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直击大学生生命困惑-解析大学生心理健康教育

时间:2023-11-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:从小到大,活着似乎永远是别人告诉“我”应当怎么活,自己从来没有思考过生活的意义。当找不到一个终极目标时,在社会浮躁心理的感染下,追名逐利,或把大部分时间花费在了卿卿我我之中,或沉溺网络在游戏中获得暂时的快乐、在虚拟中获得暂时的充实。没有合理的自我定位,不知向何处去。有人自我意识不清,不能正确认识自我,接纳自我,导致自卑心理,觉得自己毫无价值,一旦遭遇挫折,轻易地选择放弃自己的生命。

直击大学生生命困惑-解析大学生心理健康教育

“为什么活着”“我存在的价值在哪里”“我要追求什么样的生活”“人生的真谛是什么”……大学生不停地求索,却总是解释不清、思考不透,由此带来了对生命问题的诸多困惑。

1.生命意义感的缺失

尽管大学生活多姿多彩,大学校园美丽如画,但是,仍有一些大学生时常感到迷惘、困惑。一位博士毕业生说:“我在上小学的时候,父母就让我好好读书,将来考一个好中学,于是我努力读书,考上了重点中学;上了中学后,父母告诉我,要好好读书,将来考一个好大学,于是我努力读书,考上了重点大学;上了大学后,父母又告诉我,要继续努力读书,争取考取硕士研究生,于是我又努力读书,考上了硕士研究生,读了硕士又读博士。现在我博士毕业了,我还应该干点什么?我感到很迷茫、很困惑。”博士的话代表了相当一部分大学生的心态。从小到大,活着似乎永远是别人告诉“我”应当怎么活,自己从来没有思考过生活的意义。不知道生活的意义,当没有了目标时,就倍感焦虑、迷惘,乃至痛苦。

2.生命目标的失落

目标是生活的动力。一些大学生不知道自己学习、生活是为了什么,成长过程中受到的教育是为了国家的前途、民族的命运,而这些目标看起来太大、太远,跟自己的现实联系不起来。是为了个人的幸福、快乐?这些似乎太虚、太空,感受不到,把握不住。当找不到一个终极目标时,在社会浮躁心理的感染下,追名逐利,或把大部分时间花费在了卿卿我我之中,或沉溺网络在游戏中获得暂时的快乐、在虚拟中获得暂时的充实。没有合理的自我定位,不知向何处去。(www.xing528.com)

3.生命价值感的欠缺、扭曲

价值感是一个人生活的依据,是一个人生活动力的来源。有人自我意识不清,不能正确认识自我,接纳自我,导致自卑心理,觉得自己毫无价值,一旦遭遇挫折,轻易地选择放弃自己的生命。当情感世界遭遇滑铁卢时,倾向于认为“我不好,我不值得爱”,“活着没有什么价值”;当就业找不到理想的工作时,倾向于认为“我不行,人家不要我”……全然看不到自己存在的价值,把一次挫折或失败看成自己人生的彻底失败,因而选择放弃生命。有人自我价值膨胀,把自己的不如意完全怪罪于他人和社会,心灵扭曲,以极端的方式报复他人和社会。

4.生命态度的倦怠

心中缺少明确的人生目标,生活就会缺少动力。大学生面临繁重的学业、复杂的人际关系、纷扰的爱情、艰难的就业时,常常出现种种情绪上的倦怠:孤独、寂寞、痛苦、烦恼、失意、迷茫、困惑、疲惫、无奈……剪不断,理还乱。“郁闷”成为如今学生的口头禅,“纠结”成为大学生的流行语。在消极的生活心态的笼罩和侵蚀中,一些学生不能积极乐观面对现实生活,害怕和回避生活中的矛盾和冲突,消极度日,过一天算一天。有的学生由一般的情绪困扰,发展成了抑郁症,甚至走上了轻生的道路。

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