高校篮球教学原则及技巧研究

（一）自觉积极性原则

所谓自觉积极性原则是指在教学过程中，教师通过各种措施，激发学生自觉学习篮球运动知识的欲望和练习的积极性，从而发挥学生主动性和创造性的原则。

教学中贯彻自觉积极性原则，是由教与学的双边活动中学生是学习的主体这一因素决定的。目的是要充分调动学生的学习主动性，引导他们积极思考，勇于探索，刻苦练习，自觉地掌握篮球理论和篮球技术、战术，提高他们观察问题、分析问题和解决问题的能力。

在篮球教学实践中，教师要运用设疑、联想、比较、形象等方法，启发学生积极思维，以提高学生的运动能力和思维能力为核心。教师要根据教学任务和具体条件，严密组织整个教学流程，科学地安排各种技能的学习顺序，使学生充分理解每个技战术的要领、用途、运用时机和动作的变化等，提高学生学习的积极性；并且通过对技术动作的生物力学和运动学分析，使学生掌握正确技术动作的概念和动作方法；根据篮球攻守对抗规律，使学生掌握技术运用和战术方法。

同时，教学中要保护和进一步培养学生对篮球运动的兴趣，教师要积极钻研教材、教法，注意教材内容的多样性、系统性和实用性，并适当增加一些竞赛性的内容，以提高学生的学习兴趣，使学生对篮球运动的兴趣转化为执着的热爱，从而使学习的积极性更高更持久。

在篮球教学中，要各位注重民主平等师生关系的建立，从而创造出一个生动和谐的教学环境也是很重要的。教师要成为班级教学活动中具有主导作用的一分子，平等对待学生，坚持正面教育和以表扬为主，发扬教学民主，宽严适度，尤其对基础较差的学生要倍加爱护和帮助，使每一个学生的学习潜力都得到发挥。

（二）直观性原则

直观性原则是指在篮球教学中利用学生的感官和已有经验，通过视觉、听觉和肌肉本体感觉等各种形式的感知，丰富学生的感性认识，使学生获得生动的表象，从而更快掌握所学的知识、技能，并培养学生的观察、思维能力的原则。

在篮球教学中，直观性原则具有重要的意义。篮球教学过程是学生认识和掌握运动技能的过程，教师正确的讲解示范，有助于学生建立正确的动作表象，对形成正确的动力定型非常重要。篮球教学中经常使用的直观教学方式有动作示范、沙盘演示、电影、录像、技战术图片等。

在篮球教学中贯彻直观性原则，首先要有明确的目的和要求。教师要根据教学的任务和教材的特点以及学生的情况，有目的地使用直观教学方法。如对学生进行技术教学时，宜多使用动作示范、技术图片等。可以把学生的动作录像重放，与正确技术进行比较，以纠正学生的错误动作。对学生进行战术教学时，宜用沙盘演示，或用生动形象的语言进行讲解。运用多种直观形式和手段进行教学。运用挂图、图片、图表、观看比赛、电影、幻灯、录像等手段，使学生感知动作的表象以及动作过程中的时间与空间的关系，从而提高教学的效果。生动形象的语言具有直观的作用。这就要求教师在讲解、提示、指导时要具有启发性，并能联系学生已掌握的有关知识、技能，用生动形象的语言，通过分析、比较等方法，使学生较快地理解动作的要领和完成的方法。(www.xing528.com)

（三）篮球的时效性原则

在篮球教学中贯彻实效性原则，就是要从学生的实际情况出发，紧紧抓住教学中的主要矛盾和矛盾的主要方面，解决教学中的重点和难点问题，以教学场地、设备、器材、气候等实际条件为基础，力求符合学生的年龄和身体素质发展水平等。同时提高教学的艺术性，教法要简单易行，讲求实际效果，在有限的教学时间内，达到既能使学生掌握知识技能，又能增强体质和提高能力的效果。

贯彻实效性原则，就是要注重实际效果，不追求表面效应，力求全面准确地把握教材内容，深入地分析技术战术内涵，把握事物的本质，抓住关键，解决好难点和重点问题，带动一般性问题的解决。比如在移动技术教学中，抓住了身体重心的控制和转移、维持身体在移动中平衡的这个关键技术，其他移动方面的问题就不难解决。在投篮技术教学中，抓住投篮手法这个关键技术，可以带动投篮技术的学习。

在教学中贯彻实效性原则就要求不断研究改进教学方法。要深入调查研究，真正了解学生的思想状况、身体条件、技战术特点、个性特征、家庭背景等各方面的情况，以便能采取有效措施，做到既有统一要求，又能区别对待；要深入研究教材和教法，充分利用现代化的教学手段。在技战术教学中，要精讲多练。“精讲”是在深入分析教材和学生实际的基础上实现的，“多练”就要设计符合篮球运动特点和学生实际水平的练习方法，给学生更多的实践机会。

（四）循序渐进原则

循序渐进原则是指篮球教学的内容、方法和运动负荷的安排必须符合人的认识规律、符合动作技能形成规律和人体生理机能活动变化规律，真正做到由简单到复杂，由低级到高级，由单一向综合发展，使学生循序渐进地掌握基本知识、基本技术战术和基本技能，形成严密的逻辑思维体系。

贯彻循序渐进原则就要求教师在安排教学内容，组织教法时，应遵循由浅入深、由易到难，由已知到未知不断递进的原则。同时，还应注意易与难、简与繁、浅与深的结合，对易和难、简和繁、浅和深的把握应结合学生的特点和现实条件全面考虑。

篮球教学中贯彻循序渐进原则，还要注意合理安排运动负荷。疲劳是运动过程中必然要出现的。疲劳在技术教学和训练中有其积极的意义，没有疲劳就没有超量恢复。因此运动负荷要由小到大，有节奏地合理安排。随着运动技术、技能的不断熟练，可以逐步增加运动的强度和负荷量。但是，过度疲劳也同样不能达到促进健康、提高身体素质和技术水平的目的。因此，根据学生的身体状况、教学内容、场地、气候等综合因素来合理安排运动负荷，是完成篮球教学任务所必须注意的。