人体动作即人的全身或身体一部分的活动，人们用它来表示情感、思想和生活的需要。人的生存、人与人之间的交往，都离不开动作。自从人类诞生的那一天起，人也就有了动作，发展到今天，人体动作已经成为非常丰富和复杂多样的信息载体。根据人体动作的生理、心理、发生、目的、作用、性质等方面，大致可将其分为如下几类。
（1）根据人体的结构，可分为头部动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作五大类。
（2）根据动作的发生，可分为先天性动作和后天性动作两大类。先天性动作，指人的本能动作，即不用学自然会的动作；后天性动作，是必须经过学习、训练或反复实践才能掌握和运用的动作。
（3）根据心理、意识的影响，可分为不随意动作和随意动作两大类。不随意动作主要指人不由自主的动作，它们在出现之前，并不是人有意识地要那么做的；随意动作，则是由人有意识地指引和意志支配下的动作。
（4）根据动作的目的性，可分为实用性动作、表情性动作和表意性动作三大类。实用性动作是指具有实用功能的动作；表情性动作是指表现人的内心情感的动作；表意性动作是指表现一定思想意念的动作。
（5）根据动作的性质，可分为具象性动作和抽象性动作两大类。具象性动作，是指能引起人联想具体形象的或表达一定明确意念的动作。抽象性动作，是指那些表现人的概括性的情绪动作，一般不表现具体事物。(www.xing528.com)
（6）根据审美的作用，可分为日常生活动作和艺术化动作两大类。前者即为一般生活中的各种动作，后者则是指经过艺术加工、组织、提炼和美化的动作，一般多指舞蹈动作。
舞蹈动作，既来源于人体自然形态的动作，又必须对其进行艺术的提炼、加工和美化。从人体自然形态的动作发展变化为舞蹈动作，必须经过两方面的加工、发展：一是要经过合规律性的发展，二是要经过合目的性的发展。
合规律性的发展就是：首先，把自然无序的生活动作组织为有序的动作，而从无序到有序，必须将生活动作予以节奏化和动律化。其次，这个节奏化、动律化的动作还要经过美化和造型化，使它符合舞蹈审美规范的要求。不同风格的舞蹈又有不同美化和造型化的标准与规范。
合目的性的发展就是：要求每个舞蹈动作有明确的动机，表现出鲜明的目的性：或是抒发某种情感，或是表现一定的思想，或是展示心态，或是刻画特定的人物性格。[6]而舞蹈动作的动机，又将直接影响舞蹈动作的节奏、造型和舞蹈力度、幅度的发展变化，所以合目的性的发展与合规律性的发展是一种相互作用、相互影响的关系。
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