元认知策略是对信息加工流程进行控制的策略。假如你在读一本书时，遇到一段文字读不懂，你会怎么办呢？或许你会重新读这一段，或许你会寻找其他线索帮助理解，这个过程就是元认知策略。元认知策略大致可以分为以下几种：
1.计划策略
计划策略指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。
2.监察策略
监察策略是在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。
（1）领会监控。领会监控一般在阅读中使用。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如发现某个细节、找出要点等。于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，达到目标后会体验到一种满意感。如果领会监控的最终目标没有达到，则会产生一种挫折感，接着采取补救措施，如重新浏览材料或者更仔细地阅读课文。
（2）集中注意力。教师要教学生一些对注意力进行监控和自我管理的学习策略，如注意此刻自己正在做什么，避免接触能分散注意力的事物等，提高学生的学习效果。
提高注意力的方法有提前注意学习目标、重点标示（如教师讲话的重音）、增加材料的情绪性（如假如你是李鸿章，你会签订《马关条约》吗）、使用独特的刺激（如教师上课演示实验过程）、告知重要性等。
3.调节策略(www.xing528.com)
调节策略是指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采用相应的补救措施；根据对认知策略效果的检查，及时修正、调整认知策略。
凯程提示：我们通过下面这个例子来看元认知策略是如何起作用的。
假设有一个学生正在学习“科举制度的发展历程”，首先他意识到这个问题可能会以简答题或论述题的形式进行考查，于是他决定做一个计划来理解和记忆要点（计划策略）。他监控自己的学习，理解科举制度的每一次改革（监控策略），在发现对一些细节记不清楚时，他会画出一些自认为是考试要点的知识点进行前后对比，通过这种方式防止知识混淆（调节策略）。
经典真题
▲名词解释
1.元认知（10、11苏州，10、14华中师大，12、16扬州，13、17曲阜师大，13、20江西师大，15中央民族，15、16聊城，15、18西北师大，16江苏师大、鲁东，17湖南师大、四川师大，19、20太原师范学院、上海师大、海南、苏州，21江苏师大、天津师大、闽南）
2.元认知策略（11北师大、天津，13辽宁师大、天津师大，15浙江师大，16安徽，17内蒙古，18淮北，19贵州、中国海洋，20湖州师范学院，21山西师大）
▲简答题 简述元认知策略的类型。（14、16华东师大，16杭州师大，19贵州师大、福建师大、华中师大、中国海洋，20重庆三峡学院）
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