本研究为横断研究，主要采取心理测验法。研究过程分为两个阶段，第一个阶段是选取部分研究参与者参与预测试，以完成对引进量表的跨文化的检验和其他的量表的信度检验；第二个阶段是选取另外一部分研究参与者，实施正式测验。
4.1.2.1 预测试
（1）引进量表的语言等值性：本研究有4份量表直接从国外引进，分别是《自我效能量表》《他人效能量表》《推论自我效能量表》和《因果关系感知量表》，需首先进行语言等值性的转化：由两位英语专业的双语工作者将引进的量表翻译成中文；又请一位英语专业的双语工作者将翻译成中文的量表回翻成英语；再请上述三位译者一起就语词的含义进行讨论修改，形成初步中文量表；请10位体育专业的博士、20位大学生、10位体育教师填写初步中文量表，并对量表中的语词含义及表达方式提出修改意见，形成正式测试的中文量表。
（2） 测试参与者：本研究选取某中医药大学、某工艺美术学院的320名普通大学生自愿参与测试。问卷发放320份，回收有效问卷302份，其中，男187人，女115人，年龄在18～22岁之间。问卷有效回收率为94.38%。
（3） 研究材料：本研究测量的8个变量对应的测量工具分别为《自我效能量表》《他人效能量表》和《推论自我效能量表》由Jackson和Whipp （2012）等研究者研制，本研究中的三重效能量表由Jackson本人提供。《因果关系感知量表》（Perceived Locus of Causality Scale，PLOS）。该量表由Goudas，Biddle和Fox （1994）发展而来。上述4个测量工具均属首次引进，语言等值性达到标准之后，继续进行测量的等值性检验，需在中国文化背景下进行检验，因子分析的结果：
变量推论自我效能由《推论自我效能量表》（KMO=0.893，p <0.001）测得，共有9个条目，去掉3个双载荷条目，保留6个条目；提取1个公因子，方差解释率为65.199%。该量表测量自我感知到的体育老师对自己的运动表现的信心程度，其条目内容描述如：“体育老师对我在每一节体育课上都尽最大努力”，计分方式为5级李克特，从“1，完全没有自信”到“5，完全自信”。该量表的信度系数α=0.893。
变量他人效能由《他人效能量表》（KMO=0.901，p<0.001）测得，共有9个条目，去掉3个双载荷条目，保留6个条目；提取1个公因子，方差解释率为65.032%。该量表是学生对体育老师的能力的评价，条目内容描述如：“总是能够让你在体育课上充满足够的活力和热情”，计分方式为5级李克特，从“1，完全没有自信”到“5，完全自信”。该量表的信度系数α=0.892。
变量自我效能由《自我效能量表》（KMO=0.923，p<0.001）测得，有9个条目，保留9个条目，提取1个公因子，方差解释率为58.054%。该量表是学生对自我在体育课上运动表现能力的信心程度，条目内容表述如：“在体育课上练习并提高你自己的技能”，计分方式为5级李克特，从“1，完全没有自信”到“5，完全自信”。该量表的信度系数α=0.909。
《推论自我效能量表》《他人效能量表》《自我效能量表》的信度系数α分别为0.893、0.892、0.909。
体育课的自主动机由《因果关系感知量表》（KMO=0.889，p<0.001）测得，为4维度量表，共16个条目，保留所有条目；提取4个公因子，方差解释率为65.926%。4个分量表分别为体育课的内部动机分量表，题目描述如：“因为体育课非常有趣”；认同调节分量表，条目表述如：“因为体育课对我个人非常重要”；投射调节量表，条目表述如：“因为如果我不这么做，我会感到很失败”；外部动机量表，条目表述如：“因为如果我不这么做，我会受到批评的”。计分方式都是5级李克特，从“1，非常不符合”到“5，非常符合”。4个分量表的信度系数α分别为0.628、0.858、0.866、0.790。
