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如何培养学习兴趣?学习心理暗示法

时间:2023-11-09 理论教育 版权反馈
【摘要】:-3:学习起来很勉强,毫无兴趣,只是为了应付父母和老师,或害怕因考试成绩不好被批评而学习,学习不是出于内心的愿望。-1:凭意志力才能使自己坐下来学习,这种兴趣水平仍属“负”级。此时兴趣的动力在起作用。如果处于负级水平,不要着急和悲观,只要努力你一定会跃入正级!策略二心理暗示法1.时时暗示自己:“学习兴趣不是天生的,而是能够逐步培养起来的。”

如何培养学习兴趣?学习心理暗示法

本课主题:激发学习兴趣

知之者不如好之者,好之者不如乐之者。

判断鉴别

测一测

你的学习兴趣浓吗?请根据你的实际情况在下面的“□”中画“√”。

选“是”得1分,选“否”得0分。你的分数越高,表明你的学习兴趣越浓。

看一看

你的兴趣水平处于哪一水平?

下面为你提供了兴趣记录表,看看你的兴趣处在哪一级水平。

兴趣记录表

数字层级所代表的意义:

-5:当一个人遇到不幸,遭到重大挫折或是生病的时候,就会有这种情况。

-4:这是身体健康却懒惰的人的情况。

-3:学习起来很勉强,毫无兴趣,只是为了应付父母和老师,或害怕因考试成绩不好被批评而学习,学习不是出于内心的愿望。

-2:尽管坐下来在学习,但是功课做不下去。

-1:凭意志力才能使自己坐下来学习,这种兴趣水平仍属“负”级。

0~+1是转折阶段:不需要强迫自己去学习,因为有了兴趣。此时兴趣的动力在起作用。愉快的学习开始了。

+2:兴趣越来越浓厚,因为全部注意力都集中在学习上,不会留意周围发生的一切。当然功课也就会做得更好一些。

+3:功课做得越好,自己对质量的要求也就越高。如果达不到这个水平,那么人就体验不到脑力劳动的快乐。

+4:学习本身开始给人带来愉悦感,学习成为一种使人愿意长久继续下去的享受。

+5:出现了“改进学习方法以便学习得更好”的想法。这时,人就会创造性地进行脑力劳动,他的创造力会逐渐展示出来。在人的身上,没有比创造性更有价值的东西了。

你的兴趣处于哪一级水平?如果处于正级水平,祝贺你,希望你保持下去,并不断向+5 级发展,永远进步!如果处于负级水平,不要着急和悲观,只要努力你一定会跃入正级!因为你对自己的兴趣水平进行衡量的行为本身就说明你希望培养和发展自己的学习兴趣!

知识沙龙

心理学家认为良好的兴趣有以下特征:

1.感兴趣的内容健康、积极。

2.既有广泛的兴趣,又有中心兴趣。

3.兴趣稳定并且持久。

4.兴趣对行为有强大的推动力。

兴趣的作用:一个人少年儿童时期的兴趣爱好,对他未来的活动可以起到准备作用,常常是他成才的起点。

丹麦天文学家第谷·布拉赫,14岁那年日全食天象,于是他就好奇地观察了日全食的全过程,从此对天文学产生了浓厚的兴趣。他常常半夜起来观察、研究天象,简直对日月星辰入了迷。他在17岁那年,就纠正了当时天文学著作中对某些星体位置的错误记载。

兴趣对一个人所从事的活动起支持、推动和促进作用,并且能帮助其排除生活中的枯燥乏味、烦闷和烦恼之感,让人感到愉悦、满足。

诺贝尔物理学奖获得者丁肇中认为兴趣比天赋更重要,兴趣可以成为一个人发挥聪明才智夺取成功的动力。他说:“比如搞物理实验,因为我有兴趣,我可以两天两夜,甚至三天三夜都在实验室里,守在仪器旁。我急切地希望发现我所要探索的东西。”有人问他苦不苦,他笑着说:“不,不,不,一点儿也不。没有任何人强迫我这样做。正相反,我觉得很快活,因为我有兴趣,我急于要探索物理世界的秘密。”

辅导策略

策略一 激发、带动法

1.课外活动激发法

无数事实表明,参加课外活动,是激发和培养学习兴趣的重要途径。如参加航空模型小组、无线电爱好小组、木工制作小组、数学小组、地理小组、戏剧小组、美术小组等,来培养自己的不同兴趣。

活动

小小调查员(www.xing528.com)

调查一下班里与自己有相同爱好的同学,与他们组成课外学习兴趣小组,讨论怎样把对活动的兴趣转移到相联系的学科上吧。

2.擅长学科带动法

一位教育专家认为:“脑犹如一条包巾,只要提起一端,便可带动全体。为何拥有一技之长的人,通常其他方面亦有优异的表现呢?这是因为脑有如包巾般的特性,只要有一个部位被开启,其他部位也会相对地活跃起来。因此,若对某一课程产生好奇心,集中精力去学习,必能促进全脑的活性化。”

建议从自己擅长的学科开始,把其中的信心和乐趣以及方法传递到其他学科,你一定会取得良好的效果。

策略二 心理暗示法

1.时时暗示自己:“学习兴趣不是天生的,而是能够逐步培养起来的。”

2.对重要知识满怀兴趣地学习。

学习前做好充分准备,如微笑着搓搓双手,面对即将开始的学习流露出一种喜悦的心情,并暗示自己:“我喜欢你,XX(原来最不感兴趣的学科)!我将高兴地去学习你!” 即使这种情绪有些违心,那也无妨。

3. 遇到困难,暗示自己:“坚持就是胜利,我会体验到成功的愉悦。”“做不出来不要紧,可以寻求老师、同学的帮助,重要的是我坚持了,学会了。”“没有挑战,就没有进步。”

策略三 成功强化法

心理学告诉我们,如果一件事情有很大的价值,我们通过自己的努力可以把它做好,那么我们肯定会对它产生兴趣。为提高学习成绩可以采取以下措施:

·笨鸟先飞,以勤补拙。

·养成认真、细心的学习习惯。

·取长补短,合作学习。

·边学新课,边补旧课。

·越不感兴趣的作业越要先开始做!

活动

我也很不错

在下面的表格里,写出自己过去做得不好的方面和现在的表现。用进步和成功来强化自己的兴趣。

反思体验

1.学习本课后,请检查下列有关兴趣的改变情况:

(1)兴趣是三分钟热情,来得快,去得也快。

兴趣应该___________________________________。

(2)觉得生活单调、乏味,对它没有兴趣。

生活丰富多彩,一个人的兴趣应该___________________________________________________________________________________________________________________________________。

(3)兴趣颇多,难以集中精力、注意力。

既要有广泛的兴趣,又应该_______________________________________________________________________________________________________________________________。

(4)叶公好龙式的兴趣。

兴趣应该__________________________________________________________。

(5)吃喝玩乐,谁不感兴趣?

兴趣应该__________________________________________________________。

2.下面是一个迷茫女孩的来信,请结合本课所学知识帮她出一出主意。知心姐姐:

您好!

我是一名八年级的学生。最近我感到很苦恼,因为我对英语不感兴趣,尤其是单词,我怎么也背不会,导致我的英语成绩很不好。看到别人听写单词都得满分,我很羡慕。我也曾努力过,多读多记,可我一到听写考试的时候就忘了,现在我特别不想背单词,也不想学英语。知心姐姐,帮帮我吧!我该怎样做呢?

一个迷茫的女孩

XX年XX月XX日

你有什么好的办法可以帮助这个迷茫的女孩?

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