20岁的小安是湖南省怀化市沅陵县人，2019年8月，他因为胸痛按肺结核治疗了两个月，但疼痛却没有改善，于是他便去湖南省人民医院呼吸与危重症学科求诊，医生在仔细阅读过他的CT结果之后，发现在他的肺部有一个不足1厘米的结节。后来，经过支气管镜取活检，医生这才确诊小安实际上患了肺腺癌。
经过医生了解，不过20岁的小安却是一个“老烟枪”，从13岁开始吸烟，已经连续吸了7年之久。专家表示，这正是导致小安染病的主要诱因之一。他怎么也没想到，年少时染上的烟瘾，最终给他带来了肺癌。
好在发现及时，癌症的分期较早，经过积极治疗，小安已经可以出院继续社会生活，只不过他后续依然需要呼吸与危重症医学科的全程管理。
年少便开始抽烟，慢慢长大之后，自年少便养成的习惯却带来了沉重的代价。小安年少时种下了开始吸烟的“因”，不过短短7年，便结下了肺癌的“果”，想来令人唏嘘。
香烟就是一个残酷的杀手，它不会一刀致命，而是慢慢渗透，在你的身体上留下种种难以治愈的伤害，然后任由那些伤害折磨你的余生，所以说它是“荼毒生命”也并不为过。
其实男孩年少接触香烟，无非是三种原因：
一种是好奇。“为什么爸爸、叔叔、哥哥们总是离不开香烟呢？”“那是什么好吃的东西吗？”好奇想要尝试，便会忍不住自己偷偷拿来吸一口，尽管呛，但却还是觉得“既然爸爸他们能一直抽，那肯定是感觉好，我没抽习惯，习惯了就好了”，然后就真的成了习惯。
一种是模仿。“影视剧里抽烟的男人真帅”“做大事前和做大事的时候都会抽烟”，不具备分辨能力的时候，对影视剧中的某些行为便会盲目模仿，错以为那样做才是帅和酷。
一种是从众。“是不是朋友？是不是哥们儿？大家都抽，你不抽好意思？”“我要是不抽，就会被排挤，会被骂胆小鬼！”朋友们都在做的事情，若是只有你没做，就会变成不合群。错误的从众心理，被反复怂恿甚至是逼迫，都会导致男孩沾染恶习。
既然知道了原因，我们也就可以对症下药了：
第一，自始至终明确一点，“吸烟有害健康”。
不论是好奇、模仿还是从众，你之所以会因为这些原因而沾染吸烟恶习，其实无非都是因为你对吸烟这件事没有一个很明确的认知，也就是你可能并不觉得它是错误的。(www.xing528.com)
香烟的化学物质主要是干烟草，再加上经过化学处理和其他成分的添加，其中便含有诸多的有毒物质。在全世界排名前8位的死因中，有6种死因与烟草使用有关。吸烟可以引发肺、喉、肾、膀胱、胃、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及白血病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、不孕等其他疾病。
烟盒上也都印着“吸烟有害健康”的字样，这实际上就已经提醒了我们，不要随意去触碰这样东西。吸烟的习惯一旦养成，要戒除是很难的，非常考验个人的意志力和忍耐力，不是每个人都有毅力坚持下来的。
所以，从这个角度来说，我们既然知道吸烟有害，就不要非得把这个有害的习惯揽在自己身上，过后还要再想办法将它戒除，而是要从一开始就因为它有害而远离它，让自己不会因为它的影响而导致身心受损。
第二，用更多积极向上的兴趣战胜吸烟的兴趣。
长辈们可能有很多优秀的表现，但你没看见，就只注意到了他抽烟；影视剧原本立意深远，可你没关注，也只看见了里面人物在抽烟。这可能也意味着你头脑中可以关注、想象的东西太少，除了这些能刺激眼球的东西能够让你关注，其他的都不能吸引你的注意。
那如何让自己对吸烟不那么感兴趣呢？那就是用各种积极向上的兴趣来填充你的生活，从而发现生活中更多有意思的事。比如，培养各种兴趣爱好，音乐、体育、美术等都可以；学习新的技能，电脑绘图、编程、手工制作等；磨炼生活技巧，洗衣、做饭、打扫卫生等。
吸烟并不是男性的“标配”，健康的身体、良好的兴趣等，才更有助于你感受生活的美好。
第三，建立明确的是非观，不受怂恿，不从众。
不论何时，我们都应该牢记一点，“吸烟有害健康，未成年人更不该吸烟”。我们应该具备明确的是非观，不对的事，坚决不做。
至于说怂恿你去伤害身体、破坏校规校纪的人，那就算得上是损友了，应该坚定是非观，不接受其怂恿，也不必“从他们的众”。如果有必要，也可以劝说他们不要吸烟，如果劝说不了，那就先管好自己。要知道，不是说你陪着朋友一起损害身体就是好哥们儿了，你坚持自己的原则，好好生活，好好学习，就是好样的。在做好自己的同时，还可能会正面影响他们，那当然是再好不过了。
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