赤岸探幽:义乌国际登山健身路书

1.要有专业人员带路，不要盲目上山。国际登山健身步道虽有路标路识，比较直观，但徒步穿越时有很多不确定因素，要有专业领队带领。

2.要事先关注气象预报，不要在恶劣天气上山。恶劣天气有台风、雷电、高温、寒冷、雨雪、中度以上雾霾天等。洪水易发期严禁途经涉水路段。

3.要增强户外生活意识，不要把登山健身等同于一般的景点旅游。要穿戴好户外专业衣裤和鞋子，带好必备的生活用品和常用药品，携带通信工具，并注意节电，以备应急联络。

4.要有准备有计划地行走，不要随意更改线路。不要随意进入步道两旁的草丛和树林以及不确定的山路，以保证安全。

5.要做到“走路不观景，观景不走路”，不要边走边看。禁止在悬崖峭壁边上拍照或观景，不要随意攀爬岩石或树木。

6.要根据实际情况，量力而行，不要逞强好胜，一意孤行。

7.要注意卫生，防止中毒，不要乱采野果、滥用溪水。(www.xing528.com)

8.要注意森林防火，不要在山上吸烟、随意野炊用火。如需野炊野餐，要注意用火安全和饮水、饮食卫生。野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，应把余火熄灭，以免引起火灾。

9.要注意环保，不要乱扔垃圾、攀折花木、伤害野生动物。登山健身时需做到：带走照片，留下脚印，带走疲惫，留下汗水，做一个环保卫士和环保宣传员。

10.发生意外要及时报警，不要执迷不悟。发生迷路、受伤、中暑、中毒、失温及其他意外事件时，要及时报警或联系赤岸镇旅游办、赤岸镇消防队救援。

是人间尘外境，何须入，峭壁森，

佳水澈底清，来坐禅，

石危多隐者，春来砌岸锄荒径。