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踏板操运动教程:发展与创新

时间:2023-11-23 理论教育 版权反馈
【摘要】:随着踏板操运动自身的发展,踏板器械也在不断更新。目前,一些踏板品牌致力于环保材质的研发,如JOINFIT品牌,尝试经特殊工艺去除塑料中有毒有害物质以及化学添加剂,并使用环保材料,方便在达到踏板使用寿命时进行踏板的处理与降解。

踏板操运动教程:发展与创新

踏板操运动区别于其他运动的主要特点之一,即在从事该项运动时,需要借助一定的器械——踏板来完成全部的运动动作。随着踏板操运动自身的发展,踏板器械也在不断更新。不同类型的踏板操运动,如竞技踏板操和健身踏板操,对踏板器械的高度、宽度等有着不同要求;不同运动需求的踏板操运动,比如,以有氧健身为主要目的和以训练康复为主要目的,对踏板器械自身的功能也有着不同的要求。

不得不说,在踏板器械的创新研究方面,国外相关机构或生产厂商,在产品的设计理念、功能开发、制造工艺等方面均领先于国内的平均水平。幸运的是,国内一些知名的健身品牌,如JOINFIT,也逐步通过吸纳国外优秀理念和经验,通过中国化、本土化的方式进行改革创新。正如JOINFIT品牌文化中提道:“传播正确的健身理念和方法,传递积极健康生活态度,让更多的人体验到功能性器械带来的新能量、新生活。”健身的本来目的并非枯燥的运动和流汗,而是在获得优美体形、良好身体素质的同时,收获精神层面的快乐与享受,而使用喜爱的、适合的健身器械,则是达到上述目的的关键因素之一。踏板不仅是一种帮助完成有氧运动的专用器材,还可以承载更多的内容,如个性化和多元化的训练功能、丰富的有氧运动元素,帮助练习者达到愉悦身心、提高参与意愿的目的。

(一)外观设计

对于美的追求,是人类的本能反应。在国外踏板的设计理念中,认为一块外观漂亮、色彩亮丽的踏板,可以更好地驱动人们去使用它,并在使用过程中获得更多的愉悦感,从而会更有效地达到锻炼目的。试想,一款色彩单一的踏板和一款色彩鲜明、蕴含运动元素设计的踏板,人们更愿意选用哪款呢?相应的,会不会有人正是因为想要试用这样一款踏板,而参与到踏板操的课堂中呢?因此,国外踏板品牌非常重视踏板的外观设计,包括大小比例、颜色搭配、特殊元素的点缀等等,甚至会为踏板的外观设计去申请专利或设计奖项。目前国际上比较流行“个性化定制”的趋势,即一块踏板的颜色、外形,均要与运动的场合、氛围,甚至是参与者的服装风格进行搭配。

在国内,以JOINFIT为代表的健身器材供应商们,也逐步认识到这一问题,开始在外观设计方面不断进行尝试和创新,包括选用更为鲜明欢快的颜色制作踏板,增添提升美感和动感的设计元素等。JOINFIT在提升产品外观设计理念方面,坚持“让运动更专业、更多彩”的口号,通过市场调研,以不同年龄层人群的喜好特点为基础,研发了时尚多彩系列健身器,通过动感、阳光的设计元素,吸引了更多的人参与到健身活动之中。值得一提的是,JOINFIT设计的包胶手抓杠铃片,获得了中国设计红星奖。这也预示着,让健身器材拥有更美丽的外观,将是包含踏板器材在内的体育用品的重要发展趋势。

此外,跨领域融合也是外观设计的创新发展之一。体育器械,不仅可以承担运动健身的功能,还可起强化视觉美感的作用。JOINFIT与RAWNESS运动时尚饰品的跨领域合作,正是跨领域融合的典型案例之一。两个品牌合作的杠铃片项链受到了广大健身爱好者以及时尚追随者的喜爱。

