听课是一项复杂的脑力劳动，需要一定的方法和技能。听课笔记也不是执教的蓝本，而是集听、看、记、思于一体的研究文本，是授课教师与听课教师双方的智慧结晶。听课者要充分调动自己的感官，才能做到听、看、记、思的互相配合，才能达到真正的听课目的。
（一）听
听课者在听课时需要注意以下方面的内容。
（1）教学是否体现新课程的教学理念、方法和要求。
（2）教学过程的设计是否科学合理。
（3）教学内容是否重点突出，详略得当。
（4）教师语言是否清晰流畅，表达是否准确清楚。
（5）授课中是否具备创新性和创新的内容。
（6）授课教师的思维是否灵活、宽泛，学生的发言是否积极。
（二）看
听课者不仅需要用耳朵听，还需要用眼睛仔细看，用心体会课堂教学的每一个环节，看主要有以下几个方面的内容。
1.看教师情绪是否饱满、富有激情，师生互动效果如何
授课教师的情绪直接影响学生的学习情绪，授课教师的情绪高涨、饱满，课堂才会生动活泼，才能调动起学生学习的积极性和主动性。不然课堂效果就无法保证。学生是课堂教学的主人，授课教师的教学情绪应化为学生学习的动力。师生双边互动，学生之间的积极合作、主动探究应成为评价一节课的基本要素。
2.看教学环节的设计及实施情况
观察授课教师是否根据教学内容的特点，整体把握本节课的教学内容。在施教的过程中，是否按照事先的教学设计进行并有所创造，根据课堂教学过程中学习的情况改变教学策略，从而达到知识传播与运动技能培养的双重目的。
3.看授课教师对重难点强调与突破，教学细节的处理，语言的点拨作用等
观察授课教师能否准确把握本节课的教学重点难点，并以重点知识为切入点，有目的、有针对性地突破难点，使教学环节紧凑。授课教师是否采用通俗易懂、简洁的语言来帮助学生解决疑难问题，并调动学生的学习情绪和动手能力。对一些教学细节的处理和教学突发事件的处理是否灵活等。
4.看授课教师对课程资源的开发与利用
现代教学手段十分丰富，授课教师在备课准备阶段一般会充分利用来自多方面的信息来源，作为课堂教学的资源。教学资源的开发，不能局限于网络或课件，体育比赛的视频或教学视频也都可以用来辅助授课教师丰富课堂教学内容，为学生打造一个多样的学习环境。有时来自学生的信息也会超出教师的预想，其信息具有一定的深度和广度，所以教师也要重视来自学生的信息资源。
5.选择合适的看课方位，要达到综观全局的最佳效果
体育课堂教学的主阵地是操场，这种开放式的听课场所不同于其他学科的是便于听课者较为自由地选择看课点。但看课位置不同，看课的效果也会有所差异。由于体育课堂存在场地器材布局与运用、师生活动范围及队伍调动等动态因素，这就要求听课者在看课现场选择看课位置时，既要考虑有利于观察到教师的教学行为与学生的学习行为的视角，又要能综观全局，做到点面结合，集中注意力去有效地看课，这样的看课视角不失为最佳看课方位。
6.看场地器材的合理安排，要达到一物多用的有效利用
体育课大多在室外进行，场地器材是体育教学必不可少的硬件设施。由于学校场地器材有限，而且同一时间上课班级较多，因此，合理安排场地器材是教师上好课的前提与基础。对此，听课者应根据本课内容，及时关注课堂场地器材的选取与布局，课中仔细观测场地器材的使用情况及学生活动的情况反馈；分析这样的场地器材布局是否存在安全隐患，是否有相应的防范措施，器材的选取是否经济实用，现有器材能否得到最大化的有效利用，所有的这些因素将直接影响课堂教学效果的好坏。(www.xing528.com)
7.看辅助练习的正确运用，要起到事半功倍作用
辅助练习是指为了掌握一个动作，把这个动作与其他动作联系起来，通过完成其他动作而达到掌握这个动作目的的练习方法。在体育课堂教学中，针对不同水平段学生的身心发展与体育学习特点、现有的运动能力及运动技能的学习与发展规律，教师正确运用辅助练习，对于一些难度较大或结构复杂的动作的掌握，可以取得事半功倍的作用。
8.看练习活动的适宜负荷，要体现“以生为本”的课程理念
