（1）弓步双下采
双拍脚后左支撑脚不动，腰胯左后转约135°使身体由向东A变成向西北BD，同时身体重心稍下落使左腿成曲膝弓形，这时左脚尖指向约东北AD，同时右脚落身后右侧，右脚尖约指向西北BD，右后腿自然伸直；同时身体稍前斜，两掌向前下按落约齐胯高成俯掌，两掌尖向前，两掌之间约同胸宽，眼观两俯掌前下。（照片406，相机移身左后侧；照片406a，相机移身正前）
▲注意
眼观两俯掌前下时不要低头。
（2）后坐转脚捋势
重心渐后下沉坐，身体由原稍前斜变成垂直，右后腿由自然伸直渐成弯曲；然后重心缓缓向后沉移使右腿成曲膝弓形，左腿由曲膝弓形渐成自然伸直，同时左脚以左脚跟为轴使左脚尖内扣成脚尖朝向东A；同时腰胯稍右转并带动原两俯掌以左掌在前右掌在后向右侧回带做捋势，眼观两俯掌前。（照片407，相机右移身右后侧；照片407a，相机移身左前侧）
▲注意
眼观两俯掌做捋势时不要低头，用眼睛下余光观看。
（3）转脚弓步捋势
左脚不动，腰胯继续稍右转，随转两俯掌继续做捋势后分别置右膝前上方左右侧，同时右脚以脚跟为轴使右脚尖外展使其朝向东A成右弓步，眼观两俯掌。（照片408，相机在身右前侧；照片408a，相机移身左侧）
▲注意
眼观两俯掌做捋势时不要低头，用眼睛下余光观看。在做分动作（2）和（3）的捋势时，要注意腰胯右转所带动的两掌做捋势时的连续性。
（4）弓步升拳
右弓步不动，腰胯继续稍右转，同时两俯掌变拳以近身向上升移至左拳约对右胸，右拳约齐右耳高，眼观两拳前。（照片409，相机在身右前侧；照片409a，相机在身左侧）(https://www.xing528.com)
（5）右弓步左前侧双冲拳（东北AD）
右弓步仍不动，腰胯稍左转并带动两拳分别由胸、耳前向身左前侧东北AD方向推击，左立拳在下，右反冲拳在上高约与头平，两拳虎口上下相对，两拳上下相距约一小臂长，眼观右反冲拳前，身体顺势稍向左前斜。（照片410，相机在原身右前侧；照片410a，相机在身左侧）
▲注意
须肩胯松沉，松臂。由于腰胯左转和身体顺势稍向左前斜，所以使得右胯微向右侧凸出才能帮助动作顺势，反之必对动作要起牵制作用使其不通顺。但右胯也不能过分向右侧凸出，肩也不能过分向前送出，两臂也不能前伸太直而使自己重心过分向前失控而易被敌所制。要注意分动作（1）、（2）、（3）、（4）、（5）的连贯流畅及一气呵成。
＞＞＞动作92弯弓射虎用法
（1）摔法
①当对方用两手分别将我的两肘向上托时，我两俯掌向下分别按住其两肘窝，我腰胯右转重心后移右脚同时将其两臂向我右下捋采使其拔根失势，然后我将其两臂向上提起即刻腰胯稍左转将其向我左前掷出，使其后跌。如果对方用两手分别抓住我两腕臂时，我两掌反抓其两腕臂将其向我右侧牵引使其拔根失势，然后我即刻将其两臂向上提起向我左前掷出。
②当对方用右手攻我胸时，我腰胯稍右转侧身让开，同时我在其右臂外侧用右掌抓住其右腕臂，左掌抓住其右肘臂，同时我腰胯继续右转重心后移将其右臂向我右侧下捋采牵引使其拔根失势，然后我即刻将其手臂向上提起向左前掷出，使其后跌。
（2）击法
①当对方用双手抱我左腿时，我用两掌向前下拍击其头或背部。
②前面用法（1）中摔法之②当我把对方右臂向上提起时，我即刻用双拳击其右胸腋。
③当对方用右拳攻我胸时，我腰胯稍右转让开，同时在其右臂外侧用右拳臂粘搭住其右肘臂向外向上提托至齐耳高，即刻我腰胯稍左转同时双拳向前击其右胸腋和头。当对方攻我胸的如果是左手，我腰胯稍右转让开，同时我在其左臂内侧我用右拳臂粘搭住其左肘臂向外向上提托至齐耳高，即刻我腰胯稍左转同时双拳击其左胸腋和头。
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