藏族信仰与节日：虔诚的宗教传统

藏族是一个古老的民族。唐朝时期，松赞干布建立了吐蕃政权，清朝康熙年间改称“西藏”，藏族的名称由此而来。云南的藏族群众主要聚居在迪庆藏族自治州。

藏族大概是一个从外表上看就很容易区分的民族，因为他们的外部特征非常明显。比如服饰，经常是长袖、宽腰、大襟的长袍，妇女冬穿长袖的，夏穿无袖的，腰前系一块彩色花纹的围裙。围裙是藏族群众特有的装束，是藏族已婚妇女必备的装饰品。藏帽和藏靴同样是藏族服饰的重要特征，几乎很难同其他民族混淆。很多藏族群众都会随身佩带一把精制的藏刀，主要用来切割食物，还用于宰羊、剥皮以及从事很多生产劳动。藏刀的历史悠久，工艺精湛，已经成为一种文化了。

藏族群众最普遍的信仰是佛教。无论待人接物，还是日常生活，藏族群众似乎都离不开信仰。一个图案，一个饰品，似乎都有特殊的含义，似乎都来自神灵的赐予。所以，藏族的很多重要节日都和虔诚的信仰有关。

藏历元旦是藏族群众最重要的节日，人们要穿着节日的盛装相互拜年，并到寺院朝拜祈愿。四月十五日，相传是释迦牟尼成佛和文成公主到西藏的日子，各地的藏族群众都会举行宗教纪念活动。七月，粮食即将成熟，藏族群众背着经卷转绕田间，称“旺果节”，企盼丰收。

藏族群众朝觐佛像、佛塔、活佛时，一般在有宗教活动的寺庙中进行，这时要磕长头。双手合十举过头顶，头顶、前额、胸口拱揖三次，然后匍匐地上，伸直双手，如此反复进行。拜谒长者时，要磕短头，形式相对简洁，但同样表示尊敬和祝福。藏族群众对佛教的虔诚和普遍信仰致使很多佛教用语广泛流传下来，比如常见的活佛，意为神佛化为肉身；喇嘛，是藏传佛教里对高僧的尊称；六字真言指唵、嘛、呢、叭、咪、吽六个字；转世是佛教灵魂转世、生死轮回的意思。(www.xing528.com)

藏族群众迎接客人时会用手指蘸酒弹三下，还要抓一点青稞，向空中抛撒三次。酒席上，主人端起酒杯先喝一口，然后一饮而尽，之后，客人才能自由饮用。饮茶时，客人要等主人把茶捧到面前才能伸手去接，否则就会失礼于人。如果藏族主人用羊肉招待，会把羊脊骨下部带尾巴的一块肉敬给最尊敬的客人，还要在肉上留一撮白毛，象征吉祥。

打酥油茶的藏族老妈妈

若有贵客前来，主人就会献上哈达。哈达是藏语，即纱巾或绸巾，以白色为主，也有浅蓝色或淡黄色的，最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，五彩哈达用于最高、最隆重的仪式中。

提起藏族，大家总会提起青稞酒和酥油茶，即使没有亲口品尝过，似乎也十分熟稔了。藏族群众以糌粑为主食，在迪庆，带有羊皮糌粑口袋的人随处可见。糌粑是由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面，吃的时候，把糌粑放进酥油茶或青稞酒中搅拌，再捏成小团就可以了。青稞酒是用青稞酿制而成的一种低度酒，酥油茶是倒入木质长筒内的茶叶加上盐巴和酥油捣拌溶合而成的食品。藏族群众宁可三月无肉，也不可一天无酥油茶。