农村中学生厌学情绪的克服策略

（一）提高学生对厌学情绪的预防认识

对农村高中学生出现的种种学习心理障碍要进行及早预防，自防是非常重要的。要预防学生的厌学情绪，社会、家长、学校必须从小就培养学生良好的学习习惯和优良的个性心理品质及团队精神。厌学情绪的预防要从小抓、及早抓、认真抓、仔细抓、长期抓、专人抓、集体抓、达成共识，形成气候，齐抓共管。

（1）预防——父母责无旁贷

父母是孩子的第一位老师，父母要配合学校培养孩子正确的学习动机，良好的学习习惯，有效的宣泄方法，抓住学前教育的关键时机，进行健康心理引导，树造孩子完美的人格形象，为以后的生活、学习、就业打下坚实的心理基础。

（2）预防——教师义不容辞

俗话说的好“亲其师，信其道”，教师不仅要向学生传道、授业，更要解惑，不仅仅要授学生以“鱼”，更重要的是授学生以“渔”，要让学生明白厌学情绪产生的原因及危害，掌握有效调适方法，轻松度过危险时期。在进行预防时教师要做到“三先三后”。①教师要先教学生做什么，后在做的过程中教学生体验怎样做，做什么。②教师先要采用特殊的训练手段来强化学生的良好行为，经过一段时间的强化、巩固、提升，再采用常规手段训练学生，以养成良好的行为习惯。③先经过艰苦的强化过程，最后达到能轻松自如的运用预防及自救方法。

教师不仅是学生心灵的领航员和舵手，又是学生道德行为规范的示范者和被模仿者。所以，教师的才能、性格、职业道德和教育艺术水平等因素，对学生学习能力的培养、个性发展和心理健康水平都具有十分重要的影响。

（3）预防——学生身体力行

要克服厌学情绪，学生自己是决定因素。一是要汲取别人失败的教训和成功的经验，积极创造机遇，使自己的身心健康和谐发展。二是培养锻炼自己的实干精神和自理、自律、自救能力，自觉主动远离污染源，争做一名谦虚好学、乐观合群、勇于争先的好学生。三是要听取父母、教师的谆谆教诲，用勇气和毅力来预防厌学情绪的产生，要坚信“战胜自己，就能赢得一切”。

（二）加强对学生厌学情绪的调适

1、作为社会的主管部门，要努力净化社会文化环境，取缔不健康的文化媒体，加强对公民的素质教育、社会公德和责任意识教育，把教育孩子的工作视作自己的责任，国家的大事。努力为孩子的成长创设一个和谐、健康、积极、向上、文明、纯朴的社区文化氛围，让孩子的心灵充满阳光，使孩子的身心得以健康发展。

2、作为学校要认真开设心理健康教育课。心理健康教育课是提高学生心理素质的重要途径之一。通过团体辅导或心理活动课，在教师引导下，让学生通过讨论、表演、演说、游戏、访问、问卷及观看影视节目等活动形式，了解自己的心理状态，掌握调适技巧，从而达到提高心理素质的目的。

3、作为教育者要树立“以人为本，以学生的发展为本”的思想，可以采用授课式、活动式、诱导式等多种形式向学生进行科学的人生观、世界观、价值观、道德观的引导、启迪、教育，提高学生的辨别是非能力与认知能力，大力开发学生的非智力因素（如：动机、兴趣、毅力、激情等），依据学生身心发展规律和教育规律，结合学生的智力、特长帮助他们设计适合自己发展的方向，培养、训练学生百折不挠的心理素质，让学生学会分析调整自己的心理状态，增强学生的自信心和社会责任感。教师要学会理解学生、信任学生、关爱学生、赏识学生，做学生的知心朋友，多与学生交流、沟通，建立融洽的师生关系，力求师生之间零距离，成为学生的良师益友。(www.xing528.com)

