（一）小步子原则
程序教学法采用小步子原则，实际上就是严格将刺激控制在比较小的范围内，教师逐渐将教学内容呈现给学生，学生逐渐掌握教学内容。程序教学法在设定小范围目标时的难度较小，通常情况下，学生都能在短时间内掌握并且熟练运用。
小步子原则，顾名思义，主张程序教学内容步子要小，在程序设置时最好是每一小步解决一个知识难点或动作难点，并且两个难点之间增加的梯度一般都是很小的；其要求是学习与掌握了前面一步教学内容才能进入下一步教学内容的学习，同时要明确每一小步的学习内容和动作标准等。要保证每一位学生都能够掌握学习的动作，就必须要有高标准、严要求，只有做到步步精确化、步步标准化，才能保证动作完成的质量。
大多数情况下，教师是根据自己的教学经验来确定程序教学内容的程序设计和步子的大小。另外，教师在设计编制体育动作的教学程序时，要充分考虑利用现代器材、设备或特制教具等因素，促使学生更快、更好地掌握排球运动的技术和技能，每完成一个程序就实现了一个小的目标，使学生逐渐建立起学习的信心，在学习的时候能够收到事半功倍的效果。
（二）积极反应原则
在传统教学课堂上，教师以一对多，教师是课堂的主体，学生只是课堂的接受者。尤其是在高校的教学中，课堂上如果仅仅采用常规的教学方法，很难引起学生产生积极的互动反应。但是对于程序教学法而言，教师不再是教学的主体。教师将教学内容划分为多个教学步子，一个步子对应一个目标，这有益于增强学生的自信，可培养学生自主学习的兴趣，激发学生积极参与。但是要想实现这些目标，教师势必要在设计教学程序时注意根据学生的实际情况进行设计。只有这样，学生才能做出积极反应。
（三）即时反馈原则
由于程序教学设计的教学环节之间具有紧密的连贯性，程序教学法尤其重视即时反馈。在开展实际教学的过程中，无论是教师还是学生，都要注意即时对信息进行捕捉与反馈，对于教师而言，就是了解学生的练习情况，以便即时给予指导，这对今后程序内容的安排及优化具有指导性的作用；对于学生而言，就是即时了解自己的学习状况，以利于分析自己的不足，并据此进行纠正。通过学习的反馈及评价，学生可以对自己的学习有更客观、更深刻的认识，并以此为基础进行自我调节，从而提高学习效率。
（四）自定步调原则(www.xing528.com)
在排球教学的过程中，排球教师通常会发现，即便是在相同的教学条件下教授相同的教学内容，学生的学习进度也会出现差别。一般情况下，排球教师会重新设计教学，但是新的教学设计适用的群体只是多数中等生，所以这就意味着优等生或者后进生这两种少数群体的需求一时间无法得到满足。这样一来，容易导致后进生跟不上进度，越学越差；优等生则出现吃不饱的状态，他们不能够按自己的节奏选择学习的进度，其学习进度被大多数同学拖累。即使是被照顾到的那一批学生，他们的学习水平也不可能完全一致。随着学习的推进，慢慢地，学生之间的学习与掌握情况会出现差距。
与常规教学方法不同的是，程序教学法非常重视学习者的主体地位，且有一个重要的原则就是自定步调，它不强求全班保持一样的节奏，鼓励学生按照符合自己实际情况的进度学习。学生尽管学习进度不同，但是学习的目标是一致的，因此，学生通过逐渐实现阶段性目标，最终还是可以赶上其他同学的学习进度。这样一来，即便学生因为个人因素无法及时完成课堂任务，也可在后期自己补上。自定步调原则的核心理念是突出学生是程序教学的中心，其有利于调动学生在学习中的积极性、自觉性，以及提高学生的自我管理能力，使学生都能朝着共同的学习目标努力奋进。
（五）低错误率原则
体育教师在编制体育教学程序时，应当考虑到学生的实际水平，并预估出容易在教学过程中出现的问题，尽可能地避免其出现在正式的实践教学之中。而这一步的关键所在便是正确、科学、合理地设置学习的“小步子”，使“小步子”与“小步子”之间紧密衔接。斯金纳认为，不应总是让学生在发生错误后再去纠正错误，教师可以事先为学生排除学习中的各种错误及障碍。无错误、无阻碍的学习，能激发学生的学习积极性，增强学生动作记忆的流畅度，提高学生的学习效率。
（六）尊重差异原则
我们必须意识到学生之间存在巨大的差异性，而这种差异性表现在多个方面，其中最为典型的便是生理方面和心理方面的。学生生理方面的差异主要有身高、体重、速度、耐力等；心理方面的差异则主要分为性格、气质、能力、兴趣等。不同的学生具有差异性，因此，这些学生在学习的过程中也会出现各种各样的差异性，如对学习的认真程度、练习中的反应速度、对教师讲解知识的理解程度、面对高强度练习时所表现出来的意志都会有所差异。因此，体育教师要尊重学生的差异性，在编制程序教学时，根据学生这些客观存在的差异，设计难度适宜又具有一定挑战性的目标，尽可能照顾到学生的个体差异，使每一位学生都可以更加积极主动地参与学习，得到健康、全面的发展。
（七）及时强化原则
学生在学习时会遇到各种各样的问题，当学生想要积极地去寻求答案却又寻找不到合适的解决方法时，倘若无法及时获得教师的指导或者同学的帮助，则很容易使错误的动作在脑海中定型。教师借助程序教材进行教学，可以及时地为学生提供解决问题的方案，从而加深学生对所学内容的印象。在一定情景下，对学习的动作及时进行强化，就能使这一动作掌握得更加牢固。
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