人盯人防守与进攻-足篮排运动

人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员，并要协助同伴实施集体防守的全队防守战术。它的基本要求是：以盯人为主，保持在对手与球篮之间的有利位置上，并及时协助同伴进行集体防守。包括半场人盯人防守和全场紧逼人盯人防守。

（一）半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守

1.半场人盯人防守

人盯人防守中运用最多的就是半场人盯人防守。它是在本队的后场半场内，每个队员盯住自己的对手，同时协助同伴实施集体防守的战术，包括半场缩小人盯人防守和半场扩大人盯人防守两种。

（1）半场人盯人防守的方法。

1）半场缩小人盯人防守：这种防守一般是用于防守中、远距离投篮不准，突破和篮下攻击力强的球队。防守的区域在篮下6～7米的范围，有利于密集篮下，控制篮下进攻。

在防守时，要根据强侧（又称有球侧）与弱侧（又称无球侧）的不同，进行不同的防守。强、弱侧的划分，以假设球场中间纵轴线为界有球一侧为强侧，无球一侧为弱侧。强侧防守要求防守队员占据有利于控制对方传、接球，不让对方把球传给篮下中锋的位置。弱侧防守队员要占据有利于关门、夹击、补漏和控制篮下的有利位置。

示例一：如图7-3-42所示。当进攻队员⑥持球时，强侧防守队员应适当紧逼⑦，不让⑦接球，破坏⑦接球后与中锋④的配合。要错位防守，不让对方中锋接球。弱侧防守队员靠近进行协防，补防篮下空当。

示例二：如图7-3-43所示。当进攻队员⑤持球时，首先要破坏⑤传球给中锋④。要大胆的紧逼⑤，干扰其向篮下传球。防守队员根据中锋④的位置选择防守位置，如果④站在篮下一侧，防守队员应站在上侧；如果④站在靠近罚球线附近，应站在其后下侧，防守队员协防；弱侧防守队员和要回缩篮下，准备围夹中锋。

2）半场扩大人盯人防守：防区一般在篮下8米以外，主要用于对付外围投篮准、突破和篮下进攻较弱的球队。防守区的扩大使对方不能从容地传球、移动和组织配合。

防守时，当对手进入前场，立即对持球队员实施紧逼防守，不让其随意地传球。对手无球时，要大胆错位防守，不让对手接球。离球远的防守队员要适当撤中，注意协防。尽力不让对方将球传到篮下，一旦靠近篮下的进攻球员接球，则临近防守队员要共同围夹。

示例：如图7-3-44所示。当进攻队员⑤持球时，上前紧逼，和错位防守不让⑥和⑦顺利接球，中锋侧防进攻队员，不让进攻中锋接球。另可以向篮下后撤一些，控制篮下和协防。

图7-3-42

图7-3-43

图7-3-44

（2）半场人盯人防守的要求。

1）对无球队员错位防守，做到人球兼顾。

2）对持球队员平步贴身防守，积极拼抢，不给轻易投篮、传球和突破的机会。

3）防守分工应强调防守的整体性。

4）扩大人盯人防守导致防区变大，比赛强度增加，防守球员必须具备充沛的体力和坚定的意志品质。

2.进攻半场人盯人防守

进攻半场人盯人防守的全队战术是由传切、掩护、策应、突分等进攻基础配合组成。在组织进攻战术时，在遵循进攻半场人盯人的一般原则下，根据己方特长，针对性的制定进攻战术，合理地安排进攻。

（1）进攻半场人盯人防守的方法。

进攻半场人盯人防守的阵型有：单中锋策应进攻法，基本上以“2—1—2”“2—3”阵型为主；连续掩护进攻法可采用8字掩护、交叉掩护等连续进行掩护；双中锋进攻战术可采用“1—2—2”“1—3—1”阵型；另外还有综合进攻法、移动进攻法等。

1）单中锋策应进攻法：如图7-3-45所示。中锋⑥策应，接⑦传球，④溜底线，⑧拖后保持攻守平衡。中锋⑥可以传球给溜底线到有利于进攻投篮位置的④，可以假动作后，突破投篮，或传给⑧中距离投篮。

2）双中锋进攻战术：如图7-3-46所示。中锋④给⑤掩护，⑥传球给⑤，⑧切入接⑤的传球投篮，或⑤直接投篮或突破投篮。

3）连续掩护进攻法：如图7-3-47所示。④传球给⑤后，反向给⑥做掩护，⑥拉出给⑦做掩护，⑦拉出接⑤的传球完成投篮或切入。(www.xing528.com)

图7-3-45

图7-3-46

图7-3-47

（2）进攻半场人盯人防守的要求。

1）合理组织阵型，充分发挥本队特点和个人特长。

2）根据战术布置有目的地穿插、掩护和切入，注意实战中的机动性和灵活性。

3）不断发现对方防守的薄弱环节，有针对性地组织进攻。

4）提高攻守转换速度，积极拼抢篮板球。

（二）全场紧逼人盯人防守和进攻全场紧逼人盯人防守

1.全场紧逼人盯人防守

（1）全场紧逼人盯人防守的方法。

全场紧逼人盯人防守是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼对手，攻击性很强的防守战术。它要求防守队员在全场范围始终紧逼对手，积极阻挠对手，破坏其进攻配合，使本队争的主动。全场紧逼人盯人防守是与对方在整个场地上展开的激烈争夺，防守力量分散，难以发挥集体协防的力量，故防守队员要有充沛的体力和良好的个人防守能力以及顽强的意志。全场紧逼人盯人防守中，在前场、中场和后场三个区域的防守队员任务是不同的。

（2）全场紧逼人盯人防守的要求。

1）积极主动，整体行动，加强协作。

2）迅速就近找人，抢占有利位置，紧逼对手。

3）防有球队员重点是防突破，堵中放边，制造夹击机会。

4）防无球队员重点是防接球，迫使其向远离球的方向移动。

5）防掩护配合，力争挤过和穿过，减少交换防守。

2.进攻全场紧逼人盯人防守

（1）全场紧逼人盯人防守的方法。

队员落位有两种方法，一种是五名队员集中在后半场，目的在于在后场组织固定配合，拉空前场，以便组织快攻；另一种是五名队员迅速分散在全场，把防守队员之间的距离拉开，使其难以进行协同防守。在后场进攻时的关键在于接应发球。

（2）全场紧逼人盯人防守的要求。

1）当对方采用全场紧逼防守时，全队要沉着冷静，思想一致，行动协调，伺机进攻，行动要突然，争取快速反击。

2）队员要保持一定距离或分散队形，拉大对方防区，以便各个击破。

3）多运用快攻、短传，少运球，不要在边角处停球。多用进攻的基础配合将球传到前场。让队中控制、支配球技术好的队员多运球突破，打乱防守部署。

4）进入前场后，应根据本队特点组织战术配合，注意节奏，按进攻半场人盯人的方法展开进攻。