积极情绪体验由《锻炼诱导情绪量表》测得。该量表由Gauvin和Rejeski （1995）编制（张力为，褚福斌，2010）。本量表描述个体在身体中或锻炼中体验到的主观状态和情绪体验，条目描述如：“在身体活动中（或锻炼后），我感到精神振奋（快乐）……”，计分方式从“0，完全没有”到“5，非常强烈”。本研究只用了该量表的活力激发分量表和积极投入分量表，各3个条目，信度系数α分别为0.734、0.794。
休闲时间身体活动自主动机由《锻炼动机量表》测得，由Ryan和Connell （1989）研制，由我国学者陆雯（2012）引进，并进行了跨文化的检验。该量表共分为4个维度，16个条目，分别测量外部动机，条目描述如：“我如果不那么做，别人会生气”；投射动机，条目描述如：“因为我迫于别人的压力，除了去身体活动没有别的选择”；认同动机，条目描述如：“因为我感觉这是对自己最有帮助的方式”；内部动机，条目描述如：“因为我喜欢身体活动”；计分方式为7级李克特，从“1，非常不符合”到“7，非常符合”。4个分量表的信度系数α分别为0.719、0.692、0.761、0.790。(www.xing528.com)
休闲时身体活动行为由《体育活动等级量表-3》（PARS-3）测得，由梁德清（1994）编制，重测信度为0.82。该量表的主要内容：从强度、频率和锻炼时间3个方面来综合考查身体活动水平，每个方面有5个等级，强度和频率的得分从1～5分，时间的得分从0～4分；身体活动总量=强度×频率×时间。身体活动总量的评定标准：小运动量≤ 19，20 ≤中等运动量＜ 43，大运动量≥ 43 （沈梦英，2011；陆雯，2012）。
休闲时间的行为控制感由《行为控制感量表》（PBC）测得，本研究使用李业敏（2010）验证过的Ajzen （1991）的量表，3个条目，条目内容描述如“我有能力控制下周我进行至少3次，每次20分钟以上的身体活动行为”，计分方式为7级李克特，从“1，非常不同意”到“7，非常同意”。该量表的信度系数α为0.851。
利用《马洛-克罗恩社会赞许量表-13》控制社会赞许反应倾向（Social Desired Reaction Tendency，SDRT），本研究借鉴前人（毛志雄，2001）研究的经验，使用Reynolds制定的13题马洛-克罗恩社会赞许性量表（简称M-C S-D13）测量。借鉴学者毛志雄（2001）的做法，按照得分大于7分的原则，将不合格的问卷删除。
（4）测试程序：征得大学生和其教师的同意，自愿参与测试，并匿名填写。为适当降低共同方法偏误和问卷作答时的顺序效应，9个量表在2周之内分3次测量，每次间隔1周。时间1测量《体育活动等级量表-3》和《自我效能量表》，时间2测量《锻炼诱导情绪量表》《他人效能量表》《行为控制感量表》《因果关系感知量表》，时间3测量《推论自我效能量表》《锻炼动机量表》《马洛-克罗恩社会赞许量表》。
（5）数据处理使用SPSS 18.0软件包。
4.1.2.2 正式测试
（1）研究参与者：选取某师范大学、某艺术学院、某工程学院3所大学的普通大学生560名，发放问卷560份，实施心理测验。剔除无效问卷和社会赞许性较高的问卷之后，回收有效问卷482份（n=482，age=19.90 ±1.115），回收率为86.07%。
（2）研究材料：研究材料同预测试。《因果关系感知量表》信度系数α分别为0.628、0.858、0.866、0.790；《推论自我效能量表》《他人效能量表》《自我效能量表》的信度系数α分别为0.912、0.782、0.944；《锻炼诱导情绪量表》其活力激发维度和积极投入维度的信度系数α分别为0.764、0.774；《体育活动等级量表-3》《锻炼动机量表》的各分量表的内部一致性信度系数α分别为0.659、0.670、0.800、0.778；《行为控制感量表》的内部一致性信度系数α为0.853。
（3）研究程序：第一，征得学生本人和其教师的知情同意；第二，主试讲授填写量表注意事项和要求；第三，填写修正后的量表；第四，发放礼品。
（4）数据处理使用SPSS 18.0软件包和AMOS 17.0。
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