林玲、谢梅、李尚清：时光倒流
这次活动仿佛又把我带回到18岁前，有时会回忆起童年的一些人和事，但从没这么认真地回想过。当一些重要的人和事涌现把我包围时，我感觉自己像真的回到了以前，当时的心情是复杂的。闭上眼睛，往事历历在目,有快乐的有伤心的，有爱我的人也有伤害过我的人，但那时对这些人和事是充满感激的，无论是好是坏他们都在我的童年留下了回忆，那些在以前看似不好的人和事，到后来才发现他们也深深地影响着我，让我从中明白了许多。
之前不太喜欢和他人分享自己的童年时光，这次活动我打开心房，把自己的童年拿出来和同学们分享，分享了自己的快乐，感觉非常愉快。每当填写自己的优点时觉得自己的优点好像很少，但听了同学们的分析，发现自己确实有这些优点，只是它们都沉睡了，才让我觉得它们不曾有过。进入高中后我常常会找不到动力，现在才明白原来是那些闪光的优点被忘了。一直都认为自己不优秀，其实原来的自己还是很优秀的，所以呢我要唤醒那些沉睡的优点，让自己越来越好。
感谢那些爱我、引导我的人，感谢老师和同学让我清楚地看到了自己。
李正梦、徐舒虹、范怀娜：生活需要赞美
这个练习给我们留下了很深刻的印象。
我们组的同学都分别写出了18岁以前给自己留下最深印象的几件小事，接着根据对方写的那些事情来对彼此做出评价，然后说出对方的优点。轮到我时，我们组的两位同学很认真地根据我写的那几件事情，然后对我进行赞美，她们说的都是我的优点。突然发现，原来被别人夸奖和赞美是多么幸福的一件事。不管是夸奖别人还是被别人夸奖，我们心里都感到特别快乐，所以我们认为，在以后的生活中，我们要学会去赞美别人。
我们认为每个人都需要赞美，因为有了赞美和鼓励，人们才可以发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃。我们认为赞美是对对方优良品质、能力和行为的一种肯定，它是人们对待世界的一种健康心态，是处理人际关系的一种积极态度。连做个小小的实验被别人夸奖都那么高兴，可想而知如果做了什么事情得到别人的夸奖和肯定，那是一件多么自豪的事情。在生活中，我们要学会寻找自身的优点，以此来鼓励自己，同时我们也要学会鼓励身边的人，这样才能使身边的人际关系和谐。
赞美别人，可以使我们的心灵在欣赏与赞美中得到净化。在这个节奏飞快的现代社会，学会赞美别人，人与人之间便会多一分理解，少一点戒备；多一分温暖，少一点冷漠。
当然，赞美别人，不是廉价的吹捧，不是无原则的你好我好大家好，不是投其所好的精神按摩。赞美别人，是发自内心的欣赏与感动，是友善、是鼓励、是宽容。 真诚而友善地赞美别人，是一种修养，是一种美德，是一种良好的心态，是一种高尚的境界，更是构建和谐社会所必需的素质。赠人玫瑰，手留余香，何乐而不为呢？所以，让我们敞开心扉，真诚地赞美身边的人吧。
刘晶晶、何应春、姚星星、杨扬：不一样的自我
紫陌红尘中总有人轻轻地来，喧嚣世俗里总有人轻轻地去。生命只是一个过程，婆娑世界里一段可长可短的旅程。即便你万般留恋沿途的风景，无情的时光依然督促你前行的足迹。不经意间自己便成为别人眼中不一样的你，也许在他眼中你是多情的，也许在他眼中你又是注重事业的，也许在其他人的眼中你又是体贴他人的。在不同人的眼里发现不一样的你，你会豁然开朗，你会明白其实自己拥有很多自己不知道的优点，只是我们自己没有发现而已。
我们有时候也需要做好诉说者和倾听者的角色，认真诉说我们需要诉说的事情，同时也认真地聆听对方诉说，有时候可以换一个角度看待自己和他人。认识不一样的自己，了解不一样的他人，其实每个人都很好，只是我们忽略了很多细节。热爱生活，热爱自己，热爱他人，用心感受自己和他人！
