首页 理论教育 高校篮球教学理论与方法研究:速度素质提升游戏

高校篮球教学理论与方法研究:速度素质提升游戏

时间:2023-11-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:(二)追球比赛游戏目的:提高学生的反应能力、起动速度和观察能力。游戏开始,教师把篮球投向篮板,同时高叫“×号”,两队中的“×号”队员立即起动跑出接篮板球。与此同时,对方未抢到篮板球的“×号”队员则徒手绕过本队队尾跑到排头处。然后教师再叫另一号数,游戏继续进行。

高校篮球教学理论与方法研究:速度素质提升游戏

(一)追捕

游戏目的:提高学生的移动速度和灵活性。

游戏准备:篮球场地1块。

游戏方法:游戏者全部分散在球场上任意跑动,指定其中两人为追捕手。游戏开始,凡是追捕手触及的人必须用一手按住被触及的部位继续跑动,避开追捕手的触及。如果他第二次被触及,就用另一只手按住第二次被触及的部位继续跑动。在第三次被触及时他就要退出场外,等到第二个退出场外的人一起组成新的追捕手(组),再去追捕其他人。在新的追捕手上场时,被原追捕手触及的人即可“解放”,跑动时一手或双手可不再按住被触及的部位,但若被新的追捕手触及则仍需要按住被触及的部位再进行跑动。

游戏规则

(1)追捕手的手触及被追捕队员方算有效,不得推、抓、拍打人,否则罚其连续再追捕两人后方可替换。

(2)以球场为界,跑出球场算自动离场,按被第三次触及处理。

游戏建议:如果参加游戏的人数多,可分两队进行。

(二)追球比赛(www.xing528.com)

游戏目的:提高学生的反应能力、起动速度和观察能力。

游戏准备:篮球场地一块,篮球1个。

游戏方法:把学生分为人数相等的两队,分别站于球场的两边线上,各队报数后每人记住自己的号数。游戏开始,教师把篮球投向篮板,同时高叫“×号”,两队中的“×号”队员立即起动跑出接篮板球。如果是甲队的“×号”队员先接住球则先得1分,同时该队员立即持球跑到该队队尾并依次由后向前把球传至排头。与此同时,对方未抢到篮板球的“×号”队员则徒手绕过本队队尾跑到排头处。如果甲队的传球先到则甲队再得1分,以2:0结束这一回合;如果是双方几乎同时到达又难以分清先后,则双方不得分,甲队则以1:0结束这一回合。然后教师再叫另一号数,游戏继续进行。进行若干次或若干时间后计算双方得分,分多者获胜。

游戏规则:

(1)跑的队员必须在本队队尾绕过去,跑到本队排头处。

(2)队员必须依次传球,不得隔人传球。

游戏建议:抢篮板球后可运球跑。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