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认识自己成长不可或缺,心灵守护者的工作经验

时间:2023-11-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:每个人的成长需要多方面的条件,其中最重要的是“认识自己”。首先是好奇,每个人都想知道自己的大脑、心灵和感觉运作的方式——“我为什么会这样思考问题?”当我们对自己有了一些了解后,我们会发现,尽管有些外在的事情着实令人心烦,但实际上许多痛苦是我们自己制造的。《疯狂动物城》之2号,助人型:亲和热情、充满爱心的前台招待猎豹。动物城中全民追捧的人气天后,一个心怀动物城政治环境的超级偶像。

认识自己成长不可或缺,心灵守护者的工作经验

每个人的成长需要多方面的条件,其中最重要的是“认识自己”。这是为什么呢?

首先是好奇,每个人都想知道自己的大脑、心灵感觉运作的方式——

“我为什么会这样思考问题?”

“我为什么会有这样的想法,而其他人可能会有另外的感受?”

“为什么同一件事,我朋友的反应是生气,而我的反应却是沮丧?”

其次是实用,我们的生活中穿插着各种各样的痛苦——病痛、期望落空、各种烦心事,这些都会让我们感到痛苦和烦恼。面对这些痛苦,我们最常见的反应是抱怨——

“如果我的身体更舒服一点……”

“如果学生能更听话……”

“如果上下班不堵车……”

“如果大家都能够意识到我真正的才华和魅力……”

想象了各种可能性的反转之后,可能会想——“那我就会得到真正的快乐”。

当我们对自己有了一些了解后,我们会发现,尽管有些外在的事情着实令人心烦,但实际上许多痛苦是我们自己制造的。

“如果我的腰不疼……”→“如果不是我逞能,在背部受伤的情况下搬那个沉重的大箱子……”

“如果学生能更听话……”→“如果我的要求更科学合理……”

“如果上下班不堵车……”→“如果我上班能提前十分钟……”

“如果人们都能够意识到我真正的才华和魅力……”→“如果我不是那么在意别人的认可……”

——那么这些痛苦就可以从生活中消失。

到底是我的个性中的什么让我失去了耐心,让我对学生、自己、朋友甚至时间如此苛刻,让我自己陷入麻烦?为什么我的性格类型让我如此在意他人的认可?

今天我们就来认识一下自己,看看我们的内在动机和外在行为是否一致。

刚才已经让大家做了一份量表,每个人对自己所属的类型应该已经有了一个初步的判断。接下来的讲解,期待能对大家有一点点的作用:

1.帮助我们认识自己的性格特征,让我们更轻松地生活。

2.让我们对自己的同事、家人、学生、朋友有更多了解;了解了各种人格类型。我们可以从他人的角度来理解他人,而不是从自己的角度看问题。

3.让我们去挖掘不同性格所拥有的潜能,这些潜能包括了爱的能力、感受他人的能力以及先知先觉的能力。

一、九型人格的解读

九型人格揭示的是内心最深层的价值观,而九芒星图是我们认识和学习九型性格的基本图形。

圆圈:代表你有一切所需要的资源去达到性格的整合。也有的人认为其含义是指这个世界上没有完全相同的两个人。

三角形:表示先天的遗传,后天的培育,自己的创造

六边形:六六无穷,变幻是永恒的。

数字:性格类型。不同的数字代表不同的性格,每种性格都有其典型特征。

图5-4 九型人格图

九型人格简单描述

表5-1 九型人格描述

★大家再来看看九种性格的典型代表,这些代表人物不仅内在特征具有代表性,甚至外貌、眼神、衣着等也极具代表性。

1号:包拯(清正廉明);

2号:雷锋(把有限的生命融入无限地为人民服务中去);

3号:刘德华(车到山前必有路,办法总比困难多);

4号:张国荣(有谁共鸣);

5号:孔子(朝闻道,夕死可矣);

6号:曹操(宁可我负天下人,莫教天下人负我);

7号:迪斯尼(这个世界因快乐而美好);

8号:李云龙(敢于亮剑);

9号:老子(无为而治)。

九型解析——开始自我寻找之旅

以下关于九型人格的讲解中,每一型都会从性格特征、性格形成、基本特性、适合或不适合的工作环境、常用语、交往之道等几个方面详解,鉴于篇幅所限,本文仅出示少数内容。以下九种类型的性格特征我都将用《疯狂动物城》中的角色来引出各型人不同的应对方式。

1.完美型(挑错专家,改革者)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之1号,完美型:队列整齐、动作标准的仓鼠团队。

整部电影中仓鼠的镜头虽然不多,但是仅有的几个镜头步伐标准、队列整齐,体现出1号完美型的元素特点。

(2)常用词汇:

