大学生心理健康教育：客观环境评估（微课版）

这是大学生对自身以外的环境以及各种类型职业性质的分析和评价。对于还未真正踏入职场的人来说，他们很少能对自己所希望从事的职业生涯有真正的了解。比如：曾经有个女生的理想是做一名律师，因为从小她能言善辩、口齿伶俐、思维敏捷，擅长让人信服，有侦探般的头脑。可事实上，当她读了法律专业，系统地学习司法知识后，发现律师不是她想象的那样，不仅要会搜寻证据和庭上答辩，而且还要善于客户沟通、文书整理、文件撰写等，甚至只要是当事人需要的，都有可能成为律师的工作，比如为某家破产公司核算债务清欠工作。因此，要尽可能地熟悉和自己职业生涯相关的信息，以帮助你了解真实的职业环境。你可以通过以下途径来了解相关职业。

1.印刷与网络资料

通常图书馆里都有有关各专业各行业的最近发展和成果的著作，你可以查阅此类书籍了解行业动态、发展前景，收集与自己职业目标相关的资料信息。你也可以利用强大的互联网，搜索各行业协会网站了解最新的行业新闻，上中华人民共和国人力资源和社会保障部网站（http：/ /www.mohrss.gov.cn）查阅各季度人才市场供求情况，还可以到诸如智联招聘、前程无忧等大型人力资源服务商网站以及各省市级的招聘网站查找你感兴趣的职业描述、行业分析等职业环境资料。如果你已经有向往的或者感兴趣的公司，可直接登录他们的企业网站、员工论坛，让自己对你未来的职业有更深入的了解。

小贴士

职业与专业

由于社会分工的存在，人们从事着不同的社会劳动。在不同的国民经济产业、行业领域中，有成千上万种不同的职业。根据最新的《中华人民共和国职业大典》，我国的职业分为了8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。实际上，随着社会经济的快速发展，全国的职业远不止1481个，应该有上万个之多。

专业，是指学校根据社会分工的需要分成的学业门类，它是从学科与技术、学习与培养的角度来划分的。专业和职业是两种不同属性的概念，两者既有密切的联系又有显著的区别。从专业与职业的相关性来讲，它们之间的关系可以概括为三种：一对一、一对多、多对一的关系。

比如数控机床专业学生毕业后最适合的是在企业中做数控机床的操作与维护人员，最后发展成为高级技师。又比如经济学专业，虽然没有明显的行业特征，但该专业具有较强的应用性，可以从事企业管理、经济学研究、新闻记者、策划营销、经济分析、高校教师等多种职业。同时，某些职业也可以接收多种专业的学生。比如新闻记者，它可以接收经济学、新闻、中文、哲学、历史等许多专业的学生。(www.xing528.com)

高等院校的专业设置是与当地社会经济发展的需要密切结合的。它强调专业对职业的适应性和应用性。在科学技术飞速发展、社会主义市场经济制度逐步建立的今天，专业设置已从过去按行业、产品、岗位细分专业的做法，逐步深化为综合交叉型。专业的课程内容也不再只为一种工作做准备，而是为某领域的通用技术奠定基础，使学生能在相通的职业群中多专多能。因此，就读某一专业一般就有可能在这一专业所对应的职业类群中求职。

2.与职业人交谈

与不同职业的人交谈，是了解职业的一个重要方法。无论你对何种职业感兴趣，你都可以试着找到从事这些职业的人，与他聊聊他的工作。不要觉得找不到你想了解的职业人。社会心理学家米尔格兰姆（Stanley Milgram）就设计过一个连锁信件实验。他将一套连锁信件随机发送给居住在内布拉斯加州奥马哈的160个人，信中放了一个波士顿股票经纪人的名字，信中要求每个收信人将这套信寄给自己认为是比较接近那个股票经纪人的朋友，朋友收信后照此办理。最终，大部分信在经过五六个步骤后都抵达了该股票经纪人手中。这就是著名的六度空间理论，也叫小世界理论。你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。所以多打听一下，你一定能找到那个你需要的人。当然，你不仅要问问他工作开不开心，收入有多少，更应该多了解一下，你是否具备胜任这份职业的能力，职业环境和职业回报与你的需要是否吻合，如果想要往这个职业发展你需要储备什么知识和能力。需要注意的是，很多人可能会说，虽然自己在工作上很开心，但是还有更好的谋生手段，或者“为了金钱报酬，我们得长时间、努力工作，很辛苦，不推荐你进入这个领域”。自己要学会判断。最好在这个人的真实工作环境中去拜访他，从而真正感受他们的工作条件。

3.第一手经验

如果你想要更深入地了解一份职业，那么获得一些关于这个职业的第一手经验是很重要的，兼职和做临时工作特别有用。无论是付报酬还是不付酬的实习活动，都可能是建立自己职业生涯的一个至关重要的起点。最重要的是，实习活动应当是一种学习体验。实习开始时就确立明确的目标。比如做实习教师，你要留心观察并学习：如何授课，如何备课，如何批改作业。或者，我想要发展与人沟通的能力，我要多跟不同岗位的人打交道，学习他们的工作态度和方法。

无论你的实习活动是多么微不足道，他们都能给你提供许多有价值的信息。例如，观察从事这类工作的人是否曾经微笑或者大笑过。如果不是，就可以认为这份工作是高压力的、沉闷的。

从事某个领域的临时工作，你可能会因此获得一份工作。通常的规律是，老板通过兼职和临时工来选拔潜在员工。密切观察一个专业人员的行动常常会加深自己对工作需求的理解。即使你已经做了职业生涯选择，直接的观察也能够有助于确认这个选择是否合理。