克制青春期敏感脾气：10～18岁女孩必读图解书

莫名其妙地生气

小月感觉就像吃了火药一样，脾气很坏，动不动就发火。虽然有时候，她想着极力克制，但还是忍不住把那些话说了出来。这天晚上，已经快九点半了，小月还守着电视看，妈妈过来说了一句：“宝贝，怎么还不去睡觉，明天还要上学呢，早点睡觉。”小月显得很不耐烦：“我自己知道，看个电视也要管，真是。”“哎，这孩子，越大脾气越坏……”妈妈还没有说完，爸爸就把她拉了出去，小声跟她说：“她正处于青春叛逆期，不要管她，你越说她越有劲。”“唉。”妈妈长长叹了口气，坐在沙发上的小月觉得自己刚才的话有点重，但她又不知道如何跟妈妈道歉，干脆直接关了电视，回自己房间去了。

送给青春期女孩的话

处于青春期的女孩子，经常会出现缺乏耐性、脾气暴躁，甚至对同学、父母或者老师都有一些冒犯性的言行举止。为什么一个本来乖巧的女孩会变成这样呢？许多相关研究人士经过研究发现，这其实是一个完全正常的生理现象，主要原因是因为青少年的中枢神经系统处于高速生长的阶段。一些脑神经科学家们曾经对11岁左右的女孩进行的实验证明，这一时期也就是她们刚刚开始青春期的年龄，这一时期的孩子在感知、情绪等方面作出的错误判断最多，到大约7年之后，也就是基本完成生理发育的时候，她们才能比较准确地判断感情。

1.脾气大是正常现象(www.xing528.com)

当你们还处于青春期的时候，对一些情感的判断与成年人明显不同。青春期的女孩子正处于大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于“改造”之中，而大脑前额叶皮层对感情、道德等情绪有影响，并负责产生行动的神经冲动。另外，大脑的其他部分已经基本发育完毕，而前额叶皮层是大脑最后发育的部分，发育过程伴随整个青春期。所以，这直接导致了青春期女孩有感情判断失常、举止暴躁等表现。这样的情况是正常的，不要为此感到困扰，只要你们能够顺利度过这一阶段，那么一切就会恢复正常了。

2.学会克制古怪的脾气

许多女孩进入青春期以后，发现自己长大了，也发现自己变了。她会经常无缘无故地忧愁，经常容易生气，越来越不满意父母的管制，有时候为了一点点小事情就大发脾气，其实，那并不是自己的本意，自己明明知道这些话会伤害到别人，但是自己还是克制不住，说过之后马上就后悔了。这样时间长了，性格越来越怪异，脾气也越来越不好了。其实，在青春期，你的性格开始发生变化，自己觉得已经长大成人了，心里渴望独立，凡事都希望自己做决定。这是你们必须经历的一个特定时期，这个时期情绪很不稳定，容易冲动，对身边的一切事情感到困惑，也会对自己的行为后果考虑不周。

其实，父母也是这样长大的，你不要太自责了，既然你自己能够意识到自己行为的错误，就要学会自我克制，改变自己，尽量使自己变得心平气和，让自己顺利地度过青春期。