（1）计算不饱和度。根据分子式计算不饱和度（U），初步判定结构式中的可能存在的复键类型、数目及环数目等信息。
（2）计算核组氢分布。由积分曲线或峰面积，参考分子式或孤立甲基峰，算出各核组的氢数目，即核组的氢分布。
（3）解析孤立甲基峰。根据孤立甲基峰的化学位移，初步确定其类型，如—O—CH3及Ar—CH3等。
（4）初步确定出现在低场峰的官能团氢的类型。例如，从醛基氢、羧羟基氢、酚羟基氢、烯醇羟基氢、苯环氢出现峰的大致位置，初步判断化合物的类型。
（5）确定偶合等级。由Δν/J确定图谱中的一级与高级偶合。先解析图谱中的简单偶合，根据化学结构的合理性，推出可能的几种结构供参考分析。
（6）对于含有活泼氢化合物，可通过重水交换前后的图谱变化，确定活泼氢的峰位及类型。例如OH、NH、SH及COOH等。
（7）根据各核组的化学环境和偶合关系，写出可能的结构单元，并进一步推测可能存在的合理结构式（一种或几种）。
（8）查表或按经验式计算初步推测结构式各基团氢核的化学位移，与实测值比对，确定结构是否正确。更可靠的方法是，通过参考UV、IR及MS等图谱进行综合解析，或与标准图谱进行比对，最终确定正确的结构式。
以上解析顺序主要用于一级图谱，对于有高级偶合系统的图谱，则还需要应用各种去偶技术、二维图谱等技术解决，或参与超导高磁场仪器使图谱简单化来解决。
例5-4 某化合物为C8H12O4，其氢谱及各核组化学位移及裂分峰数据如图5-21所示。试推断它的结构式。
仪器：300MHz；样品与溶剂：10.4mol% in CDCl3
图5-21 某化合物的核磁共振氢谱(www.xing528.com)
解 计算U=(2+2×8-12)/2=3，分子中含有4个氧原子，无活泼氢，可能有2个羰基，且为酯羰基。另外可能含有一个双键，为脂肪族化合物。
（1）①2H为孤立单峰，δ=6.244ppm，为两个烯氢。
（2）②③峰的J=7.1Hz，一级偶合。因为
Δν/J=[(4.249-1.310)/7.1]×300=124>10。
（3）②4H是四重峰，它与甲基相连（3+1=4），δ=4.249ppm较大，由氧诱导所致，而③6H是三重峰（2+1=3），它与亚甲基相连。推断有两个—OCH2CH3。
（4）综上信息，结构式有一个碳碳双键、两个酯羰基、两个乙基，其结构式可能为
例5-5 某化合物的核磁共振氢谱如图5-22所示，指出它属于图中哪个结构式，说明理由。
解：在四个同分异构体中，它们都有两个甲基和两个亚甲基（一个是乙基中的亚甲基、一个是孤立亚甲基）。图谱中，①与④是邻碳偶合关系（向心法则），①四重峰是亚甲基峰（3+1=4），而④三重峰是甲基峰（2+1=3），但是①峰化学位移最大，所以它一定与氧相连（诱导效应），应是A，因B与D的亚甲基是孤立单峰，C的亚甲基不与氧直接相连，所以排除B、C、D。
图5-22 某化合物的核磁共振氢谱
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