思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。
各位家长朋友：
今天和大家相聚一起，是想通过交流，让我们在孩子的人生关键期更好地承担起作为父母的责任。
六月如约而至，备考紧锣密鼓。异常紧张的不只是考生，家长们也正经受着考前紧张的折磨，甚至有些家长比考生更紧张，每天心里都压着沉重的大石头，感觉不知道做点什么好。有的不出门了，全天候在家为考生做服务工作；有的干脆请假不上班；有的每天都在搜集高考的信息，包括考时的天气、考点周边情况、孩子身体状况、家庭其他成员情况等等，关注高考的每一个细节；有的到处打听高考时孩子该吃什么，该注意什么；有的在孩子面前小心翼翼、蹑手蹑脚；有的忙着制定每天的食谱，研究饭菜的营养和荤素搭配；有的罗列高考注意事项，天天叮嘱孩子；有的自己吃不好饭，睡不好觉；有的每天不说说高考的事，就不舒服……
上面的情况您占有几条？不少朋友会说条条中。这些情况占的越多，说明您的紧张程度越高，您的紧张程度越高，给考生的压力就越大。很多家长比考生更紧张，甚至有些家庭中考生倒过来安慰家长。
家长紧张的表现虽说各种各样，但有个共性，就是过多征求孩子意见，和考生商量的事情太多，比如，吃这个行吗？穿这个行吗？是住学校呢，还是在家住呢？买点什么补品呢？考生会说，怎么样都行啊。这些做法不仅表现出了家长的焦虑，同时也给考生增加了选择的困难和无形的压力，让他们不胜其烦。
其实，创造轻松舒适的氛围，才是对考生考前最好的帮助。
高考是选拔性考试，考的绝不仅是学生所学的知识，很大程度上考的是他们的心态，是在巨大压力面前的应对和表达能力。有些考生平时学得不错，知识掌握也很到位，但是一到考试，就发挥不出来，不是这里出错，就是那里丢分。还有些考生，一到考试就睡不着觉，或者出现头晕、胸闷、恶心等身体不适的症状。这都是过度紧张导致的。在这种情况下，考生很难发挥出好的水平。
知识积累到现在，基本已成定局。学到的知识能不能很好地表达，看的是考生的综合素质，其中最重要的是心理素质。
家长应该帮助考生强化心理素质，树立信心，增强战斗力，而不要对他们过度关注。过度关注只会让考生增加压力，心生烦乱。
什么是过度关注？可以简单地理解为任何有异于平常的做法。有的考生来咨询时说：“我妈太紧张，简直不知道做什么好了。一看到她那个样子，我心里就特别烦。”
焦虑情绪的传导是不需要语言的，家长的紧张和焦虑会无察觉地传给考生。那家长们到底应该怎么办呢？
1.家长首先要努力降低自身的焦虑
只有您自己不那么紧张焦虑了，您的言行才自然，才能让考生心态平稳。家长对考生关注要适当，尽量不要表现出和平时不同。有个孩子来咨询时说：“我特别害怕考不好，感觉很对不起我妈。我知道她很希望我考好，现在每顿饭都做四五样菜。每到吃饭，看到她为我准备了那么多菜，我心里就很难受。”您和平时不一样的做法，在比较敏感的考生那里，会解读出不同的意思。最好的做法是，考生要求的，尽可能提供帮助，考生不需要的，就不要去要求。要知道，除非考生要求，否则您所有的做法其实是在帮助自己寻求内心平静，让自己感觉安全。正像一个妈妈说的，看着儿子只吃肉，就觉得应该多补充维生素；看着他吃青菜，就觉得蛋白质补充不够。所以一到吃饭，这位妈妈就催儿子吃这个，吃那个，儿子就烦。其实，孩子会根据自己的胃口，摄入身体需要的食物，只要不是特别偏食，父母就不要干涉，做这种无用功了。嘱咐啊，唠叨啊，催促啊，您做的无用功越多，说明您越不安，您越不安，考生的压力就越大。
