【摘要】：（一）整体性足球比赛每队由11人上场参赛，且思想统一、行动一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。（二）对抗性足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目。（三）多变性足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目。（四）消耗性足球比赛中，运动员要在近8000 m2的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000m，多则10000m以上。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制。
（一）整体性
足球比赛每队由11人上场参赛，且思想统一、行动一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
（二）对抗性
足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目。比赛中双方为争夺控制权、达到将球攻进对方球门而又不让球进入本方球门的目的展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。
（三）多变性
足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目。比赛中运用技、战术时，要受对方直接的干扰、限制和抵抗；技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。(https://www.xing528.com)
（四）消耗性
足球比赛中，运动员要在近8000 m2的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000m，多则10000m以上。而且，还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作。若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟；如仍无结果，还需以踢点球决定胜负。因而运动员的能量消耗是很大的，1名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2～5 kg。
（五）易行性
足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制。因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
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