图8-2-1 JOINFIT与RAWNESS合作款杠铃片项链

(二)功能开发

踏板器械功能的开发,更加趋向于人性化、多元化的特点,即依据不同人群和场合的特点、需求,开发具备相应功能的踏板产品。

1.高度可调型踏板

踏板的高度直接影响着进行踏板操运动时的强度。因此,高度可调型踏板的设计,主要为满足不同人群、不同运动强度的需求。这里又分为嵌入式和垫板式。

嵌入式主要是将踏板底座镶嵌在踏板上,通过改变底座的镶嵌方式和方向调节踏板的高度。嵌入式高度可调型踏板的优势在于底座嵌入踏板,安装结实,不易脱落和滑动;缺点是踏板本身自重较大,不易搬运和摆放,特别是在踏板操表演和竞技比赛中,过于消耗队员体力,同时,嵌入式底座的安装复杂,第一次使用可能不会自行调整。不同踏板品牌的底座嵌入方式不同,但其主要目的均为减少底座安装的复杂性。垫板式高度可调型踏板,优点在于踏板自重较轻,垫板调整方便;缺点在于垫板若没有放置稳妥,容易出现稳定性差甚至滑落的现象。

图8-2-2 嵌入式高度可调型踏板

图8-2-3 垫板式高度可调型踏板

2.多功能性踏板

健身房或专业健身工作室,经常可见多功能性踏板。多功能性踏板主要为满足“一板多用”的目的而设计,使得踏板在承担传统的有氧运动功能外,增加了训练力量和运动康复等功能,在空间和场地有限的情况下,可以使用一个器械满足多项训练要求。例如,配有弹力绳及训练把手的功能性训练踏板、多功能平衡训练板等。

但多功能性踏板由于使用复杂,且存在踏板的拆装以及整合问题,往往需要专业的教练进行指导并提供保护,避免运动损伤。(www.xing528.com)

图8-2-4 配有弹力绳及训练把手的功能性训练踏板

图8-2-5 多功能平衡训练板

3.特殊需求型踏板

特殊需求型踏板,即为了满足特定的场合、特定的需求而设计的专用踏板,例如家用型踏板、弹簧减震踏板等。家用型踏板的体积小于常规踏板的大小,但也正是因为家用型踏板的小巧,更加方便在家中等场地条件有限的场合使用。弹簧减震踏板制造成本较高,自重较大,但在运动时对膝关节的缓冲性较好,因此主要针对运动康复或膝盖损伤后进行恢复性训练时使用。

图8-2-6 弹簧减震踏板

图8-2-7 家用型踏板

(三)制造工艺

党的十九大报告中指出,加快生态文明体制改革,建设美丽中国。人与自然是生命共同体,人类必须尊重自然、顺应自然、保护自然。目前我国政府非常重视环境保护和绿色发展问题,具体到踏板器械,材质的选用、废旧踏板的降解处理,都是踏板器材研发机构及生产厂商重点关注的问题。此外,踏板器械主要在进行运动健身时使用,运动时呼吸代谢增加,人体毛孔打开,不合格的踏板材质势必会对人体造成比平时更大的伤害。

目前,一些踏板品牌致力于环保材质的研发,如JOINFIT品牌,尝试经特殊工艺去除塑料中有毒有害物质以及化学添加剂,并使用环保材料,方便在达到踏板使用寿命时进行踏板的处理与降解。可以说,新型环保材料的研发,是踏板器械不断向前发展的重要环节之一。现实生活中,国内的踏板生产商大多数是在追寻产品利益回报,很多产品是在使用回填料、回收料进行二次,甚至三次生产,致使产品在未使用之前就已经不合格,使用效果可想而知,踏板变形、产品味道刺鼻、使用安全有隐患、颜色不鲜亮等等。好的产品,会协助推动该运动项目持续、稳定地向前发展,评价一个企业或者一款踏板产品,仅就看它的颜色、做工,就可以判断企业在致力协助推动踏板操运动的理念和态度。

(四)常见踏板器械功能特点比较

为了更加直观、清晰地说明不同类型踏板器械的优缺点以及适用范围,在此特挑选了目前国内外常见踏板品牌中具有代表性的踏板产品进行比较,详见下表。

表8-2-1 常见踏板器械功能特点比较

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