生涯教育即运用系统方法，指导学生增强对自我和人生发展的认识与理解，促进学生在成长过程中学会选择、主动适应变化和开展生涯规划的发展性教育活动。[1]20世纪70年代，美国由于学校教育与现实社会、就业市场的脱节，出现了大规模的结构性失业和退学。为了解决这一问题，1971年美国教育署署长马兰博士正式提出“生涯教育”的理念，推动学校教育改革，以适应社会的快速发展。
2014年12月，教育部发布了《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》两项政策，明确提出“全科覆盖”“分类考察”“不分文理”“两次机会”“严格公示”等措施。同年，浙江、上海启动第一批高考综合改革试点。2017年，第二批高考综合改革试点启动。2018年，河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆8省（直辖市）启动第三批高考综合改革。重庆积极借鉴第一批、第二批高考综合改革试点省份的成功经验，从2018年秋季入学的普通高中一年级学生开始实行“3+1+2”选考模式。在新高考背景下，高中生涯规划教育势在必行。指导和帮助高中生做生涯规划，就是要帮助学生认识自我，协助学生找到自我，并教会学生做好人生规划。
（二）体育与生涯
高中学科教学除依据教学大纲和考试大纲向学生传授知识与技能之外，同时也要兼顾学生的能力、素质、兴趣以及今后的职业发展的需要，以学生为主体，激发他们的学习兴趣，培养学生学科特长，帮助学生树立远大目标。同时，学科教学需要融合生涯教育领域内容，使学生除了对学科知识有所掌握外，还能够对专业知识、职业发展以及未来人生选择有所认识和思考。
体育教学作为学校教育的重要组成部分，能够通过体育精神养成、终身体育观培养、野蛮体魄等途径为学生提供终身发展所需的内外支撑，以达知己、致远的目的。在新时期，体育教学应该在注重培养学生体育核心素养的同时助力学生生涯发展。通过多视角体育认知、多维度教学手段，强化学生的综合认知和应用能力，培养其对学习、创意和创新的好奇，发展明辨性思考、协作和解难能力。
随着现代科学技术发展以及信息技术的广泛应用，各学科之间也在相互渗透、融合。体育已发展为多学科交叉融合的综合学科。除本身固有的属性——强身健体外，其外延已拓展到生产生活的各个领域，运动人体科学、体育产业发展、智能穿戴设备以及体育大数据应用等多面开花，从不同角度让学生了解现代体育的发展，引导学生积极探索，不断求知，更新传统体育认知观念。通过体育拓展、体育竞赛培养学生未来工作所需具备的责任意识、团队理念和进取精神，重视学生终身体育观念培养以及体育精神养成，充分发挥体育能动作用，更好地发挥体育在个人成长过程中的内在动力支撑作用，为学生终身发展保驾护航。(https://www.xing528.com)
（三）武术教学与生涯教育
中华武术作为弘扬和传承中国传统文化的重要途径，历经上千年的发展形成了一种内容极其丰富、形式多种多样、门类众多且极具中国传统哲学坚实思想基础的武术文化。[2]在学校体育教育中，武术教学无论从形式内容还是思想文化上，都具有其独特性。
武术强调重武尚德，其本质核心为“义”，即体现整体社会诉求，既要有保国护家之心，也要有爱人爱己之心。在教学与训练中，在日常交往中，均应将其融入其中。通过武术学习不仅可以强身健体，而且在遇到突发情况时可以保护自己甚至他人。
在力量训练上，刚柔并济，运用不同的发力方法可以达到不同的练习功效。武术本主动，但它在主观精神上则要求术者“沉静”“自然”。武术训练，就是要使习练者具有冷静的头脑、细微的心思和精确的动作。在看似粗犷的动作中，必须精心细作方能正确完成，既可培养人的宏观观察能力，又可培养出人的细致周到的工作作风。武术乃技击之术，要求学习者具有顽强不屈的竞争精神，同时也要吃得了苦，经得起挫折，这些意志品质、基本精神和素质的培养对青少年尤为重要。
武术的训练与应用已远远超出了体育运动的局限，我们要把它提高到武术教育的高度来认识，尤其是对于青少年，应作为一项不可或缺的重要的教育内容来抓。
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