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田径运动跳跃项目专项身体训练评定

时间:2023-10-17 理论教育 版权反馈
【摘要】:在青少年训练阶段,经常进行较全面的形态机能检查与评定,可及时掌握其生长发育成熟速度和程度,找出差距与薄弱环节,从而合理地调整训练手段与负荷。(四)三级跳远运动员专项身体训练水平的评定表9-6男子(21岁)三级跳远运动员专项身体训练水平的检查指标表9-7女子(21岁)三级跳远运动员专项身体训练水平的检查指标注:铅球重量:男子7.26千克;女子4千克。

田径运动跳跃项目专项身体训练评定

运动员的竞技能力状态的检测与评定是客观检查与评定制订训练计划的主要依据,它可以准确地把握运动员经过一段训练后的状态变化情况,从而正确评定训练工作的效果,有效地控制训练全过程的关键环节,达到控制多年训练全过程的目的。在青少年训练阶段,经常进行较全面的形态机能检查与评定,可及时掌握其生长发育成熟速度和程度,找出差距与薄弱环节,从而合理地调整训练手段与负荷。

(一)跳高运动员专项身体训练水平的评定(表9-1、表9-2)

表9-1 男子(21岁)跳高运动员专项身体训练水平的检查指标

表9-2 女子(21岁)跳高运动员专项身体训练水平的检查指标

(二)撑竿跳高运动员专项身体训练水平的评定(表9-3)

表9-3 男子(21岁)撑竿跳高运动员专项身体训练水平的检查指标

(三)跳远运动员专项身体训练水平的评定(表9-4、表9-5)

表9-4 男子(21岁)跳远运动员专项身体训练水平的检查指标(www.xing528.com)

表9-5 女子(21岁)跳远运动员专项身体训练水平的检查指标

注:铅球重量:男子7.26千克;女子4千克。

(四)三级跳远运动员专项身体训练水平的评定(表9-6、表9-7)

表9-6 男子(21岁)三级跳远运动员专项身体训练水平的检查指标

表9-7 女子(21岁)三级跳远运动员专项身体训练水平的检查指标

注:铅球重量:男子7.26千克;女子4千克。

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