【摘要】：A表示符合，B表示不清楚，C表示不符合。在嘈杂、混乱的环境中，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度降低。结果解释：24～30分：适应能力强。你能处理好生活中的压力，有良好调节情绪的能力。17～23分：适应能力一般。对一般事件的变化，你都能做出相应的适度反应。如果面临重大事件，适应期要拖长。建议预先准备，锻炼自己的适应能力。10～16分以下：适应能力差。
请写清题号，对下面题目进行选择。A表示符合，B表示不清楚，C表示不符合。
（1）每次我离开家到一个新的地方，身体总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
（2）开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
（3）在冬天我比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
（4）在嘈杂、混乱的环境中，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度降低。
（5）每次检查身体，医生都说我“心跳过快”，其实我平时脉搏很正常。
（6）如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地学习或工作。
（7）我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
（8）为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。(www.xing528.com)
（9）和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
（10）无论情况多么紧迫，我都能注意到应该注意的细节，不会丢三落四。
评分方法：
单数题A=1分，B=2分，C=3分，双数题A=3分，B=2分，C=1分。
结果解释：
24～30分：适应能力强。你是个生命力强的人。你能处理好生活中的压力，有良好调节情绪的能力。
17～23分：适应能力一般。对一般事件的变化，你都能做出相应的适度反应。如果面临重大事件，适应期要拖长。建议预先准备，锻炼自己的适应能力。
10～16分以下：适应能力差。你对世界的变化很不习惯，不过你意识到了，就有希望改善这种状况。
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