教育技术助力高校体育教学的实践探索

教学组合动作是进行健美操练习的一种常用形式，也是体育课和对初学者进行健美操教学和训练时的主要内容。它是练习者在掌握了若干单个动作后，进一步巩固动作技术，提高动作的协调性、节奏感及表现能力的重要手段。

（一）教学组合动作的主要类型

根据教学组合动作所选内容的特点和性质，可分为单一型组合动作和综合型组合动作。

（1）单一型组合动作。单一型组合动作是以某一种技术类型的动作为主编排教学组合动作，以巩固和提高某一类动作技术为目的，将同类不同形式的单个动作变换姿势、节奏、方向和幅度，按一定的规律将动作串联起来进行练习。如将髋部动作的顶髋、提髋、绕髋和绕环髋、行进间正反髋走等动作按一定的节拍和次数组合成髋部组合，即属于这一类型的组合。在单一型组合动作中也可以运用一些简单动作，作为连接动作的手段，但一定要突出主要的动作。

（2）综合型组合动作。综合型组合动作是由多种不同肢体和不同技术动作类型编排而成的教学组合动作。其目的是要巩固和提高不同类型动作的技术水平和动作连接技术水平，使学生适应不同动作的姿势、节奏、速率、幅度、速度和方向等方面的变化。如将上肢和躯干不同姿势动作配合下肢的一些简单动作组成组合练习，即属于综合型组合。

（二）教学组合动作的创编特性(www.xing528.com)

（1）针对性。编排教学组合动作应根据教学内容和教学阶段的需要，有目的、有针对性地进行编排，选择的内容应该是学过的和已掌握的单个动作和基本动作，目的是为了熟练、协调、连贯地掌握各种类型的身体动作技术和发展某种身体素质，为成套操动作打基础。

（2）重复性。为了巩固和提高已学过的单个动作和成节操的动作，在编排教学组合动作时，这些基本动作应在组合中多次重复出现。如躯干和髋部组成的不对称动作的配合在组合中可以重复出现或改变身体姿势反复出现。

（3）集体性。由于教学课人数多、课时短，进行教学组合动作练习时，通常采用集体练习的形式，编排时可考虑两种集体练习的方式，一种是站成体操队形，在原地或有简单的身体位移，但没有队形变化的练习形式，这种方式可以全班一起进行练习；另一种是有队形变化的集体练习形式，这种方式可以分成6人一组或12人一组进行练习，一般在教学的提高阶段采用这种练习形式。其目的是进一步培养同伴协调一致的集体主义精神。

（4）音乐的节奏鲜明性和完整性。为了提高学生的节奏感，进行组合练习时都应有音乐伴奏，不同类型的身体动作组合所用的音乐节奏和旋律也不同。一般而言，在编排教学组合动作时应选择那些节奏鲜明、快速激情、容易理解，并为学生熟悉的乐曲，以便更好地掌握音乐节奏去完成组合练习；同时，编排动作时要充分照顾到乐句的完整性和乐段的完整性。