乒乓球运动战术训练技巧分享

（一）单项战术训练

1.发球抢攻战术训练

发球抢攻是乒乓球运动员需要掌握的一项重要战术，发球直接得分是发球抢攻首要的战术意识；第二是发球使对方的回球质量不高，为自己创造进攻的机会。

（1）发侧上、下旋球结合落点变化进行抢攻

侧上或侧下旋短球至对方右方近网处，发出的球在对方台面上不出台，目的是为了使对方没有办法抢攻，为自己接下来的抢攻创造机会。急速的侧上或侧下旋大角度长球至对方的左方，逼迫对方使对方的回球质量不高，为自己抢攻创造条件。

（2）转与不转结合落点进行抢攻

主要是以不出台球为主，转与不转相结合进行抢攻或者连续落点相同的长球或短球变化为短球或长球进行抢攻。

2.对攻战术训练

进攻型打法选手相对时常采用的一项重要战术就是对攻。快攻型打法的运动员，以正、反手攻球和反手快速推挡技术依靠快速多变的特点调动对方，来完成攻击的目的。弧圈型打法的运动员，以正、反手拉弧圈球技术，制造出旋转来控制对方，以达到攻击的目的。

（1）攻两角战术训练

先以侧身斜线攻一角，再以正手斜线攻另一角。假设双方在反手位相持，当一方找到机会以大力侧身攻对方斜线，对方为了摆脱这种局面，只得将球回到攻方的正手位，这时候攻方应该注意快速地扑到正手位，同时将球快速地回攻另一条斜线。

（2）紧压反手，结合变线，伺机抢攻

比赛时压制住对方的反手，迫使对方把球回到自己的左方来，将左半台的技术优势充分发挥出来，以自己的优势压制对方。使用这一战术时，一般先用反手攻或推挡压制对手的反手，攻击的角度要大，假如对手勉强侧身用正手将球拉起，可连续压制反手或快速地将球变到直线到对手右方空当，随时准备侧身抢攻；假如对手侧身搏杀，则要注意变线，牵制住对方。(www.xing528.com)

3.搓攻战术训练

进攻型选手必备的一项战术。利用搓球的旋转及落点变化，来控制对方。为自己创造进攻的机会，搓球的板数不宜过多，否则会给对方找到进攻的机会。一般搓一两板就要为自己的进攻寻找机会。

（1）搓不同落点组织进攻

搓两角组织进攻，搓同线长短组织进攻，搓异线长短组织进攻，搓追身组织进攻。

（2）搓转与不转与落点变化结合组织进攻

搓转与不转球与落点变化结合组织进攻，快慢搓与节奏和旋转变化结合组织进攻，下旋搓球与侧旋搓球结合组织进攻。

4.接发球战术训练

前三板战术的运用，包括接发球的战术。接发球战术运用得当可以使运动员在比赛中获得主动，占有比赛的主动权。接发球战术必须是积极主动的，不能单纯地只是把球接回过去，没有任何的角度和质量。不同打法类型的选手，在接发球的时候应该利用各种不同的方法去处理来球。

（二）教学比赛战术训练

进行教学比赛。在教学比赛中，运动员面对不同的对手，不同的打法，在比赛的实际操作中，应用多种战术，来取得比赛的胜利。实战比赛的好处在于，加深运动员战术训练的印象，使其能够真正在比赛中快速反应，决定采用某种战术。

（三）模拟比赛对手进行战术训练

模拟比赛对手的打法，进行有针对性的练习，制定有目的性的战术。战术的运用目的更加明确。了解对手的特点，打法，以及缺点，制定战术计划，反复训练，熟练掌握。