小学生心理咨询实务：修复哀伤与辅导

小学生在经历亲人、朋友等重要他人去世时，常常会经历以下4个心理修通的阶段，心理咨询师需根据来访学生的情况采用相应的咨询方法帮助其从哀伤中走出来。

（一）面对现实，承认丧失

承认丧失治疗的功能，就是帮助小学生进行现实性检验，接纳丧失或者离开的事实。这个过程帮助有丧失但一直否认的小学生面对现实。可以通过心理剧，还原生活真实场景。小学生可以作为观众，意识到事态的发展变化或者离开的事实。有的人在心理剧中，会失声哭泣，也会晕倒，这是一种情绪宣泄，也是一种自我保护。

（二）宣泄哀伤情绪

面对丧失，来访学生会有很多压抑的情绪，提供安全、接纳、理解的氛围，允许来访学生表达对逝去亲人/朋友的爱与恨，是面对丧失时非常重要的一步。常用的宣泄情绪的方法有以下几种。

1.空椅子技术

空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，需要一把椅子，把这把椅子放在当事人面前，想象丧失客体（亲人、朋友或希望等）坐在/放在这张椅子上。来访者把自己内心想对他/它说却没来得及说的话说出来，同时体会丧失客体听到这些话的感受，以及想对来访者进行的表达，通过空椅子对话，使内心趋于平和。这个过程帮助当事人完成了与丧失客体没有来得及的告别，宣泄了当事人的思念与哀伤，处理其内心的自责与歉疚。

2.角色扮演(www.xing528.com)

让当事人扮演丧失客体，通过扮演，换位思考，当事人在不知不觉中进入角色，深深理解所扮演角色的想法，体会到丧失客体对自己能够好好生活的期望，达到调节消极情绪，提升好好生活下去的动力。

3.保险箱技术

保险箱技术可以靠想象方法来完成，也可以直接拿出一个箱子请来访者写下负面情绪放进去。心理咨询师指导来访者将丧失导致的负面情绪放入想象中的容器里，即将创伤性材料“打包封存”，以实现个体正常心理功能的恢复。另一种做法是心理咨询师指导来访者将已失去的美好部分锁入一个想象的保险箱里，钥匙由他自己掌管，并且可以让他自己决定是否愿意以及何时打开保险箱的门，来重新触及那些记忆以及探讨相关事件。此方法可以在较短时间内缓解来访者的负面情绪。

（三）完成告别

告别仪式，对于丧失者有很强的心理修复功能，协助丧失者面对分离，接受逝去者“在别处”的事实。仪式的意义是它代表结束一个活动，同时开始新的活动。这些仪式包括：追悼、写信、鞠躬、写回忆录、祭酒、祈祷等，这些仪式利于当事人完成健康的分离，重新出发。此外，这个过程也可以通过集体形式完成，强化仪式感，达到互相分享与支持的目的。

（四）寻找支持，重建自我

以上技术帮助处理丧失者的情绪困扰。而社会支持，即一些亲人、老师、朋友的社会支持是很重要的。社会支持团体提供实际的建议及讨论应对方式能够帮助他们更快地从丧失事件中走出来，开始新生活。哀伤恢复是一个艰难的过程，良好的社会支持，并且让小学生感受到他们的支持，对于帮助小学生从哀伤中恢复非常重要。