对/错 应该/不应该 好/不好

必须/否则 一定要/不可以

肯定是/不可能 原则 立场 规则 制度

流程 规定 标准 规范

(3)适合的工作环境:井然有序,有条不紊,立场坚定,大家遵照同一准则,目标清晰,崇尚标准的环境。例如,教学、会计、法学家、研究者等。

不适合的工作环境:混乱的环境,基本前提及规则经常改变的环境,评判基于感情更甚于标准作业程序的环境。

2.助人型(活雷锋)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之2号,助人型:亲和热情、充满爱心的前台招待猎豹

作为动物大都会警察局里最具魅力的豹警官,只爱两件事物:超级明星瞪羚甜甜圈。在接待桌前,它总是亲和热情,对每个人报以热情的微笑,需要所有人都喜欢。

(2)常用词汇:

爱/被爱 感受到 他人舒服/不舒服

帮助别人 好不好 行不行 可以不可以 你的感受如何 你说吧

(3)适合的工作环境:与人接触的环境,例如治疗师、销售业、健康中心、服务业。

不适合的工作环境:不与人接触的环境,例如会计师、森林看守员、科学研究。

3.成就型(工作狂、大忙人、公关高手)。

(1)性格特征

《疯狂动物城》之3号,成就型:八面玲珑、精明干练的狐狸尼克。

电影中的尼克是一只在动物城里以坑蒙拐骗为生的狐狸,儿时受到偏见的伤害,放弃了自己的理想。被朱迪设下圈套,被迫与她合作查案,而卷入意想不到的阴谋。他是个具有商业头脑的“投机”商人,善于“表演”,灵活变通,左右逢源。

(2)常用词汇:

目标 目的 成果 价值 意义 抓紧/浪费时间

做事情 行动 赞扬 认同 能力 水平

第一 最好 竞争 面子 形象

(3)适合的工作环境:快步调,具竞争性,可以成为出色的经理、销售人员,更喜欢具有发展空间的高层职位或政治家。总之,其结果是努力及成功会受奖励的环境。

不适合的工作环境:声望低落,等待他人下决定,极易迷失于人群中的环境。

4.自我型(悲情浪漫者)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之4号,独特型:人气旺盛、具有赤子之心的夏奇羊(瞪羚)。

动物城中全民追捧的人气天后,一个心怀动物城政治环境的超级偶像

(2)常用词汇:

浪漫 感觉 心情 品味 独自 独特

与众不同 创意 约束 我认为 我觉得……

(3)适合的工作环境:机会自然显露;充满情感的不凡环境。

不适合的工作环境:官僚制度,组装线,例行公事。

5.思想型 (观察者)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之5号,探索型:不修边幅、智力超群的亚克斯(牦牛)。

动物城里自然主义者俱乐部的店长,一头遮眼的长期不洗的苍蝇环绕的长毛。拥有很好的记忆力,却不自知。神秘高深的人物,但从外表上你看不出,就像少林寺门前的“扫地僧”。

(2)常用词汇:

知识 分析 判断 研究一下

收集 信息 数据 逻辑 思考

安静 探索 冷静 理智

(3)适合的工作环境:象牙塔;关闭的门后(自由职业者);在人际要求、规则或限制极少的任何环境中。

不适合的工作环境:积极、快节奏、人际互动密集而感情外露的环境,既需要表达强烈感情,又没有时间供其思考。

6.忠诚型 (安全型,怀疑者)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》6号,安全型:谨小慎微、安全第一的朱迪父母。(www.xing528.com)

朱迪的父亲,一个生活在兔子洞,专门种植胡萝卜农夫。同朱迪的母亲一样,他也非常担心女儿搬到动物大都会,那里是一些不值得信任的哺乳动物(特别是狐狸)的居住地。他在朱迪出发前反复叮嘱,总是有太多的担心和怀疑,并提出了很多预防措施确保安全,当被乐观的朱迪拒绝了。

6号怀疑者:《疯狂动物城》之先发制人、心狠手辣的大先生。

一只北极鼩,动物城里的黑帮老大。没有人胆敢抗拒他,因为领教过大先生冰窖的人都已经不在这世界上。他的行为是“进攻是最好的防守”,“宁教我负天下人,休叫天下人负我”的最好诠释。

(2)常用词汇:

万一 我担心 恐惧 别人怎么看我 出人头地 证明我能力

有什么问题 可靠 风险 不可收拾 不一定 不确定 遗漏 稳定 周全 全面 怀疑 相信 信任 忠诚 认证

(3)适合的工作环境:等级分明,权利、责任和问题都一清二楚。

不适合的工作环境:具有强大压力,需要在毫无准备的情况下,现场决策的工作。

7.活跃型(享乐者,自恋狂)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之7号,活跃型:充满梦想、激情活跃的朱迪(兔子)。

