提到“踢”，人们首先想到的便是踢足球，实际上，踢在多种运动中均存在，如足球、跆拳道、毽球、藤球等运动项目。
足球运动是全球最具影响力的体育运动，享有“世界第一运动”的美誉。比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人构成。比赛目标是尽量将足球踢到对方的球门内，每踢入一球就得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须按照比赛章程，可以抽签、加时再赛或互射点球再决胜负。足球中的传球、射门等动作都以踢的技术为基础。
跆拳道运动既是一项竞技运动，又是一项防身术。起源于朝鲜半岛，是韩国民间流行的一项运动，此运动主要使用手和脚进行格斗或对抗。跆拳道运动在全世界的组织主要分为两个体系，分别为国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。
毽球是我国普及较为广泛的一项老少皆宜的健身运动，由蹴鞠发展而来，起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史，是中华民族传统体育宝库中一颗明珠。现代毽球是由鸡毛插在圆形的底座上制成，毽球运动已在原有的趣味性、观赏性、健身性基础上增加了对抗性，它集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一项隔网相争的体育项目。(www.xing528.com)
藤球运动是流行于泰国、缅甸、马来西亚、新加坡等国家的一种独特而古老的体育运动项目。藤球的体积小，重量轻，要用脚去支配和控制球，但技术动作比足球更加精确，难度更高。运动员通过自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，两队隔网竞赛，观赏性、竞技性很强。藤球跟排球有些类似，所不同的是以脚代手，所以又称为“脚踢的排球”。
本章将为你主要介绍：如何获取踢足球前的速度？在足球运动中如何踢出“香蕉球”和“电梯球”？在跆拳道中如何提升下劈的速度？怎样将跆拳道的横踢和高位横踢做到快、狠、准？如何提高踢毽球的踢球质量？在毽球中如何正确发力踢好倒勾球？如何控制藤球的接发球？
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