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学游泳基础知识-体育与健康

时间:2023-11-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:情景导入在炎热的暑假里,爸爸带我去学游泳。我换好泳衣,来到泳池旁。终于,皇天不负有心人,经过不懈努力,我终于学会了游泳。随着游泳运动的不断发展、演变,如今游泳运动的分类已经越来越细化。现代游泳运动大致分为竞技游泳、大众游泳和实用游泳三类。图6-1游泳运动的分类游泳姿势有哪些

学游泳基础知识-体育与健康

情景导入

在炎热的暑假里,爸爸带我去学游泳。我换好泳衣,来到泳池旁。哇!这水真诱人,碧波荡漾,清澈见底的水都能映出我的倒影来了。我用手摸了摸水,好舒服呀!可我还是不敢下水,我怕一下水就呛水。正在犹豫时,教练来了,他说 “同学们,我们现在下水学憋气吧!”“我不敢下水,教……”还没等我说完,教练就一把把我扔下了水。“啊!”我惨叫了一声。我先喝了几口“天然泉水”,然后双脚乱蹬了几下,在水里呛得我鼻子发酸。

不知不觉中,我居然站了起来,我试着把头露出水面,看见教练那温柔又和蔼的面容,仿佛在说:“现在敢下水了吧!失败乃成功之母,万事开头难。不经历风雨怎么见彩虹?”接着教练轻轻扶着我的腰,让我手脚都动起来,教我学蛙泳。游着游着,教练把手慢慢放开,我浮了起来,但我脑海里还是一直回想着刚才在水里挣扎的那一幕,心中不由升起了一丝害怕。可我想起教练说的那句话 “要勇敢,不能当逃兵。”于是心中的那一丝害怕便消失了,鼓起勇气再一次回到水中。终于,皇天不负有心人,经过不懈努力,我终于学会了游泳。

早期人类要在布满江河湖海的地球上生存,要到水中捕捞鱼虾等食物,为了避免野兽的侵袭、洪水袭击等,就需要跋山涉水,人类就是在与大自然的搏斗和抗争中通过模仿青蛙、鱼类等动物在水中的姿势与动作逐渐学会了漂浮、游泳、潜水等技能。

随着游泳运动的不断发展、演变,如今游泳运动的分类已经越来越细化。现代游泳运动大致分为竞技游泳、大众游泳和实用游泳三类。每一类下面又分为若干小类,如图6-1所示。(www.xing528.com)

图6-1 游泳运动的分类 

游泳姿势有哪些

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