名称由来:猴拳是一种象形拳术,因其拳势动作模拟猴子的灵活、轻巧、敏捷、机警、好动等特点,结合徒搏的攻防法编制而成,故取名为猴拳。
源流及主要传人:此拳据记载在西汉时期有猴舞、猴拳。创始人考察不详,主要传人是山东一姓吴的道师。据说此人武功高强,是清王朝缉捕的逃犯,隐居在石家庄地区平山县西北部山区大觉寺修行养道,人称疯癫道师。此道师传当地王家峪村胡让,胡让传三个儿子,长子胡彦海、次子胡长江、三子胡彦明。又传徒东大吾村王顺海,王顺海传徒任海国。
风格特点:猴拳的动作内容是模仿猴子的机灵敏捷形象而又综合成武术的技击特点。有出洞窥望、看桃攀杆、惊窜入洞等形象的姿势。猴拳的动作要求做到形象意真,法密步轻,就是外形要像猴子,如耸肩、缩颈、园肯、束身、意真。要表现出猴子的精神状态,要紧密连贯有起伏的节奏步,步法轻巧迅速,身子灵活,以出其不意的快步、跳跃,突然袭击目标。
训练手段:初练猴拳必须抓好基本功的锻炼,使身体各个部分都能得到比较全面的训练,为学好拳套打好基础。主要的基本动作有:手法练习、眼法练习、步法练习。
手法练习:主要有拳、掌、勾。拳:四指并拢全卷成空心拳,大拇指压于食指第二指节上;掌:五指自然松舒、伸直,掌心微凹;勾:手腕向内勾屈,同时卷屈小指、指尖贴于掌根,依次卷握无名指,中指,手心虚空,拇指与食指尖互掐成环形。
眼法练习:先练瞪眼,即两眼圆睁、瞪起、目光远视、炯炯有神;再练眨眼,即在瞪目的基础上,提眉皮(上眼皮)、露眼眶、眨眼睛,保持眉弓部分紧张状态,两目定神正视前方,眼球不要左右乱动,如上看下看、左顾右盼、头动眼不动等。
步法练习:基本步法有弓步(后腿稍弯)、马步(多半马步)、虚步、丁步、蹲撑步、跪步、脚尖步、盖跳步,还有手脚并行的爬行步等。因猴子行走以前脚掌为主,所以拳套中多采用轻巧、灵活的脚尖步和盖跳步。练习时多以脚尖支撑地面行走、跳跃、奔跑等为主,起跳须捷,落地须轻;爬行练习时,要求手脚协调,由慢到快,并要表现出猴子爬行的各种神态。
技击特点:猴拳的技击方法,以手法为主,腿法次之。在手法上讲究抓、拿、锁、扣、甩、采、切、刁、匀、顶等技法。搏斗时的技击手法,不是一个个单独的死法,谁主谁次,视机混合施展。总之,要以密集连贯的技法,连续进攻,不给对方以喘息之机。在腿法上多用屈伸性腿法,讲究缠、蹬、踹、点、弹、蹦。技击时,往往以快速、突然的“寸劲”击中对方。
现存套路:猴拳。
动作名称
(1)起势 (2)猴子拜月
(3)插花盖顶 (4)足尖功
(5)闹头护裆 (6)猛虎扑食(www.xing528.com)
(7)蹲身背视 (8)扬土迷人
(9)白蛇吐信 (10)黄龙探爪
(11)猴捋胡须 (12)猴子拢水
(13)蹲步护肋 (14)海底捞针
(15)拢步撩月 (16)虎视回头
(17)擦嘴点胸 (18)探海拜佛
(19)摔裆侧撩 (20)摔掌点喉
(21)二起尖枪 (22)怪蟒翻身
(23)托腮望月 (24)扭步抢臀
(25)金鸡独立 (26)摔插砸胸
(27)拜月收势
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