说课就是把一节设计好的体育课，用语言的形式加以表述。是学校体育教学研究和提高教育教学质量的一种重要形式，是在充分备课的基础上，使隐形课程显性化，通过与同行专家或领导的交流与探讨，以达到提高教学效果的目的。
说课是授课教师呈现教育思想，剖析教学思路的一种重要途径，即教师如何教，选择什么样的教学方法，通过怎样的组织形式，从而使教育思想贯彻到实际教学中。因此，说课是进行体育课堂教学研究的一种行之有效的重要途径。
（一）说课的应用和基本要求
说课是指授课教师在制定教学方案后，运用口头语言，向他人叙说在课堂教学中以教育教学理论为指导，依据课程标准、教材特点和学生的实际情况，进行教学活动的一种形式，是授课教师向听者讲述“教什么”，“怎样教”，“为什么这样教”，然后共同讨论和评议达到相互交流、共同提高的手段。
说课，一般在没有学生参与的情况下进行的，听者通常是同行、专家或领导。说课以授课教师发言为主，有时听者也可参与“评说”（即评述说课，但与评课有别），以达到相互交流，共同提高的目的。
说课，以授课教师口头表述为主，亦可辅以其他手段（如电教媒体）。说课带有很强的目的性，或研究某节课的教学策略，谈教学设计；或探讨某种课型的教学模式，谈教学思路；或围绕一定的教改课题，谈教学设想等等。说课是在备课基础上进行的，是备课的延伸。
说课是一种有计划、有组织、有目的教学活动。主要由教师群体参与，事先规定参与者的范围，确定说课的时间、地点；有明确的主题，确定重点解决的问题；建立说课的规则，遵照一定的规程和要求，而不是教师自发式的“聊天”。备课和上课可以反映出教师“教什么”和“怎么教”，而说课除了要说出“教什么”，“怎么教”，还要回答“为什么这样教”。
说课可以课前进行，也可以课后进行，但说课的材料必须是课前准备的，对教学中要解决的问题和可能出现的问题要有预见性，并有相应的教学策略，对要设计的教学情境、教学环节、教学过程，可能遇到的教学效果要恰当地预见。
说课的内容可以充分体现出授课教师的教学思想、教学思路和教学设计方案，还可以体现出授课教师对教学要素的理解程度和运用教育理论分析问题、解决问题的能力。
说课重点要说清楚教学构想和理论依据。包括学生状况和教材分析，教学目标的确立及依据，课堂教学结构及各要素和谐发展的基本构想，课堂教学调控及环节转换的基本设计，教学方法、手段的优化，学法指导的特点，以及教学效果的预测等内容。
当说课作为独立的教研活动进行时，可以采用集体说课的形式，一人担任主说，其余人参与评说。这样，可以调动每个人的积极性，集中大家的智慧，取长补短，多向交流；可以改变传统的集体备课容易出现的“一言堂”和“走过场”的弊端。
（二）说课稿的撰写(www.xing528.com)
说课稿不同于教案，教案只说“教什么”，“怎样教”，而说课稿则重点说清“为什么要这样教”。一篇说课稿，一般应从以下几个方面阐述：
简析教材。包括教学目标、教材内容、教学重点、难点。
阐述教法。包括教法的总体结构及依据，具体采用哪些教学方法、教学手段及理由以及所用的场地、教具和器材等。
指导学法。包括“学习方法的选择”、“学习方法的指导”、“良好的学习习惯的培养”。应突出学法指导的重点及依据，学法指导的具体安排及实施途径，教给学生哪些学习方法，培养学生的哪些能力，如何激发学生学习兴趣，调动学生的学习积极性等。
概说教学程序。包括课前预习准备的情况；完整的教学程序，主要是怎样铺垫，如何导入，新课怎样进行，练习设计如何安排，时间如何支配，如何小结，如何通过辅助教学强化认知效果，教学过程中双边活动的组织及调控反馈措施；教学方法、教学技术手段的应用以及学法指导的落实；如何突出重点、突破难点以及各项教学目的的实现作业的设计和布置。
教学效果分析。对学生参与教学活动的主动性，学生达成教学目标状况的估计。课前说课应说明在备课中自己拿不准的疑点，求助于其他教师。课后说课应包括“学生学得怎么样”的教学效果评估。
（三）说课的注意事项
精心设计说课稿。做好说课前准备工作，准备工作可分为两部分：一部分是材料收集、筛选、整理；一部分是准备相应的教学手段。收集材料包括课程标准、教材、教参及相关的教育学和心理学理论，然后对所收集的材料进行筛选、整理。同时还要了解学生的学习状况，如接受能力，思维状况，对原有知识掌握程度和学习方法，学习态度等因素，以便确定教学目标、教学方法和教学内容。在选择教学手段时，要考虑到目的性、实用性、可操作性和新颖性。说课稿区别于一般课堂教学的教案，主要由五部分组成：分析教材和学生，陈述教学目标，叙述教学设想（教法选择、学行指导、课程资源的利用与开发、媒体运用），设计教学过程，说明设计意图。教学思路是教师课堂教学思想的具体体现，是实施教学过程的基本构想，教师在说课时能否围绕教学思路展开“说”，无疑是说课成败的关键。因此，教师在说课前必须将说课的材料系统化，精心设计教学思路，形成说课稿。
灵活选择说法。说课时，要注意详略得当，不必面面俱到。对重点、难点的处理，教学过程、学法指导等应该详说，而对教学目标、教法、时间安排等都可以略说。说得太详太繁，时间不允许，说得过略过简，说不出道理。其中对围绕教学目标的达成，所设计的教学程序（含组织、教法、学法）必须说清楚，这是说课的本质，也是教育思想、教育理念滋生的土壤。教师在说课时可灵活选择，但要体现出创造性、新颖性。
实施说课。说课的实施是展示个人才能的关键阶段。教案设计的再好，理念再新都必须在说课的过程中来体现。有了说课稿，在形成了说课的思维模式之后，并不是说课就一定会精彩了。说课者的形象、语言、多媒体运用娴熟程度等都会影响说课效果。教师在说课时仪态要自然大方，普通话要标准流畅，语言简明扼要，清晰生动，有感染力，能体现自己的独特风采。因此说课时要特别注意以下几点：“说课”不等于“缩课”，教师不能简单把教学内容压缩成简说。“说课”不等于“讲课”，教师不能视听课对象为学生去说。“说课”不等于“背课”，教师不应该将事先准备好的说课稿一字不漏地背下去。说课开头要用敬辞称呼，结束要用谦词表示谢意。
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