在中国，大多数人认为心理咨询是一种病态的表现，当提到要去做心理咨询，很多人的反应就是这个人有心理疾病，然而这种认知却并不正确，心理咨询所服务的对象大多数是正常人，它可以让人们找回自己的心理平衡点以及解决生活中的问题引发的不良情绪等。
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题所引起的情绪不良反应。
心理咨询的主要对象可分为三大类：
1.精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群
心理咨询可以帮助每个人更好地了解、认识自己，帮助你设置生活目标，提高人际交往能力和社会适应水平。对于家长来说，通过心理咨询服务，可以更好地了解孩子的特点，提高家庭教育的效能，提高孩子学习的效率。
2.精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群(www.xing528.com)
在近期存在明显的负性生活事件刺激，但刺激仅局限于事件本身而未泛化；其反应强度不甚剧烈，并未严重影响思维逻辑性的心理紊乱。如：学习适应困难、人际交往问题、各种社会适应不良、现代生活方式不良综合征等等。这类情况在咨询过程中大量存在。
神经症又称神经官能症，大部分患者意识清晰，有自知力，要求治疗。神经症包括焦虑神经症、恐怖症、强迫症、抑郁性神经症、神经衰弱、人格解体综合征和疑病症。
3.特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者、人格障碍、应激障碍患者等
重性精神病人不属于咨询服务人群范围。精神病或严重心理障碍患者，比如精神分裂症患者、人格障碍患者或其他严重情绪障碍患者，这样的人必须在病情得到控制，并恢复或基本恢复日常生活、社交、学习、工作等以后，才可进行心理咨询以稳定心理状态。
其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如躁狂、精神分裂症等患者是精神科医生的工作对象。
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