大学生心理健康教育与心理咨询的研究成果

人的生理与心理是辩证统一的，两者是相互联系和相互影响的。这是心理咨询与治疗的理论基础，也是心理因素在疾病的产生、发展和治疗中都有一定作用的原因所在。

心理咨询与心理治疗就是应用心理因素对病理活动的影响，以及心理和生理、机体和环境统一的原则，以达到改善病人的精神状态，消除其躯体症状。对心理障碍的咨询与治疗采用不同的方法，其效果也是不同的。

（一）心理疾病治愈的理论基础

1.生理和心理的互相联系

生理是心理的物质基础，心理又对生理功能产生重大的影响。在一定条件下，心理能改变生理的活动。心理治疗之所以有效，主要是由于不同的情绪对人的生理机能产生重要影响，消极情绪的持续往往是致病的重要因素。在客观环境因素的刺激下，个体可产生不同的情绪体验，而各种情绪状态可对躯体功能产生不同的影响。愉快、喜悦、乐观、开朗，可促进新陈代谢和改善器官的功能；而焦虑、忧郁、恐惧、愤怒等，则可抑制消化功能，即所谓情绪性积食，并可使血压上升、代谢受压抑等。所以，可分为有利于健康的积极情绪和不利于机体功能的消极情绪。焦虑、苦闷、忧郁等情绪往往是致病的重要因素。积极乐观的情绪，则是心理治疗所追求的主要目标。由此可见，只有健全稳定的情绪状态，这样才能提高机体的忍受力和抗病能力。

2.联结论

巴甫洛夫的条件反射研究证明，将无关因素与条件反射结合在一起，就可使无关刺激物富于意义，变为条件刺激物，建立条件刺激与反应活动的暂时联系。研究表明，即使有刺痛感的刺激和食物偶合，对动物进行刺激，结果也会使有刺痛感的刺激变成食物的条件信号。

斯金纳的操作条件反射强调刺激和反射建立联结时强化的作用，据此，应用条件反射和原理，可以改变或消除个体不良的习惯和病状。

学习理论把个体的行为看成是从社会环境中学习得来的反应形式。人类的行为像动物一样是自动学习的结果，只是一种外表现象，并不是真实的。在个体成长发展的过程中，每个人的行为都是为了获取某种心理上的满足，结果当外界环境能满足这些欲望时，行为便停止，而提供满足的环境便成为行为的动机，行为障碍的形成，也是受同样的学习原则所致。神经症是错误的儿童教养和不健康的社会压力的结果，还可能来自环境中的奖惩所引起的矛盾冲突等。综上所述，既然疾病的症状是通过学习而形成的，那么也可运用学习方法来加以消除。行为治疗就是帮助病人学习新的、有效的适应反应，驱除旧的、失败的适应反应。

3.语言的信号作用(www.xing528.com)

人们在整个生活历程中所形成的条件联系，受外界环境中各种现实信号的影响，称之为第一信号系统，又受到语言和文字的影响，称之为第二信号系统。在一定条件下，语言刺激可以替代甚至超越各种客观物质刺激，而直接产生相类似的反应。语言可以唤起相应的表象，在传递思想的同时，指导或控制人的情绪和行为。“望梅止渴”“谈虎色变”的历史传说故事就是实例。所以，适当地运用语言解释，也可消除躯体的不适感，缓解内心的紧张。

在催眠状态下，使用语言暗示可观察到腺体分泌增加、胃肠道蠕动增强。由此可见，在语言的影响下，对不同的心理疾患进行针对性的暗示疗法、说服法，能取得积极的治疗效果。

实际上，许多有心理障碍的人都有不正确的观念，这是他们心理患病的重要原因。研究指出患强迫症的当事人都有不合理的信念和假设，他们似乎无意中相信，他们反复地思考某一个想法或演示某一仪式性行为，将有助于避免那种在想象中的某个角落里引出的灾祸。恐怖症当事人也为自己规定了不是从实际出发的规则。

另外，焦虑症使当事人容易以消极的眼光考虑问题。有焦虑倾向的人，总以为自己会被陌生人甚至朋友排斥、侮辱或反对，经常面临危害的感觉，使其不断处于紧张状态。

对有障碍学生的治疗，纠正不合理的认知是关键的一步。其中，语言的信号作用以及准确传达思想感情的作用是不言而喻的，具体概括为以下两种：

一是认知重构法。应使当事人认识到，他们脱离现实的思想是产生不良行为的原因。帮助当事人探索自己不合理的想法，使他们以合理、现实的方式来看待生活。确保当事人明白，他们非理性的思维是如何影响其情绪和行为的。认知疗法帮助当事人建立更具适应性的思维模式，如，“学习努力，只是在某个时间集中回答一个问题，回答不出，继续做下一个。不必发慌，即使成绩优秀的人也未必能答好每个问题。”

二是思想停止法。即某种分散注意力的刺激（如令人不快的噪声）可中止强迫性思维。当事人不断地想着他原来经常出现的强迫性观念，治疗师高喊一声“停止”。接着当事人数次重复这一过程，适时默念“停止”即可，这一技术是一种驱除强迫观念的有效的自我控制术。

解决焦虑症问题同样须结合当事人的具体情况，采取各种方法，使他投入改变自己有效的行动中。