专家指出，21世纪是一个经济增长突飞猛进，科学技术日新月异，政治领域翻天覆地，人口和社会结构重新组合的时代。这种迅猛发展与变化势必引发人们认知、行为和观念上的震动而出现利益重新调整，人际关系混乱无序、道德危机加深加重的负面倾向，致使一部分人陷入孤立，处于社会边缘（遭受排斥），具体表现为：人与人之间怨恨、失望、敌视、反感、甚至动用暴力，受排斥的个体害怕社会，易受伤害，在变化的世界面前感到无力、无助与无望，把自己所属群体之外的一切均看成是威胁，而畏缩和逃避。从这里我们可以看出，新世纪是一个焦虑的世纪。美国心理医生弗雷汉（Freehand）曾说：忙碌的年代，让现代人的灵魂空洞游移、烦恼不堪、焦躁不安，生机的表象之下充满无助的暗流。
弗雷汉（Freehand）把焦虑与忙碌画上等号。中国社会的变化正快速朝忙碌的新世纪迈进，特别是中、高考，家庭与家庭之间的攀比、学校与学校之间的竞争、班级与班级之间的排名、个体与个体之间的暗中较劲，把“忙碌”推向了高潮。殊不知这种“忙碌”，正是焦虑形成的催化剂和增长剂。
焦虑有时极像不速之客，常常不请自来。它是潜伏的、掠夺人的愉悦的“杀手”。
焦虑是什么呢？我们不妨把它解释成“担心”——担心同学不喜欢自己；担心身体有病；担心自己考不好；担心前途渺茫等等。焦虑的人会把自己的想象转化为事实，进而转变成恐惧。焦虑当事人的焦虑，不是来自环境的真正危险，而是虚妄的空想。(www.xing528.com)
焦虑的人风声鹤唳，草木皆兵！
焦虑的人的首要特征是，常常觉得周围环境危机四伏；其次是认定自己不被喜欢；再次是自认为无法解决学习和生活上的难题，或者是妄想有人与他作对；最后是出现流汗、心悸、不安、慌乱以及头痛等躯体症状。
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