竞赛规程是竞赛工作的依据，主要包括以下内容。
(一)竞赛名称
根据总任务确定比赛名称。名称要显示是什么性质的比赛，哪一年(或第几届)的比赛。运动会的名称一般用全称。例如，中华人民共和国第五届大学生运动会、1999年全国足球甲级队联赛、1999年某市第一中学篮球比赛。在赛会期间的文件、会标、宣传材料等方面，名称要统一。
(二)目的任务
根据举行本次竞赛活动总的要求，简要说明此次竞赛的目的和任务。例如，进一步贯彻落实全民健身计划，增强学生整体素质；普及体育运动，增强人民体质；提高某项运动水平；选拔组织某项运动代表队，准备参加高一级的比赛；总结交流教学训练工作经验，增进团结和友谊等。
(三)竞赛时间、地点和举办单位(或承办单位)
竞赛时间应写清预赛、决赛开始和结束的年、月、日，举行比赛的地点和举办竞赛的单位(包括主办和协办以及承办单位)也应写清。
(四)竞赛项目和组别
举办赛会所设置竞赛项目及组别(一般指综合性运动会和田径运动会)，单项比赛的规程写明各组别的各个竞赛小项目。
(五)参加单位和各单位参加的人数
按有关规定的顺序写明参加比赛的每个单位，以及各单位参加男、女运动员人数，领队、教练及工作人员人数，每名运动员可参加的项目数，每项限报人数，以及参赛的其他有关规定。
(六)运动员资格
运动员资格是指参赛运动员的条件标准，包括运动员健康状况、代表资格等。
(七)竞赛办法
(1)确定比赛所采取的竞赛办法，如淘汰法、循环法、混合法及其他特殊的方法，比赛是否分阶段进行，各阶段采用的竞赛方法是否相同，各阶段比赛的成绩如何计算和衔接等。
(2)具体的编排原则和方法。(www.xing528.com)
(3)确定名次及计分办法。
(4)对运动员(队)违反规定的处罚方法(如弃权等)。
(5)规定比赛使用的器材(如比赛用球的品牌等)，运动员比赛服装、号码等。
(八)竞赛规则
提出竞赛采用的规则和有特殊的补充及竞赛规则以外的规定或说明。
(九)录取名次与奖励
(1)规定竞赛录取的名次，奖励优胜者的名次及办法。例如，对优胜者(队)分别给予奖杯、奖旗、奖状、奖章及奖金等。
(2)设置体育道德风尚奖或破纪录奖的奖励办法等。
(十)报名办法
规定各单位运动员(队)报名的人数、时间和截止报名的日期，书面报名的格式和投寄的地点，以及违反报名规定的处理办法。
(十一)抽签日期和地点
凡属需要抽签进行定位和分组的竞赛项目，应在规程中规定抽签的日期、地点和办法。
(十二)其他事项
(1)有关未尽事宜的补充，如经费、交通、住宿条件等。
(2)注明规程解释权归属单位。一般应归属主办单位的有关部门。
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