2.把担心变成祝福(www.xing528.com)
很多家长总是担心这担心那，离考试越近，就越担心。担心是给孩子最差的礼物，实质是变相的诅咒。澳大利亚作家朗达·拜恩在《秘密》一书中说：“思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。”
比如，有朋友担心孩子的身体状况，就会在心里暗暗祈祷：千万不要到高考时身体不舒服啊。当您在心里千万遍地重复这句话的时候，不舒服的镜头也会随之出现，这些信号发送到宇宙中，就会吸引相同频率的事物，那么很可能就会怕啥来啥。这就是《秘密》中所说的吸引力法则，你心中发出什么愿望，宇宙就会吸引相同的东西给你。宇宙不会帮你区分好的还是坏的。您会说：“哪有人想要不好的东西？”但在宇宙那里，您想要的东西，就是在您心中不断默念的东西。宇宙总是在帮助人们实现愿望，这倒很像阿拉丁神灯——您的愿望就是我的命令。
所以，要祝福考生，把您想要达到的目标作为祝福，千百遍地默念。相信他能行，相信不论发生什么，他都能处理好；相信他能在考场上顺利地发挥出最高水平，并不断想象他顺利作答的样子。
相信的力量是超乎想象的，尤其是来自父母的相信，它直接从生命的根源为考生提供了一种看不见的动力。这个道理在电影《摔跤吧！爸爸》中被诠释得淋漓尽致。电影中的小女孩学摔跤被人取笑，大家都觉得这是男孩应该做的事情，但是爸爸相信她能行，并坚持训练她，结果女孩成绩卓著。但是在一次重要的比赛中，女孩眼看就要败下阵来，关键时刻爸爸对她无限信任的一个镜头闪现眼前，让她找到了自信和力量。女孩在成长过程中应对挫折，获得胜利的所有的力量，都来自爸爸的相信。建议家长最好看一看，或许会找到您所要的答案。
电影《阿甘正传》中，阿甘是个智力低下的孩子，但是他的妈妈相信他能做得很好，所以一直鼓励他“不要让别人觉得他比你强，你和他们都是一样的”。阿甘在周围人的嘲笑中，总是相信妈妈和他喜欢的一个女孩珍妮的话：跑，快跑，遇到危险你就快跑。阿甘的生命不断创造辉煌，力量来自哪里？就来自妈妈和他爱的女孩珍妮这两个女人对他的相信和祝福，这是他力量的源泉。
父母的祝福是来自生命之根的力量，不可阻挡，无可超越。它会源源不断地为考生提供心理能量，让考生感到轻松、舒适，从而在不知不觉中调动潜能，发挥出高水平。
3.做好自身情绪的调节
常听不少孩子这样说，“每次我一说我可能考不好，妈妈就比我还紧张地想象出更糟糕的结果。我只是随便说说，想得到她的鼓励，可是她比我更焦虑。烦死了！”
从某种意义上来说，高考基本上是家庭的战斗。它既是对考生的考查，也是对家长的检阅。有良好状态的考生的背后，站着的往往是自信的、心态平和的家长。相反，家长的状态极差，考生的状态也很难调整到最佳。作战状态是综合素质的体现，综合素质很大一部分带着整个家族的“基因”。
自身小心翼翼，遇事战战兢兢的父母，会把孩子养成温室中的花卉，这种温室中的花卉，是很难面对狂风暴雨的。所以，每临大事有静气，是家长首先应该做到的。家长的平心静气，就是对考生最好的支持！
高考的关键时刻，家长不仅是照顾生活的父母，更是考生的精神支柱。家长气定神闲，孩子必然自信有力，家长手忙脚乱，孩子定会心神不宁。所以，家长首先要调整好自己的情绪。家长稳住，孩子才不会乱，才能给孩子提供力量支持。
相信您的孩子！祝福您的孩子！用您的相信和祝福带给孩子无穷的力量。
谢谢大家！
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