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心理成长枕边书:掌握情绪管理,让内心平和

时间:2023-11-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:所以我们平时要多注意自己的情绪,学会控制情绪,不胡乱为小事抓狂,减少在生活中对外在环境的过激反应,使内心平和。人活在世上只有短短几十年,却浪费了很多时间,去为一些一年之内就会忘却的小事烦恼。但是,正是因为我们的生命中处处都有小事发生,所以才不能轻易为小事而生气,如果每件事你都要气一气,那么充斥你生命的便是由无数个不开心组成的日子。

心理成长枕边书:掌握情绪管理,让内心平和

每个女人都会遇到不如意的事情,而这些不如意的事情带给每个女人的影响又各不相同,换一种角度看世界,换一种角度思考,世界就会因你而不同!

或许你很坚强,或许你已经经历太多,觉得没有事能够难道你、打倒你,可是你是否想过“千里之堤毁于蚁穴”,再坚固的大堤也抵挡不住一群小蚂蚁的攻击。

没有哪个女人愿意生气,大家都想过开心幸福的日子,而在生活中,很多女人却往往忘记了自己的愿望,为了一些鸡毛蒜皮不重要的事物争执不休,不仅浪费了大好时光,对自己的身体也是一种损害。当然,人之所以会生气,主要是外在环境的刺激,除非是圣人,否则,一般平凡女人皆会因为生活中的种种人或环境而生气,能够在生气时自省或是生完气觉察的女人,就已经不容易了。所以我们平时要多注意自己的情绪,学会控制情绪,不胡乱为小事抓狂,减少在生活中对外在环境的过激反应,使内心平和。这样经过一段时间的苦练,便可以达到心如止水、宠辱不惊的地步了。

人活在世上只有短短几十年,却浪费了很多时间,去为一些一年之内就会忘却的小事烦恼。有句名言说得好,“生气是用别人的过错来惩罚自己”。夕阳如金,皓月如银,人生的幸福和快乐尚且享受不尽,哪里还有时间去生气呢?(www.xing528.com)

生活给予我们的,我们无法选择,只能接受和勇敢面对,轻松面对一切小事,放下心中的怒火,才能得到平和快乐。眼光要向前看、向远处看,让我们用平和的心态、用优雅的身姿来迎接每一个美好的明天!

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英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事而生气的人,生命是短促的。”诚然,我们生活中的每一天都是由各种不同的小事构成,人的一生能有几件大事呢?但是,正是因为我们的生命中处处都有小事发生,所以才不能轻易为小事而生气,如果每件事你都要气一气,那么充斥你生命的便是由无数个不开心组成的日子。或许你是一个遇事常小题大做的人,或许你是一个容易被情绪牵着鼻子走的人,又或许你经常为生活中的琐事耿耿于怀,但是如果你能够积极地改变现在的态度,那么你的人生也能够随之而改变。

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