旅行中孩子生病怎么办

出门在外，孩子一旦生病，说不定一家人就要在医院度假了，难得的假期和不菲的费用说不定就打水漂了，这种可能性让一些爸爸妈妈们犹豫不决。长时间在外旅行，是没办法完全杜绝生病的。如果我们做好各种准备工作，孩子在旅途中生病的概率是可以大大减少的。

旅途中为什么孩子容易生病？我觉得主要有以下几种原因：

打乱了生活规律造成抵抗力下降

红眼航班、时差、吃饭睡觉时间的变化对孩子的生物钟产生了很大的挑战，处理不好，孩子的抵抗力下降，就容易生病。

一个重要的应对办法是给孩子足够的休息时间。

有时候我们会意外地发现，孩子的适应能力竟比大人还强，只要孩子休息够了很快就能建立新的生物钟。在制订旅行计划时就需要考虑吃饭、交通和睡觉的时间，尽量减少剧烈的变化，尤其是让孩子多休息，无论是餐厅、游乐场还是在大巴上，都可以哄孩子睡觉。

但是也有孩子，平时不常在外面玩，是在家里严格作息时间之下，忽然有一次长时间的旅行，不一定就能做到该睡就睡。我觉得，平时多带孩子在周边玩，能够培养孩子适应作息变化的能力。另一个不二法门就是放慢旅行脚步。

宁愿放弃一些景点，挤出时间让孩子在舒适的环境下美美睡一觉，孩子很快就能适应新环境了。

旅途劳顿，孩子抵抗力下降

在旅行中有时候避免不了长途奔波，然后又是密集的玩耍，孩子们在兴奋中体力透支，第二天可能就生病了。

旅途劳顿和行程安排很有关系。像那种欧洲八国十日旅游团这种长途飞行、六七个小时时差、今天在巴黎明天到马德里的玩命赶路旅游方式，就不要带孩子去受罪了。带孩子旅行的行程安排是有技巧的，奶爸和布丁在泰国和马来西亚旅行的时候，尽量安排以一个城市为中心，尽量少挪窝，参加周边的一日两日游项目，就可以大大减少在路上奔波的时间。比如泰国的普吉、曼谷、清迈，马来的吉隆坡、哥打巴鲁、古晋，我们在每个点都待了好几天。斯里兰卡旅游业太过分散，想找个基地把周边玩遍很不容易。

然而，从这个基地奔往另一个基地，还是免不了长途奔袭的。解决法宝还是休息，路途劳累了就不要猴儿急地去玩，在附近走走看看，中午回旅店好好睡一觉，就养回来了。

冷暖变化快，没做好准备

旅行可能会是一件季节紊乱的事情，从寒冬中的中国飞往酷暑中的东南亚海滩，又跑到暖春的山区，温度大起大落，需要备好四季的衣服。即使在同一天中，也可能会体验到冰火几重天。东南亚一年四季炎热，豪华大巴却冷得像个冰库，车开在路上了才想起来衣服在箱子里，而箱子锁进了车肚子里，悔之晚矣。

我那随身小背包堪称哆啦A梦的百宝囊：花露水、风油精、痱子露、湿纸巾、吸汗巾、画笔、画纸、饼干面包、水杯、袋装奶、春秋薄外套，还常备有羽绒服。我们的经验证明，夜大巴在半夜的时候，缩在羽绒服里不冷不热，刚刚好。

水土不服孩子肠胃问题

在外旅行，食物和水不适合孩子的肠胃引起拉肚子是比较常见的。在东南亚的泰国马来西亚、欧洲、北美这些国家，卫生情况比较好，相对孩子的肠胃不容易出问题。如果在南亚的印度、斯里兰卡这些国家，食物辛辣，饮用水细菌超标，就需要相当注意。尤其是饮用水，在南亚国家旅行，只能喝大公司产的瓶装水，在家庭里或者路边餐馆都是直接接自来水喝的，非常便宜的冷饮摊子也是直接用自来水冻冰块的，我们娇嫩的肠胃一般受不了。布丁在斯里兰卡的泰米尔家庭做客时，喝了几口冰过的生水，吐了一下午，在人家家里睡了两天才完全缓过来。

在家如果过于讲究卫生，孩子出外的时候反倒不容易适应。人体的适应性很强的，环境恶劣就变得皮实，环境优越就变得娇贵。所以来自打开水龙头就可以直接饮用的欧美国家人，不小心喝了南亚同样打开水龙头就喝的自来水，拉得比我们还要厉害。

为了防备孩子在路上生病，我们需要做些准备工作。(www.xing528.com)

带好孩子的常用药品

带上治疗肠胃感染的、皮肤组织感染的、呼吸道感染的、感冒的、咳嗽的、退烧的、抗过敏的药，并带上创可贴、眼药水、驱蚊水、风油精等。

买一份旅行保险

在国外旅行，我们在国内的医疗保险覆盖不了，如果不放心，可以买个旅行保险，里面包括意外伤害、误机、医疗及身故等常见问题。可以按天买、按周买、按月买和按年买。去欧洲北美这类医疗费用高昂的国家，旅行保险几乎是一个必选项。有了保险，万一生了急病上医院也有保障，紧急情况还有紧急救援的服务。奇怪的是，在外旅行期间中国的家里被盗居然也有保险，在外国被绑架了也有保险。万一在沙巴被菲律宾反叛游击队绑了，匪徒要价千万美金，不给撕票，这种情况下只要买了保险，保险公司自会挺身而出：“尊敬的客户，请不用担心，我们会忠实地履行保险条款，安全地将您的遗体送回中国的！”“如果您运气好被绑匪释放，我们还可以根据您被绑架的时间长短给予奖赏。喔，sorry，是给予补偿。”