通过自己的奋斗,成为现代动物都市的第一个兔子警官。警察局的同僚总是瞧不起她,为了证明自己,她从野牛警察局长手中抢到了一个失踪案,凭借过人胆识发现了案件背后的阴谋,然后迫使狐狸尼克与自己踏上了冒险旅程。她活泼开朗,喜气幽默、思维敏捷,敢于冒险。

(2)常用词汇:

好玩 新鲜 很闷 不好玩 兴趣 喜欢 变化 约束 开心 简单 好奇

(5)适合的工作环境:创意,弹性,随性,互动,喜欢扮演“顾问”的角色;身为团队中独立的一分子,但不需要负担行动和建立方针的责任。

不适合的工作环境:官僚主义组织,例行公事、紧张、有正式表现评估的环境。

8.领袖型 (指导者、控制、霸道)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之8号,权力型:脾气暴躁、愤怒直接的警察局局长水牛。

他是警察局一把手,脾气暴躁、强硬直接、伸张正义、敢作敢为、虎穴担纲、独立坚强,爱憎分明、真实直接,豪爽义气、铁骨铮铮。

(2)常用词汇:

公平 公正 正义 掌握 控制 带领 魄力 远大目标 战略

计划 直截了当 果断 先行动 就这样定了 气势 气魄 领导 真实 保护

(3)适合的工作环境:高危险性,密集投入,精力旺盛,冲击强烈的环境。

不适合的工作环境:平静,严格,正式,受规则或传统束缚的环境。

9.和平型(和事佬)。

(1)性格特征。

《疯狂动物城》之9号,和谐型:慢条斯理、平和友善的树懒先生。

名叫“闪电”的树懒先生,是动物车辆管理局的公务员,说话时吐个字恨不得休息5分钟,连笑起来也像是放了慢镜头。看他做任何一件事情,都像是慢动作回放,分分钟考验你的耐心,曾经把朱迪警官急得直撞墙,是慢动作分解大师。他十分淡定,平和友善、宽容随和、顺其自然、优哉游哉,难以说不、慢条斯理,愤怒冻结、目标流失,重点模糊、自我遗忘,自满怠惰。

(2)常用词汇:

随便 都可以 我无所谓 你说好了 你拿主意 还是你说了算

(3)适合的工作环境:稳定,一切都在预料之中,责任说明清楚,彼此支持而冲突不大的环境。

不适合的工作环境:独裁,压力沉重,人际关系不多的环境。

二、每种性格的提升

第一型——完美型

尽量避免过于详细。

减少经常说“应该”或“不应该”。

避免有声或无声的批评。

不要太执着。

表现热情点。

切记:你要知道世界不是非黑即白,还有灰色地带!

第二型——助人型

用单独的时间反思自己的需要。

尝试表达你真正的意思,不要讨好对方。

如有需要,请说出口。

给别人解决自己问题的空间。

切记:你要将对别人的爱转向自己,关注自己的感受!

第三型——成就型

多点温柔。

留意双方的感受。

避免压迫别人。

不要目的性过强。

多点倾听别人。

切记:你要明白内在的成长比外在的成功更重要!

第四型——艺术家【感觉型】

告诉别人你的感觉,而不要别人来猜。

讨论时要提防自己陷入情绪化的反应。

多点理智。

不要过于沉溺过去。

控制自己的情绪。

切记:你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!

第五型——思想家

让朋友知道,你不擅长马上表达自己的内在感受。

当你需要思考时请告知别人。

多点感性,多点响应别人的话。

尽量避免过于太详细。

切记:你要尽快地把“想”变成“行动”,多一些感性的力量!

第六型——忠诚型

不要有投射的倾向。

决定后请踏实向前。

多点正面思想。

不要过于担心。

控制自己的负面字眼。

切记:你要放下多余的担心和恐惧,拿出自己的力量!

第七型——快乐【活泼】型

不要忘记每次交谈的目的。

集中思考。

多点倾听。

尽量避免过于太空泛。

多点危机感。

切记:你要敢于面对压力和痛苦,做好眼前的事情!

第八型——领袖型

不要太过习惯于控制别人。

学会聆听,在回答之前先了解别人的观点。

给对方时间思考。

图5-5 讲座现场

留意无心说出或做出具伤害性的言行。

控制自己的嗓门。

切记:你要控制自己的愤怒,关心别人的感受!

第九型——和平型

如果你感到生气,请说出来。

尽可能切中重点。

多响应别人,以免别人以为你拒绝。

尽量避免过于被动。

多点危机感。

切记:你要勇于面对自己,时刻关注自己的立场!

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