4、作为家长对孩子出现的厌学情绪，应该保持清醒的头脑和正确的认识，不能急噪，不能放弃，不能歧视。家长要正视孩子的心理问题，善待孩子，要经常和孩子谈谈心，让孩子倾诉心中的欢乐和烦恼，用自己的经验、知识、热情、耐心地对孩子进行引导。多给孩子一些亲情、关爱、体贴、启发、理解与尊重。要知道世界上最甜、最美、最伟大的爱是父母之爱，而父母的爱胜过任何形式的说教。

5、作为学生一旦自身出现厌学情绪，要及时采取行之有效的自我调节手段，通过挖掘自己的思维资源，运用心理疗法对自己的心理问题进行自我调适。下面向大家推荐三种行之有效的心理调适方法：

（1）自我暗示法：学生在平时学习中，可以通过自我暗示作用调整自己心态以提高学习成绩。例如：当学生走近教室时，用力握紧自己的拳头在心里说：“我今天精力旺盛，思维敏捷，一定能学会今天的知识。”这样可以促使自己以最佳的情绪状态，投入学习，顺利完成学习任务，从而取得好成绩。

（2）角色互换法：学生在学习、生活、人际交往过程中，难免会产生不满、对抗、愤怒等消极心理因素，有的学生不能很好地控制、把握自己，将自己的消极情绪转嫁宣泄给别人，造成人际关系紧张或心态失衡而影响学习。此时，学生如果能与对方角色互换，进行换位思考，从对方的角度回过头来审视自己，就会对自己的不良态度或言行感到内疚、后悔，从而能理解、体谅、宽容并相信别人，达到情绪上的心理相容，以恕己之心恕人。正如孔子所言：“己所不欲，勿施于人。”

（3）疏泄调节法：此种方法是迅速化解消极情绪的一种有效方法，适用各种消极情绪的调节和改善。①性格外向：凡是不吐不快的人可以通过与同学或家长聊天、交谈的方式将消极情绪倾诉出来。②性格内向：不习惯情绪外露的人，可以用记日记、写文作诗或听音乐来疏泄消极情绪。③积极健康的文体活动也可以使消极情绪得以宣泄。④大声喊叫、放声大哭、摔打（模拟对手）也可以宣泄心中的郁闷不满。

在帮助学生克服厌学情绪的过程中，笔者认为一般应做到以下几点：

首先，要从学生感兴趣的学科入手，引导学生在学习中产生兴趣、并能积极发现问题、主动研究问题，当学生对一门学科产生兴趣之后，学生就能专心学习，认真钻研，最后收到良好的学习效果。

其次，是要根据学生身心的发展，做适当的努力。要善于抓住教育学生的最佳切入点和时机，创设情境，让学生觉得用功学习是件很快乐的事，是展示自己天赋与才能的大好机会，机不可失，失不再来。

第三，家长不要向孩子提过高要求，应多替孩子想想，多听听孩子的心灵感受，要细心倾听，诚心接纳孩子的合理要求。不要一味地强调学习、追求名次、与他人攀比，要充分尊重孩子的人格，切不可使用暴力，尽管爱子心切，却常常会事与愿违。

最后，要让学生有成功感。每一个学生都有强烈的要求，希望做好每一件事，希望得到理解、信任和赞赏。如果教师、家长对他们说：“你知道用功了”，“你有进步了”，“你的成绩不错，再加把劲”，“我相信你”，“我等你的好消息”，“试一下，你能行”等等，用鼓励的语言、赞赏的目光、亲切的动作来抚慰学生，就会使学生有满足感、责任感和成就感，感受成功的喜悦和快乐，这样，他就会加倍努力学习，认真做人。

教师、家长、学生只要懂得了厌学情绪产生的原因，掌握适当有效的调适方法，就能通过内外因素解决困惑。当学生克服了厌学情绪，获得了他辛勤付出所换来的成绩，他就会变得更加自信与积极，学习对他来说也并不是一件可怕的难事了，他将会真正懂得“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”的道理。