1.扣脚摆掌:重心左移,右脚内扣,上体左转;两掌微向左摆(图6-2-116)。
2.转体翻掌:重心右移,上体右转;右掌翻转向外,左掌向下向右划弧(图6-2-117)。
图6-2-116
图6-2-117
3.转体云掌:重心左移,上体左转;左掌经面前划弧云转,右掌经腹前向左划弧云转,掌心向内(图6-2-118)。
4.收脚翻掌:上体继续左转,右脚收回,两脚平行向前,相距10~20厘米,两掌云至左侧翻转,左掌心向外,右掌云至左肘内侧,掌心向内(图6-2-119)。
5.转体云掌:重心右移,上体右转;右掌经面前向右划弧云转,左掌经腹前向右划弧云转(图6-2-120)。
图6-2-118
图6-2-119
图6-2-120
6.开步翻掌:上体继续右转,左脚向左侧开步;两掌云至身体右侧,右掌翻转向外,左掌云至右肘内侧,掌心向内(图6-2-121)。
7.转体云转:重心左移,上体左转;左掌经面前划弧云转,右掌经腹前向左划弧云转,掌心向内(图6-2-122)。
图6-2-121
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图6-2-122
8.收脚翻掌:上体继续左转,右脚收回,两脚平行向前,相距10~20厘米,两掌云至左侧翻转,左掌心向外,右掌云至左肘内侧,掌心向内(图6-2-123)。
9.转体云掌:重心右移,上体右转;右掌经面前向右划弧云转,左掌经腹前向右划弧云转(图6-2-124)。
10.开步翻掌:上体继续右转,左脚向左侧开步;两掌云至身体右侧,右掌翻转向外,左掌云至右肘内侧,掌心向内(图6-2-125)。
图6-2-123
图6-2-124
图6-2-125
11.转体云转:重心左移,上体左转;左掌经面前划弧云转,右掌经腹前向左划弧云转,掌心向内(图6-2-126)。
12.收脚翻掌:同前收脚翻掌,惟最后收并左脚时,右脚尖内扣约45°落地(图6-2-127)。
【要点】
两臂随腰转动而运转,要自然圆活,速度要缓慢均匀。下肢移动时,身体重心要稳定,不可忽高忽低,要前脚掌着地再整脚落实。眼的视线随左右手转动,云手指尖与肩同高,掌心向内。
图6-2-126
图6-2-127
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