（一）完整的教案设计内容
作为课程的教材、教学目标、重点、难点、内容的整体综合，教案在设计时要做到完整和准确。除了上述的构成要素，对于教学过程中的单元教学计划、人数、年级、课型等内容也最好能够包含其中。只有当每一项内容都能够具体准确地叙述出来，才能成为一份完整的教案。
（二）熟知各个组成部分
在设计教案的过程中，要清楚教案中的各个构成要素，明确每一个组成部分的具体要求，无论是哪个项目，都能够将教案按照不同要素的要求熟练地设计出来。只有能够做到这一点，才能准确地把握将要教授的每一节课，才能够达到预期的教学目标，才能解决教学过程中的重点和难点问题。
（三）多听取优秀同行的建议
想要真正提高自己的水平，就要多参考优秀的案例，分析案例的优秀之处，并对比自己的教案，发现其中的缺点并进行弥补。“三人行必有我师焉”，在日常的工作过程中，要认真与优秀的同行相交流，对专家和同行们的建议虚心听取，查缺补漏，明白自己有漏洞的地方，不断提升自己教案设计的技能，从而设计出更完整、具体、优秀的教案。
（四）反复推敲，多次修订
一份优秀的教案不是一次设计就能够完成的，教学设计的技能也不是一蹴而就的，都要经过一次又一次的修改和磨炼，才能达到最后的成功。在教案设计的过程中，要根据影响教学的各种因素及时进行内容调整，在反复的修改中逐渐完善，从而真正做到设计出的教案具有合理的课程教材内容、有层次的教学目标、具体的教学难点和重点、丰富的教学内容。
【注释】
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[1]李林.体育课教案设计若干问题研究[J].中国学校体育，2010（11）：39-41.
[2]陆作生.体育教学技能训练[M].北京：高等教育出版社，2016：175.
[3]梁占歌，张振华，黄武胜.体育教学目标设计的问题与策略[J].吉林体育学院学报，2013，29（3）：109.
[4]梁占歌，张振华，黄武胜.体育教学目标设计的问题与策略[J].吉林体育学院学报，2013，29（3）：109.
[5]梁占歌，张振华，黄武胜.体育教学目标设计的问题与策略[J].吉林体育学院学报，2013，29（3）：109.
[6]毛振明，杨帆.论“教学重点”与“教学难点”[J].中国学校体育，2010（4）：22-25.
[7]毛振明，杨帆.论“教学重点”与“教学难点”[J].中国学校体育，2010（4）：22-25.
[8]陆作生.体育教学技能训练[M].北京：高等教育出版社，2016：175.
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