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揭秘自杀误解,高校生心理健康教育

时间:2023-11-23 理论教育 版权反馈
【摘要】:对怀疑有自杀企图的人,我们应明确地询问他是否有自杀想法及自杀计划等,要问得仔细深入,直到得到一个肯定的结论。这有助于专业人员及时地对其进行自杀危机干预。

揭秘自杀误解,高校生心理健康教育

1.谈论自杀的人不会真去死

事实上,几乎所有自杀或尝试过自杀的人都曾流露过自杀倾向。这其中的确有以自杀来威胁别人的情况,但向人吐露自杀念头本身就是一个矛盾冲突的表现,必须给予关注。

2.自杀是无法预知的

大部分自杀者都有一些信号,有的是求助,有的是矛盾和犹豫。比如,浏览有自杀内容的网站,开自杀方面的玩笑,有强烈的自责感或自罪感,觉得自己不配活在世上。有的是作出最后的安排,如跟好友道别、兑现承诺等。

3.微不足道的小事不会引起自杀

除了少数冲动型自杀案例,多数因小事自杀者,事前都有积累的问题。小事只是一个“扳机”的作用,是压死骆驼的最后一根稻草。

4.一般人不会有自杀的念头

事实上30%~50%的成年人在遇到困境的时候都曾有过一次或多次的自杀念头。对于性格健康家庭关系良好的人,自杀意念可能只是一闪而过,而性格或精神卫生状况存在问题的人,在缺乏社会支持时,自杀念头就有可能发展为自杀行为。

5.当情绪状况缓和了,自杀的危险就降低了(www.xing528.com)

这种情况不确定,有可能是第二阶段的反应,所以任何时候对曾有过自杀想法的人都不能掉以轻心。

6.试图自杀者不需要精神病学的帮助

调查表明,西方的自杀者90%以上有精神疾病,中国的自杀者有60%以上有精神疾病,所以,无论何时,都要对有自杀风险者进行精神疾病的评估和诊断。

7.谈论自杀会诱导有轻生想法的人自杀

事实上,受自杀困扰的人往往愿意别人与他交谈,听他诉说对自杀的感受。对怀疑有自杀企图的人,我们应明确地询问他是否有自杀想法及自杀计划等,要问得仔细深入,直到得到一个肯定的结论。这有助于专业人员及时地对其进行自杀危机干预。

8.应以合理的辩论和说理使当事人明白并放弃自杀企图

处在心理危机状态中,说教是没有用的,甚至会激起当事人的反感情绪,危机干预者应该把注意力放在理解当事人的感受上,倾听对方,承认对方的想法和感受,不去反驳。

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