【摘要】：随着时代的变迁、社会节奏不断加快，奔跑在成长道路上的大学生难免摔跟斗，再加上大学生面临来自各方面的压力，会使大学生产生忧郁、压抑、困扰、丧失斗志、意志消沉的情绪。太极文化中对立统一的理论告诫我们：凡事都有两面性，阴阳循环往复，学会去乐观的认识问题，看待问题。通过太极文化中的“和”与“静”让大学生的心性得到充分调整和高度净化，帮助大学生屏蔽一切滋扰，有效矫正失衡心理，找回自我、作回真我。
随着时代的变迁、社会节奏不断加快，奔跑在成长道路上的大学生难免摔跟斗，再加上大学生面临来自各方面的压力，会使大学生产生忧郁、压抑、困扰、丧失斗志、意志消沉的情绪。太极文化中对立统一的理论告诫我们：凡事都有两面性，阴阳循环往复，学会去乐观的认识问题，看待问题。在遇到困难的时候不要难过不要悲伤，要坚强面对。它是上苍送给我们最好的礼物，因为胜利就悄悄地隐藏在坎坷的身后，没有挫折与苦难哪来的甘甜与幸福呢？要怀着一颗平和豁达的心态面对一切，面对未知的旅程，你会发现旅程中每一段风景都是一种领悟。不必计较一时的得失，要胸怀大度，做一个有温度，有格局的人，怀着一颗乐观的心态去感悟生命，用心生活。
当今社会多元文化的激荡使大学生茫然不适，物欲横流的奢靡，拜金主义者得到的实惠与廉洁高雅者饱受挫折形成的强烈反差，虽然不能说是当今社会的主流，至少不能不让大学生视而不见听而不闻，如此不良影响很容易导致大学生的心理失衡，说教式的思想政治教育再多也都显得苍白无力。太极拳教学不单要求大学生从一招一式上做到形神兼具，更要求大学生以平和、静逸的心态去感悟自然、省思自我。通过太极文化中的“和”与“静”让大学生的心性得到充分调整和高度净化，帮助大学生屏蔽一切滋扰，有效矫正失衡心理，找回自我、作回真我。而且太极拳轻灵活泼、舒展大方、连绵流畅的优美姿态；开合相寓、虚实变换、刚柔相济的沉稳之势；神态自若、天人合一的高深意境，都可让大学生在尽享艺术之美的同时，使情操得到陶冶、心灵得以净化、人格趋于完善，自信不断增加。(www.xing528.com)
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
