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剑术基本动作一:掌握持剑姿势与挑剑技巧

时间:2023-11-18 理论教育 版权反馈
【摘要】:(一)剑术基本方法1.持剑掌心贴近护手,食指伸直撑附于剑柄;拇指为一侧,其余4指为另一侧。垂直上举,称为上挑;左斜上挑,称为斜挑。

剑术基本动作一:掌握持剑姿势与挑剑技巧

(一)剑术基本方法

1.持剑

掌心贴近护手,食指伸直撑附于剑柄;拇指为一侧,其余4指为另一侧。直腕扣握护手,剑脊贴小臂后侧(图11-34)。

图11-34

2.握剑

五指抓握剑柄,虎口靠近护手,剑刃与虎口相对(图11-35)。

3.立剑

握剑时手心向内侧,剑刃朝向上、下(图11-36)。

4.平剑

握剑时手心向上,剑刃朝向左、右(图11-37)。

图11-35

图11-36

图11-37

5.剑指

中指与食指伸直并拢,其余3指屈收于手心,拇指扣压在无名与小指第一指骨上(图11-38)。

图11-38

(二)基本剑法(www.xing528.com)

1.刺剑

包括立刺、平刺、斜上刺、斜下刺、低刺、仰刺、探刺等。动作要领:转腰催肩,爆发伸肘,虎口朝前,剑臂一线;劲力刚脆,力达剑尖。

2.劈剑

包括平劈、下劈、斜下劈、抡劈等。动作要领:转腰催肩,由上向下,甩肩压腕;快速用力,剑臂一线,顺腰顺肩,劲达前部,力到剑刃。

3.撩剑

包括左右前撩剑、反撩剑、提撩剑等。动作要领:转腰带肩,领臂旋转,直臂翘腕,下刃朝前;左撩向后,屈膝外旋,向前撩圆,直臂内旋;右侧撩剑,旋臂相反,柔和用力,速度均匀,劲达前端,力到剑刃;由前向后,斜上提撩,称为反撩,提臂翘腕,剑成斜线,尖指前下,左撩内旋,右撩外旋。

4.挂剑

包括左右挂剑、上下挂剑、抡挂剑等。动作要领:转腰带肩,直臂翘腕,剑尖朝内,由前向下,体侧挂圆;左挂内旋,右挂外旋,左右上挂,剑尖朝外,直臂翘腕;由下向上,左右抡挂,上下立圆,快速用力;劲达前部,力到上刃。

5.点剑

包括前点、后点、下点等。动作要领:转腰顺肩,小臂上提,猛力扣腕,快速用力;臂成一线,力达剑尖,前点扣腕,腕稍过肩,下点扣腕,尖齐与膝。

6.扫剑

包括左右扫、反扫、旋转扫剑等。动作要领:屈膝下蹲,剑身横平;剑于膝下,转身带剑,左右平扫,手心朝上;快速用力,劲达前部,力到下刃,向右反扫;手心朝下,力到下刃。

7.挑剑

包括上挑、斜挑等。动作要领:剑尖朝前,剑臂一线,立剑上举,快速用力,劲达前端,力到前刃。垂直上举,称为上挑;左斜上挑,称为斜挑。

8.穿剑

包括平穿、立穿、轮穿、卷穿等。动作要领:转腰闪身,吞吐开合,屈肘旋臂,剑尖先行;剑钻身体,划圆再穿,速度均匀,力达剑尖。

9.云剑

包括左、右云剑等。动作要领:转腰带臂,旋臂涮腕,剑高过头,贴近身体;向前向左,也可反向,以腕为轴,绕成平圆;快速用力,劲达剑刃。

10.架剑

剑身横平,上举过头,劲达剑身,剑刃朝上。

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