爱，还希望得到伴侣对自己能力的尊重与崇拜。

如何在职场中培养高自尊呢？

■培养自己的团队精神，主要通过非正式的聚会、遇到困难时无条件互助等。

■鼓励自己多参加培训和专业技能学习，不断提高个人能力。(www.xing528.com)

■定期对自己的表现给予肯定的评价，保持记录工作和复盘总结的好习惯。

■培养自己对错误的容忍度：偶尔失败是正常的。但要从失败中吸取教训、获得启示、转化正能量。

■培养自己专注做事的习惯，结果不是唯一目标，成长的过程才更重要。

■接受批评，保持良好的沟通渠道。开放的心态多一分，快乐就多一分。

职业女性很多时候因为实现自我价值的问题，影响到晋职加薪、恋爱、结婚生子等方面的选择。这方面的压力源存在于集体潜意识里。例如，大家会认为女性应该更多地与家庭产生联结、与生儿育女产生联结、与相夫教子产生联结，这是人类进化所形成的集体潜意识心理内容。只有职业女性内心足够强大，才能实现其自我价值，获得成就感。因此，拥有积极的自我认知就非常重要，也是平衡女性生活与工作压力的关键。

爱因斯坦曾说：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”我们每个人都有自我实现的需求，那么，要通过什么方式来实现自我价值呢？首先要立志。

明朝时期的圣人王阳明先生在贵州龙场悟道后，曾对学生们教诲四件事：一是立志，二是勤学，三是改过，四是责善。这也是实现自我价值的四步骤。之所以把立志放在最前面，说明确立志向是一切事物的起点。王阳明先生在12岁时立志：天下一等事乃是做圣贤，最终成为一代圣人。周恩来总理在12岁时立志：为中华崛起而读书，最终成为创建中华人民共和国的中流砥柱。这些榜样在历史上不胜枚举，可见立志的重要性。

那么，要如何实现这四个步骤呢？

第一，志向要明确。一旦志向确定了，也就是成长的大方向定位好了，就要围绕这个大方向制定出阶段性目标，有了阶段性目标，就要集中精力、心无旁骛、按部就班地去实现一个个阶段性目标，才能够不断地向你的人生目标迈进。

第二，要勤学。坚持勤奋学习，这是我们成长的方法。很多人能勤学一时，不能勤学一世，多半是志向不坚定或自律性不强。多一分自律就会多一分勤奋，多一分勤奋就会多一分收获。

第三，是改过。我们不怕犯错，但犯错之后要及时改过。孔子的得意门生颜回就是能把改过做到极致的人。因为他做到了不二过，就是同样的错误不会犯第二次。

第四，要做到责善。就是智慧地影响别人向善，要想做到这一点，首先要以身作则，很多人感觉自己影响力不够，连自己的家人都不听自己的，这很正常。只有你自己做到了，才有可能影响身边的人变得越来越好。所以，让自己不断进步吧，当你成为更有智慧和行动力的人时，你就会逐渐成为理想中的自己，从而建设一个正能量的圈子，最终实现自我价值。