郭宝兰、吉学香：童年的财富
通过这个练习，我知道了童年经历的每一件事都是每个人不可缺少的一部分，不管是开心还是难过，都是我成长中的一笔财富，或多或少都积累了一些经验。如我在童年跟奶奶放牛的那一段时光，没玩伴时我就自寻乐趣，逗猪逗牛玩，和树林里的小鸟玩，在树藤上荡秋千，摘野果吃，有时还找药材卖，自挣零花钱等。我不仅获得了快乐，还懂得了要节约钱，学会了独立等。(www.xing528.com)
在这之前，我从来不知道自己有这么多的优点，有这么优秀，有这么多值得别人向我学习的地方，只是在这之前我没有发现而已。今后我会更加关注自己，尽量把自己塑造成一个自信的人，努力让自己变得更好。
我很高兴认识这样优秀的我，我接受这样的我，我会更加关注未来的我。
鲁惠、余丽、刘保丽：闪光点
我作为受访者，在整个提问过程中，感觉都比较有激情，眉飞色舞的，因为那些都是我小时候印象很深刻的事情，对我来说，这是一个回忆美好童年的过程，也让现在的我十分怀念和羡慕过去的无忧无虑。
在提到我的爸爸妈妈的时候，我突然觉得他们很伟大，给了我他们所能给予的一切，让我过得这么幸福、开心。我很感谢有这么好的爸爸妈妈。
听到同伴们对我的肯定，瞬间自信心大增，觉得我也是一个优秀的人。在重复我的优点时，我的声音到后来越说越大，因为我有这么多的优点，一下子让我信心满满，说话底气也足了，让我觉得我一定要大声说出我的优点，让别人看到我的优点。
整个活动结束之后，我发现了我以前没有注意到的闪光点，很开心。“上帝不会无缘无故地创造你，他一定会为你做个妥善的安排”，既然上帝帮我创造了这么多的优点，那么我就不会是一个一无是处的人。我想我应该记住我的优点，一直保持着，努力发扬下去，创造一个属于我自己的小天地。
甘梅、芶月红：优秀的自己
通过这个练习，我们知道了童年所经历的事都是我们成长的一部分，无论是开心的还是难过的都是我们成长中的宝贵财富。我们从中学会了接受，也学会了宽容。在这一个历程里，我们肯定他人，也肯定自己。
我从来没有发现自己身上有那么多的优点，练习后我发现自己也是很优秀的，发现了自己一直忽略的优点，感觉世间小小的自己也是一个强大的存在。对于生活、对于学习，我寻找到了更多的自信。生活总是存在很多的不如意，我们不必太在意外界的看法，关注每一个当下的自己，努力做好自己。
我很高兴认识这样优秀的我，我接受这样优秀的自己，我愿意未来的自己成长得更好。
杨永雪、李梦露、刘亭亭：耀如晨光的灵魂
我们小组做完这个活动后，我深有感触，根据她们的反馈得知，当小组成员问我有关我写的内容时，我的表情十分丰富。比如：她们问我的母亲，在我讲述时我是满脸笑容，语气也十分欢快。可当我讲述我因为犯错被父亲责骂时，又是满脸的愧疚和自责，语气语调也变得低沉。在被访问时我自己平时不注意的小动作、微表情被放大，让我觉得自己是那么的可爱。除此之外，当我描述结束后，同学给我的评价也非常高，让我发现了自己的不少优点，而且，我在重复同学们给我的评价时，是十分开心的，因为自己得到了别人的肯定，我在读我是一个……的人的时候，内心就想：是的，我就是这样的一个人，她评价得真不错。这样做不但自己接纳了自己，同时也接纳了别人。
认识你自己，接纳你自己——或呆气善良，或邪魅坦荡，皆是魅力彰显；或没心没肺的乐观，或忧人忧天的谨慎，皆是上帝所赐；或枯松怪石，或繁花绿草，皆是生命中的撼人之景。掩饰反而蹩脚，直面却是坦诚。接纳自己，就是在还原生命；接受不完美，循环无尽的遮掩躲藏后，你终能发现，此刻，直面自己，接纳自己，灵魂便已然同生命契合，耀如晨光。
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