评估旅行项目还给孩子带来的风险

带孩子旅行，有时候大人是需要做出些牺牲的，比如在清迈有非常刺激的Jungle fly，也就是在大树之上搭建绳桥、滑轨速降、高空自行车。我问布丁：“想参加不？”布丁看了宣传图册，心里哆哆嗦嗦的：“我不要！”这时候布丁妈在就好了，我们就可分身轮流去玩了。每次单独带布丁出去，我不敢参加海上摩托艇之类的项目，也不敢丢他一个人在船上或者海滩边，只能坐在海滩上一边陪着布丁玩耍，一边偷看比基尼美女，牺牲很大的！

曾经有一次，我也评估失误过，让我挺后怕的。

在马来西亚沙巴的基纳巴塘岸河，有一个热带雨林徒步项目，虽然向导说雨林中有水蛭，但我把布丁包裹成了木乃伊，我觉得不会有问题。然而走了进去才发现，这是一趟凶险血腥的水蛭之旅！树叶上、草丛中、泥地里到处是摇晃着寻找活物的水蛭，人路过的时候一下就贴过来爬到了身上，在身上寻找一切可以钻进衣服的缝隙，“嗷嗷”地想冲进去撕开皮肉大啖新鲜血液。布丁吓坏了，然而，一旦走进了四处雾气腾腾、只有密密麻麻树藤的热带雨林之中，哪儿看起来都一样，自己是找不到回去路的，只能鼓励布丁硬着头皮跟着大部队往前走。一队的大人无一幸免，我自己被水蛭吸了十三个大血口子，作为唯一的儿童徒步者的布丁竟然奇迹般的毫发无伤，一口都没被咬到，我这才松了口气。

孩子得了着凉感冒之类的小病

即使做了很周全的准备，还是不能完全避免孩子生病。在旅途中，最多的病是着凉感冒、肠胃不适、摔破皮出血，过敏体质的孩子还容易咳嗽或引发轻度哮喘。奶爸和布丁旅行中都会带上孩子常用的药，万一生点小病可以自己试着搞定，等好转了再继续旅行。

如果孩子从小在自己身边带，这些常见小毛病都是有处理经验的。但如果平时大部分时间由老人带孩子，爸妈们会对孩子的小病惊慌失措，这也是许多年轻父母不敢带孩子出来旅行的主要原因。孩子不舒服，家长们也许就需要临时调整一下旅行计划了，推迟或放弃后面一些旅行项目，就地休息下来，让孩子多休息多喝水，在住所周围小范围内走一走，等孩子恢复到一定程度再赶路。一般来说，孩子休息好了，必要时配合所带的常用药，一两天基本上可以大致恢复。

碰到孩子生病，制订了紧锣密鼓行程的计划就会带来一定的麻烦，也许价格不菲的下一段酒店已经定下来不可退了。跟团就更惨了，整个旅游团的行程不可能为个人调整，能做到最好的情况是当天就在酒店待着哪儿也不去了，但如果碰到当天需要赶到另外一个城市住宿，孩子还是免不了要在车上苦熬。这种情况下，自由行可以在一个地方多住几天，灵活调整。另外，选择可免费退订的酒店也是一种降低风险的方法。

我和布丁的旅行中，总是制订一个非常宽松的旅行计划，我们都是到了当地再找旅馆，不用提前订好全程酒店，因此能很方便随时按照实际情况调整一两天。比如，在斯里兰卡的时候，在科伦坡遇到一家热情的泰米尔人，邀请我们去他们家做客，我就临时改变了计划，换了后面的一天时间去了他们家。结果在他们家布丁吐了一下午，我们就待在他们家中，给布丁拼命喝水，再吐，再喝，再吐，布丁躺在主人家的床上睡了一天。第二天早上，看布丁仍然比较虚弱，我就又多待了一天休息，布丁在第二天下午终于康复了。

我一向相信有得必有失的旅行理念，在以体验为主的亲子旅行中，孩子处处都可以体验到难忘的经历。我们常常因为一些突发事件改变行程，放弃一些景点，或者浪费一些时间，然而总是能遇到意想不到的有趣经历。就比如这次布丁生病，虽然我们放弃了后面的一些景点，却和这家锡兰人祖孙三代八九口人朝夕相处了两日，很多哥哥姐姐陪着布丁玩，也是一项意外而珍贵的收获。

万一不幸生了大病

这属于天灾人祸，非常小概率的事件，甚至可能导致中断旅行。然而大人们不需要过于懊恼带孩子出来反而让孩子受罪，因为，这种倒霉事儿即使待在家里也一样可能遇到，即使不带孩子出来，大人自己也一样可能遇到。我们需要做的：调整好自己的心态，第一时间去找有能力治疗的当地医院，酒店或旅行社都可以提供帮助，热心的好人在全世界都有。

这时候，提前买了旅行保险，可以帮助我们在一个不了解的医疗体系下稍稍放心一些。很多国际旅行保险还包括看护服务，提供国内一个亲人飞过来的机票和陪床看护费用。