课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，来提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。运动负荷是体育教学区别于其他学科教学的显著特点之一。鉴于此，听课者应密切关注群体学生在参与体育活动过程中的身体变化，如呼吸、出汗量、面色、气喘等；利用秒表实测学生身体练习密度是否与本课练习强度相适应；还可以随机实测学生心率，衡量运动强度是否适合学生实际及教学内容等。这种由表及里的看课，有助于听课者尽可能多地获取课堂信息，以及全面而深入地思考与分析，并对课堂教学质量作出相对准确的判断。
（三）记
听课者在听课中发现的问题要及时记录，以免课后遗忘。听课记录是听课者素质的综合体现，反映了听课者的态度、能力、水平等方面的基本素质。听课者在记录听课笔记时要注意以下几点。
1.记录教学环节
听课者在记录教学环节时要条理清晰、层次分明。各层的知识内容、课堂小结、运动训练和课后练习等应该一目了然。听课者要善于抓住授课教师的思路，厘清授课教师的教学步骤，并在笔记中用不同的符号加以标记。同时最好还能记录每个环节所用的时间，这样可以考查授课教师的教学时间安排得是否合理，教学重点是否突出等。
2.记重点教学细节
听课者的课堂记录重点应包括：授课教师的重点提问以及学生的答问情况，学生疑问是否得到回答等，重点环节的师生互动情况，授课教师对运动技能的传授和示范是否正确，以及教师如何处理突发事件等。除此之外还可以就授课教师独特、有效的教学方法或手段进行记录等，将一些有用的教学细节为自己所用。
3.记点评批语
听课者要对听课过程中的所见所闻有所思考，并用点评随堂记录的方式将瞬间的思考内容及时记录下来。这种瞬间的思考是对授课教师进行评价的有用依据。特别是在听课过程中，对上课教师的教学组织环境、突破重点的方法、学生的课堂反应等，听课教师要及时进行记录、整理和思索，同时，将自己思考的看法、合理的改进建议等进行简要记录，以便在评课时能问答自如、言之有物。
（四）思
听课者在听课过程中的思考主要是针对授课教师“教什么、怎么教、为什么这么教”和学生“学什么、怎么学、学得怎么样”的思考，并结合实际的教学情境做出切实中肯的分析与评价，并对课堂中发生的一些情况进行正确的解释。这是促进教师相互研讨、共同成长的关键。在听课中的思考包括以下几个方面。
1.对教材处理的思考
对教材处理的思考是要求教师想一想：授课教师是怎样处理教材的？处理得好不好？不这样处理行不行？教学的重点难点有没有抓住等。体育课程的改革增强了教学的开放性和弹性，重视教师教学的创造性和个性特征，这为教师的教学设计和创新提供了新的展示平台，同时也提高了对教师的要求。新课程改革对体育教师的要求是“用教材”而不是“教教材”，教师应按照新课程理念的要求，创造性地理解和使用教材，积极地开发课程资源，灵活地运用多种教材策略实施教学，从而全面提高学生的综合素质，促进学生的全面发展。
2.对教学过程的思考
听课者在听课后，应该思考：教学目标是否符合学生的发展；授课教师是否积极组织、引导、启发学生参与活动；教师是如何为学生提供示范、合作、交流机会的；是如何营造良好的课堂氛围的；是如何引导学生在活动中感受、领悟和形成技能的，等等。换句话说，听课者要关注上课教师组织课堂教学的每一个环节是否都是围绕学生的发展来展开的，每个环节的学生是否都是活动的主体，是否积极参与。
3.对教学理念的思考
新课程强调要全面发展学生终身发展的理念，要树立新的学生观，尊重学生的人格，授课教师上课时要关注学生的情感体验和运动体验，以及人格养成等。所以，听课者应该根据体育课程标准的要求，既要关注如何讲授，也要关注给谁讲、讲什么、如何讲等，也就是说，听课者要关注学生在课堂上的行为表现、情绪体验、过程参与以及技能获得等方面。
综上所述，听课者应该根据听课的要求和目的，有所侧重地将听、看、记、思等内容灵活有机地结合起来，不断学习思考、深入实践，才能融会贯通，也才能真正地从听课中获取经验，从而促进自身的专业成长。
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