软式排球教程：接发球进攻战术教学与训练

（一）“中一二”进攻阵形的教学与训练

熟悉“中一二”进攻阵形，包括二传队员换位，各位置的协同配合以及在攻防转换中灵活运用是教学训练的重点。

1.“中一二”进攻阵形教学训练的要求

（1）讲解、演示战术阶段。使学员初步了解“中一二”进攻战术的组织环节和前排队员的分工。

（2）简单条件下的初步体会阶段。此阶段通过球场站位和徒手移动等方法，使学员明确各自的位置、职责、基本活动路线及范围。可以边讲边练，让学员体会每个位置，并留出时间让学员自己去体会。

（3）复杂条件下的熟练巩固阶段。此阶段可根据学员掌握的程度，逐步增加难度。如在对方发球、一传困难的条件下进行训练，要求学员进行整体配合。此阶段多在接近比赛的条件下训练，要帮助学员不断地总结经验教训。

（4）比赛条件下的提高运用阶段。此阶段是通过教学比赛，达到全面提高全队的整体战术配合的运用能力。在攻、防转换中大胆运用所学的战术，不要因一时效果不佳而随意放弃战术配合。要求学员在此阶段不要过分计较输赢。这种教学比赛的主要任务应该为战术训练服务。

2.“中一二”进攻阵形的教学步骤

（1）运用黑板、沙盘讲解战术名称，场上队员的位置、职责、跑动路线及配合特点等，使学员建立明确完整的战术概念。

（2）学员按战术要求，进行各轮次的徒手模仿战术跑动，进一步加深对所学战术的理解。

（3）结合教师抛球进行的一传、二传、扣球串连与小组配合练习，熟悉跑动路线和各环节间的配合。

（4）发、垫、二传、扣球的全队整体配合练习。

（5）在有拦网的攻、防对抗练习中，应使战术练习与实战紧密结合。

（6）在教学比赛中运用所学的战术。

3.“中一二”进攻阵形的教学训练方法

（1）熟悉位置和跑动路线的练习方法。

① 本方6号位抛球给3号位二传队员，二传队员向2、4号位传拉开球，2、4号位队员助跑起跳后将球接住。

② 隔网抛球，6号位队员垫球，组织“中一二”进攻战术的小组配合练习，但不扣球。

③ 隔网抛球，进行全队战术配合练习，要求场上每个队员熟悉自己的位置和职责。

（2）二传队员传球的练习方法。(www.xing528.com)

① 3号位队员根据不同的来球移动抢位，运用正面传球和背传技术，传出各种不同弧度和落点的球。

② 3号位二传队员在每传一次球后，立即向传球方向跑动，绕过4或2号位队员后，再跑回3号位传球。

（3）二传和扣手的配合练习。

① 由后排专人供球，3号位做二传，4号位队员扣球。

② 由后排专人供球，3号位队员背传给2号位队员扣球。

（4）接发球组织进攻练习。

① 接对方发球后，全队组织“中一二”进攻战术的练习，发球的力量不能太大。

② 接发球后，全队组织“中一二”进攻。完成进攻后立即后撤，再次接对方场内抛来的球，并组织“中一二”进攻战术。

③ 两队轮流发球，双方组织“中一二”进攻。

5. 成队对抗比赛

① 接场外抛球，双方组织“中一二”进攻。

② 在教学比赛中组织“中一二”进攻。

（二）“边一二”进攻阵形的教学与训练

“边一二”进攻阵形常用的战术打法主要体现在二传队员和扣球队员的配合上。二传队员同时与两个扣球队员配合以及从6号位向2号位垫一传都是教学训练的重点。

“边一二”进攻阵形的教学训练要求、教学步骤、教学训练方法以及注意事项与“中一二”进攻阵形基本相同。

（三）“插上”进攻阵形的教学与训练

“插上”进攻阵形的教学训练难点是对插上二传队员的专门训练（尤其是防反中的插上），以及在进攻中二传队员组织以快球为中心的各种战术打法时的全队配合。

“插上”进攻阵形的教学步骤与“中一二”“边一二”进攻阵形相似，但因组织进攻难度大，战术打法变化多，教学训练方法也更为丰富。